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Aproveite o verão de forma saudável com essas duas receitas de sorbet. Sem açúcar, lactose e vegano.

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E lembre-se de incluir bastante fibras na sua alimentação, elas vão te ajudar com a saciedade. ? #AhazouSaude #DicasdaNutri #Quarentena #Saúde #BemEstar #Dicas
Sabe aquela fominha fora de hora, mesmo depois de você ter comido? Isso pode significar uma desidratação. O hipotálamo (área do cérebro) manda informação para o organismo pedindo por hidratação, mas muitas vezes não sabemos entender direito esse sinal e acabamos confundindo com fome. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #bebeagua #hidratese #AhazouSaude
Muitas vezes, algumas pessoas pensam que apenas cortar os açúcares da dieta é o suficiente para a alimentação das crianças que possuem diabete. Mas não, alimentação incorreta pode causar diversos problemas a saúde da criança. Então antes de criar uma rotina alimentar para a criança, procure um profissional. #diabete #nutrição #infancia #dicas #alimentaçãosaudavel #AhazouSaude
Quem aqui ama tangerina? São deliciosas e possuem poucas calorias. Essa fruta pode retardar o envelhecimento da pele, melhorar a digestão e tem uma boa dose de vitamina C. ? #AhazouSaude #tangerina #maio #frutadomes #mesdemaio #nutrição #beneficios #vitaminac
Seja bem vindo, Março. Um mês inteiro para você se dedicar a entender o que é melhor para o seu corpo. ❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Cerveja não engorda, desde que você adote o consumo moderado. Um copo (250ml) de cerveja standard (encontradas no mercado) contém, em média, 100 calorias. Isso é menos do que um suco de maça (120), leite (134) ou iogurte de frutas (205). E por que que é a cerveja que leva a fama de engordar? A resposta está no consumo moderado. Você não é capaz de tomar 4 ou 5 copos de iogurte, mas pode sentar em um bar e, quando ver, tomar esta ou até mais quantidade em cerveja. Assim como tudo na vida, a chave é a moderação. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Sabe aquela pessoa que vive dando palpite no que você pode ou não comer. Marque ela nesse post, para ela saber que você tem uma nutricionista e que só ela pode te passar uma dieta correta. #alimentacaosaudavel #bemestar #autocuidado #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #nutricionista #marquealguém
Dá pra ter mais resultado na dieta com apenas algumas mudanças de hábito! Uma delas é adicionar chás termogênicos ou com efeito detox, como o de maçã, à sua rotina diária. #AhazouSaude #cha #maca #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #detox #reducaodemedidas #nutri #dicas

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