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Ela também é conhecida como tiamina, você sabia? Ela tem um papel importante para o sistema circulatório e nervoso, por isso pode causar alguns desses sintomas citados. Pra evitar, garanta que você está consumindo o suficiente de vitamina B1 na sua rotina. É fácil encontrá-la na berinjela, em cogumelos, grãos cereais integrais, feijão, nozes, atum, carne bovina e de aves. #Vitamina #ahazoutaste #B1
Um opção saudável para o seu dia-a-dia. Ingredientes: - 2 cenouras - 1 beterraba - 2 maçãs - 400ml de água gelada. Descasque tudo e pique. Bata no liquidificador e em seguida passe em uma peneira. Sirva gelado. #ahazoutaste #suco #receita #organic #qualidade #vidasaudavel
Nossas doações de alimentos acontecem nos dias (inserir informações) às (inserir horário)!?#doação #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel
A ingestão dessas frutas, aliadas com cuidados como: uso de protetor solar e atenção ao horário de exposição ao sol, são fortes combatentes ao câncer de pele! Nesse dezembro laranja, lembre-se: Cuide-se sempre! #ahazoutaste #dezembrolaranja #hortifruti #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #frutas
Para fazer essa receitinha deliciosa, você vai precisar de: Creme de papaia 🔸 2 xícaras (chá) de mamão papaia picado 🔸 1 pote de iogurte natural desnatado Crocante 🔸 1 colher (sopa) de mel 🔸 2 colheres (sopa) de aveia em flocos Modo de preparo Creme de papaia: 1) Em um liquidificador, bata o mamão e o iogurte; 2) Despeje em duas taças e reserve na geladeira. Crocante 1) Em uma frigideira pequena, coloque o mel e deixe ferver por cerca de 3min, até engrossar; 2) Misute a veia e despeje sobre uma superfície de mármore untada com manteiga. Deixe esfriar; 3) Quebre o crocante em pedaços pequenos e sirva sobre o creme de papaia reservado! 😉 #cremedepapaia #mamao #receita #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade
Você e sua família merece o melhor, que tal aproveitar essa sexta-feira e levar nossos melhores produtos pra sua casa?! #hortifruti #ahazoutaste #saudavel #seleção #frutas #leguemes #verduras #sabor #organic #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
Aprenda como escolher as melhores batatas. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Para facilitar sua vida e te ajudar a se alimentar melhor, te proporcionamos a opção de fazer seu pedido de onde estiver e receber suas frutas e legumes em casa! ? Está esperando o que para fazer suas compras? ? #Hortifruti #VidaSaudavel #ahazoutaste #mercearia #organic #ahazoutaste

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