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posts, legendas e frases de padaria, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Já comeu abóbora hoje? É provável que sim!
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Cozida, em sementes, como sopa, na massa de pães e bolos e até como vitamina, a abóbora faz parte da lista de principais hortaliças brasileiras.
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Dentre as campeãs de consumo no Brasil também estão a batata, o tomate e a cebola. ??
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Já comeu abóbora hoje? É provável que sim! . Cozida, em sementes, como sopa, na massa de pães e bolos e até como vitamina, a abóbora faz parte da lista de principais hortaliças brasileiras. . Dentre as campeãs de consumo no Brasil também estão a batata, o tomate e a cebola. ??
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Alimentos desses tipos são essenciais para manter nossa saúde em dia e evitar o acúmulo de gordura no corpo, pois auxiliam no bom funcionamento das funções gastrointestinais e fornecem ao corpo várias vitaminas e sais minerais. Então, fica a dica: não deixe de lado as frutas, verduras e vegetais e passe o Dia Nacional da Prevenção da obesidade esbanjando saúde. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #dianacionaldaprevencaodaobesidade #dicas

No verão o calor pode ser insuportável, mas com a ajuda desses alimentos o verão pode ser bem melhor. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #AhazouSaude

É necessário o acompanhamento de um pediatra juntamente com um psicólogo e nutricionista. A melhor forma de tratar é não desistir de introduzir novos alimentos nas refeições das crianças. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

Descobriu qual cliente você é? Comente aqui embaixo o resultado do seu teste, vamos adorar saber! Curte, comenta e compartilha para que mais pessoas vejam esse post. Feliz dia do cliente. #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel

BOLO DE BANANA E AVEIA INGREDIENTES 250 g de aveia fina (1 caixinha) 1 colher (sopa) fermento 4 ovos 1/2 xícara de óleo 4 bananas 1 1/2 xícaras de açúcar (pode ser mascavo) Opcional: 1 colher (chá) de canela 1/2 xícara de castanha de cajú ou do Pará picada 1/2 xícara de passas de uva MODO DE PREPARO Bata no liquidificador os 4 ovos, 1/2 xícara de óleo, 4 bananas, 1 1/2 xícara de açúcar (pode ser mascavo). Despeje esta mistura na aveia fina com o fermento e opcionais a gosto. Leve para assar em forma untada, em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Essa receita de bolo de banana com aveia é superprática e deliciosa para quem está de dieta, mas não dispensa um docinho. Por não ser feita com trigo, não contem glúten. Além disso, como a massa é feita com aveia, é um bolo repleto de proteínas, perfeito pra quem busca um bolo de banana com aveia fit! As passas podem ser polêmicas para algumas receitas, mas nessa receita elas fazem toda diferença. Você também pode adicionar castanhas, nozes, amendoim, amêndoas, cacau em pó e até canela na sua massa. Por ser um bolo de banana com aveia simples, você pode aprimorar como quiser, use a criatividade! Se não quiser fazer seu bolo de banana com aveia em flocos, você pode substituir esse ingrediente pela farinha de aveia. Seu bolo vai ficar com textura mais lisinha, pois a farinha de aveia é bem parecida com a farinha de trigo. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste

O iogurte é uma excelente opção de lanche e a granola potencializa com fibras. Durante a noite as fibras vão fazer a manutenção do seu intestino. É uma excelente escolha. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel

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Mulheres devem tomar cuidado redobrado na época do ciclo menstrual, pois a imunidade tendê a abaixar. Manter uma vida equilibrada é a base para uma vida saudável! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #imunidade #saudavel #dicas #cuidados #AhazouSaude

Você já acorda com vontade de voltar pra cama?? Sem energia, com preguiça, sem ânimo algum?? Que tal ajudar a sua dopamina, o nosso neurotransmissor da vontade de viver e da motivação, ficar não só alta como se manter em bons niveis no seu corpo?⚡⚡ Ao consumir esses tipos de alimentos pela manhã você estimula o seu organismo e dá um UP pro seu dia começar mais cheio de energia. ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #sono #dopamina #preguica #dicas #cuidados #AhazouSaude #AhazouSaude

E contamos com nosso time de nutricionistas para te ajudar! #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

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