massoterapia : posts, legendas e frases de Room , Leisure , Furniture , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de massoterapia para whatsapp, instagram e facebook: A quarentena está nos fazendo ficar muito tempo sentados, então é sempre bom estar atento/a a sua postura.?

Algumas dicas para ajustar o seu computador:
- Tela do monitor mantida a altura dos olhos;
- Joelhos 90º;
- Coluna encostada no encosto da cadeira;
- Os pés apoiados no chão.

? E se possível exercite-se ou faça ao menos um alongamento, para evitar dores por se manter muito tempo na mesma posição.

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A quarentena está nos fazendo ficar muito tempo sentados, então é sempre bom estar atento/a a sua postura.? Algumas dicas para ajustar o seu computador: - Tela do monitor mantida a altura dos olhos; - Joelhos 90º; - Coluna encostada no encosto da cadeira; - Os pés apoiados no chão. ? E se possível exercite-se ou faça ao menos um alongamento, para evitar dores por se manter muito tempo na mesma posição.
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Room Leisure Furniture dicas exercício Advertising posicao correta para home office postura corporal sofá Sitting Sentado postura home office Leg quarto Comfort postura fisioterapia dica Knee joelho móveis Exercício em casa alongamento Coxa Couch perna postura lazer Cadeira de saco de feijão conforto Bean bag chair Thigh
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