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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post!  #carrosselahz #AhazouSaude  #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saudeposts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post!  #carrosselahz #AhazouSaude  #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

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Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post!

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??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. Dentre esses alimentos, estão as proteínas, importantes para a formação dos novos tecidos do bebê e da mãe. Alimentos como ovos e carne, são fontes de proteína. ?? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
O repolho melhora a função intestinal, controla o apetite ajudando na manutenção e perda de peso, melhora o estresse e o humor e é rico em antioxidantes que combatem o câncer. #dieta #ahazou #saude #bemestar #dietaahazou #comerbem #alimentacao
A maça é fonte de vitamina A, B, C e E, de potássio, ferro, cálcio, pectina e quercetina. Consumir maçã ajuda a ter uma vida equilibrada e longe de doenças. - Previne condições como intestino preso, gota, diabetes e enfermidades da pele, melhora o sistema nervoso e diminui a ansiedade, hidrata o corpo e repõe as energias ela também ajuda a desintoxicar o fígado de toxinas. ? #maça #vitaminas #ahazou #benefícios #saúde #frutas
Os legumes são parte importante de uma alimentação saudável e equilibrada. Se você acha um desafio preparar legumes de forma saborosa, veja as dicas que separamos para você deixá-los deliciosos e aproveitar tudo de bom que eles oferecem! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #saudável #legumes
Algumas crianças apresentam o problema desde bebê no período em que são amamentadas, outras somente quando passam pela transição de outros alimentos. Diversos fatores podem ser a causa da seletividade alimentar, dentre eles, eventos fisiológicos, ambientais e etc. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Hoje é um dia mais que especial e, é claro, inclui um almoço delicioso. ? Pensando nisso, separamos uma receita prática e nutritiva para a ocasião. ? Confira⤵ Salada Refrescante de Repolho ? - Ingredientes: 3 xícaras (chá) de repolho cortado em tiras finas, 1 cebola média cortada em tiras, 2 maçã ácida, 1 limão, 1 xícara (chá) de maionese e sal a gosto. - Modo de preparo: Com o auxílio de uma escumadeira, escalde o repolho e a cebola em água fervente. Escorra bem, até remover todo o excesso de água. Corte as maçãs em cubos e tempere com o suco do limão. Misture e adicione sal. Envolva todos os ingredientes com a maionese e sirva em seguida! Este prato possui 152 calorias por porção ⏲ #mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday
Você sabia que existem diversos alimentos sem origem animal que podem conter significativamente mais proteínas do que a carne? Selecionamos 5 desses alimentos para falar sobre, arraste para o lado para saber mais! ? #AhazouSaude #carrosselahz
Um dos vilões de uma alimentação saudável é a neurose de ficar contando as calorias consumidas. Apesar de ser importante controlar o seu excesso, o que você realmente precisa focar é na nutrição que os alimentos proporcionam para a sua saúde e evitar exageros. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas
E aí, deu vontade de adicionar a especiaria na sua dieta? ? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #canelaverdadeira #caneladoceilao #emagrecer
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar

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