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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Que um corpo bem hidratado é mais saudável e equilibrado todas sabemos. Mas, você sabia que pode usufruir de muitos outros benefícios se fizer a ingestão de água após algumas atividades?
▶ Ao acordar - ativa os órgãos
▶ Meia hora antes de comer - ativa a digestão
▶ Depois de fazer exercícios - normaliza o batimento cardíaco
▶ Depois do banho - estabiliza a pressão sanguínea
▶ Antes de dormir - minimiza a perda de fluidos
E aí, já bebeu água hoje? ? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas — essa e +350 mil no app Ahazou
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Que um corpo bem hidratado é mais saudável e equilibrado todas sabemos. Mas, você sabia que pode usufruir de muitos outros benefícios se fizer a ingestão de água após algumas atividades? ▶ Ao acordar - ativa os órgãos ▶ Meia hora antes de comer - ativa a digestão ▶ Depois de fazer exercícios - normaliza o batimento cardíaco ▶ Depois do banho - estabiliza a pressão sanguínea ▶ Antes de dormir - minimiza a perda de fluidos E aí, já bebeu água hoje? ? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde.
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