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A taurina pode ser seu aliado na dieta de emagrecimento. Confira no post acima algumas características deste suplemento! ? #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #emagrecimento #taurina
☕ O mulungu possui diversas propriedades, podendo ser utilizada para diversos fins, como: - Combate o estresse; - Tem efeito calmante; - Ajuda a parar de fumar; - Melhora o humor; - Tem efeito Diurético; - Combate a ansiedade e a depressão; - Diminui sintomas da bronquite asmática; - Trata pressão alta. Devido à sua capacidade calmante e tranquilizante, o mulungu é muito utilizado para tratar os distúrbios do sono, como a insônia. ? #chá #mulungu #benefícios #calmante #ahazousaúde #saúde
Os grãos de kefir são bactérias e leveduras, mais conhecidos como lactobacillus. O kefir consegue usar suas bactérias para manter o equilibrio da microbiota intestinal garantindo o bom funcionamento de todo o sistema! Além desse beneficio, eles melhoram a resposta do sistema imunológico, auxiliam no tratamento de alergias e infecções e auxiliam na constipação e na diarréia, o tempo da fermentação que vai sinalisar o tratamento para cada uma. #kefir #ahazousaude #saude
Os aspargos têm aminoácidos e minerais que aliviam os efeitos da ressaca! Para a receita você vai precisar de: 1 cebola picada 1 vidro de aspargos em conserva 2 colheres (sopa) de manteiga 1 cubo de caldo de legumes 500ml de leite 1 colher (sopa) de maizena Sal e azeite a gosto Preparo: Pique a cebola e os aspargos. Em uma panela grande, coloque a cebola picada e a manteiga. Doure a cebola. Depois, coloque o caldo de legumes e mexa até dissolver. Deixe separado 100ml de leite, dissolva a maisena, mexendo bem e reserve. Após dourar a cebola, coloque todo o leite restante na panela e mexa bem. Coloque os aspargos cortados e mexa até o leite começar a ferver. Após isso, coloque o leite reservado com a maisena na panela e mexa até que engrosse. Tempere com sal, regue com azeite e sirva. 😋 #AhazouSaude #ressaca #receitas #saudaveis #aspargos #bemestar
As cores influenciam no seu ano novo e na sua saúde. O amarelo tem uma infinidade de benefícios #ahaznoel #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao
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