marmitas : posts, legendas e frases de Gesto , comida caseira , tempero , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de marmitas para whatsapp, instagram e facebook: O segredo para manter uma boa rotina de alimentação saudável é organização! Procure organizar sua marmita já na noite anterior ao consumo, no caso das saladas, o ideal é preparar no mesmo dia pra que ela fique bem conservada. #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #marmitas — essa e +350 mil no app Ahazou
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O segredo para manter uma boa rotina de alimentação saudável é organização! Procure organizar sua marmita já na noite anterior ao consumo, no caso das saladas, o ideal é preparar no mesmo dia pra que ela fique bem conservada.
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Inserir a salada no dia a dia é muito importante, então aproveite essas dicas para se alimentar melhor! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex

Ingredientes: 400 gramas de filé de tilápia com sal a gosto; 4 dentes de alho amassados; suco de 1 limão médio; pimenta do reino a gosto; 2 cebolas médias; 2 tomates médios bem vermelhos; 6 batatas médias; azeite de oliva, cebolinha e salsinha a gosto. 🐟 💕 Modo de preparo: tempere o peixe com limão, pimenta do reino, sal e alho, e deixe a mistura na geladeira por 15 minutos; leve a uma panela as batatas em fatias com uma pitada de sal e água até em cima, deixando cozinhar de 5 a 10 minutos; em uma forma com papel alumínio, coloque a cebola, o tomate e o pimentão já picados e temperados a gosto, em seguida faça uma cama com as batatas e acomode os filés de tilápia; finalize regando tudo com azeite de oliva, tampe com papel alumínio e leve ao forno; após 30 minutos, abra o papel alumínio e deixe dourar por mais 20 minutos, e já estará pronto para porcionar suas marmitas. 🤩😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel

Uma vida mais saborosa e mais saudável está a apenas um pedido de você! 🥗😉 #marmita #marmitadesalada #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex

Nada melhor do que ter uma super marmita de massa ao seu alcance, vem fazer o seu pedido de escolha a sua massa preferida 🍝 #ahazoutaste #massas #marmita #marmitademassas #macarrão #refeição #comidacaseira

Que o seu mês seja repleto de gostosuras! ? #julho #ahazoutaste #marmitas

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