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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar. Por ser uma bebida desportiva natural pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês e não tem contraindicações, sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins. #ahazou #saúde #bem-estar posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar. Por ser uma bebida desportiva natural pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês e não tem contraindicações, sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins. #ahazou #saúde #bem-estar

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Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar. Por ser uma bebida desportiva natural pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês e não tem contraindicações, sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins.

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Se alimentar bem e saudavelmente ???, na maior parte das vezes, é um desafio e tanto para quem não tem o costume desde pequeno. E é nosso papel ?‍⚕️?‍⚕️ te ajudar com esse desafio ao longo da vida, para que cuide cada vez melhor da sua saúde e do seu corpo. Agende uma consulta ? para desenvolvermos um plano alimentar ideal para você! ☎️: (xx) xxxx-xxxx #bemestar #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Apesar das frutas serem grandes aliadas para quem está optando por uma vida saudável, para os diabéticos não é tão simples assim. Já que todas as frutas têm carboidratos simples, como a glicose, para os diabéticos o recomendado é comer de 3 a 4 porções pequenas de frutas e é claro optando por escolher as frutas com menos calóricas. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
As leguminosas possuem grandes quantidades de ferro, um mineral muito importante que ajuda na produção das células vermelhas do sangue. Combatendo assim a anemia. Por isso, faça um consumo adequado das leguminosas. 💚 #leguminosas #diamundialdasleguminosas #benefícios #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude
A vontade de doce bateu? Essa é uma das maiores dificuldades de quem tenta se alimentar melhor, mas não precisa ser uma luta tão dura! Não faça restrições tão duras e acredite em você. ? ?‍♀️ Dica extra: muitas vezes a vontade de doce parece infinita porque o seu paladar pode estar acostumado com tudo muito doce. Se você adoça seu café, suco e tudo que vê pela frente, tente reeducar e treinar seu paladar pra outros sabores também, tão deliciosos quanto. ? Gostou da dica? Compartilha comigo, qual docinho você mais sofre pra largar? ? #saude #carrosselahz #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #doce #dieta #reeducacaoalimentar #dicasnutri #nutri
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Dica: deixe um copo de água ao lado da sua cama e dê um gole ao acordar todos os dias! #agua #saude #ahazou #alimentaçao
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Hoje eu acordei morrendo de saudade de você?, estou só esperando você marcar seu horário para matar essa saudade! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #diadasaudade #saudade #dieta
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Fazer biomassa de banana verde é muito simples você só precisa de um cacho intacto de banana nanica verde. Primeiro tire as bananas do cacho preservando o talo e as lave com água e sabão. Em seguida encha uma panela de pressão até a metade e leve ao fogo ate fervura. Coloque as bananas e as cozinhe na pressão por 10 minutos. Desligue o fogo e aguarde a pressão sair naturalmente sem adiantar o processo. Retira as bananas da panela e retire a polpa. Bata as bananas ainda quente em um liquidificador ou em um processador com um pouco de água (sem exagerar). Guarde na geladeira por 7 dias ou congele por até 2 meses. Como a biomassa tem um sabor neutro ela pode ser utilizada tanto em sobremesas como em comidas salgadas. #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem #biomassadebananaverde #biomassa #banana#dicas #beneficios

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