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posts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Uma das melhores combinações que existem é coco com chocolate, concordam? Nós, da Herbalife Nutrition, separamos uma receita deliciosa que além de tudo, possui um diferencial: ela é low carb. Além de saudável e prática de fazer, tem um toque especial do nosso Shake sabor Coco. Não se esqueça de comentar aqui como ficou o resultado dessa receita aí na sua casa. ??? ⠀
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Ingredientes ✅⠀
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Massa ✅⠀
- 3 medidas (34 g) de Whey Protein 3W¹ sabor Chocolate⠀
- 250 ml de água fria⠀
-4 ovos⠀
-100 ml de leite de coco sem açúcar⠀
-2 colheres de sopa de óleo de coco⠀
-2 colheres de sopa de adoçante stévia⠀
-1 xícara de chá de aveia em flocos⠀
-1 xícara de chá de farinha de aveia⠀
-2 colheres de sopa de cacau em pó ⠀
-1 colher de sopa de fermento químico em pó⠀
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Cobertura ✅⠀
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-2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV²⠀
-2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Coco³⠀
-250 ml de água fria⠀
-1 colher de chá de óleo de coco⠀
-1 colher de sopa de adoçante stévia⠀
-1 xícara de chá de coco ralado sem açúcar⠀
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Modo de preparo ✅⠀
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Em um recipiente, adicione a água e o Whey Protein 3W. Misture bem até que a mistura fique homogênea. Em uma tigela, junte a mistura feita com os ovos, o leite de coco e o óleo de coco. Misture bem. Em seguida, acrescente o adoçante, a aveia em flocos, a farinha de aveia, o cacau em pó e o fermento químico. Misture bem. Despeje a massa do bolo em uma forma de alumínio untada com um fio de óleo de coco e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Enquanto a massa está no forno, prepare a cobertura. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até ferver por completo. Reserve a cobertura na geladeira por 1 hora. Desenforme o bolo, cubra com a cobertura e reserve o bolo pronto na geladeira por 1 hora antes de servi-lo. ⠀
_⠀
Rendimento: 20 porções⠀
Informações nutricionais (por porção) ⠀
Valor energético: 171 kcal⠀
Proteína: 6,6 g⠀
Fibras: 3,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda — essa e +350 mil no app Ahazou
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Uma das melhores combinações que existem é coco com chocolate, concordam? Nós, da Herbalife Nutrition, separamos uma receita deliciosa que além de tudo, possui um diferencial: ela é low carb. Além de saudável e prática de fazer, tem um toque especial do nosso Shake sabor Coco. Não se esqueça de comentar aqui como ficou o resultado dessa receita aí na sua casa. ??? ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ Massa ✅⠀ - 3 medidas (34 g) de Whey Protein 3W¹ sabor Chocolate⠀ - 250 ml de água fria⠀ -4 ovos⠀ -100 ml de leite de coco sem açúcar⠀ -2 colheres de sopa de óleo de coco⠀ -2 colheres de sopa de adoçante stévia⠀ -1 xícara de chá de aveia em flocos⠀ -1 xícara de chá de farinha de aveia⠀ -2 colheres de sopa de cacau em pó ⠀ -1 colher de sopa de fermento químico em pó⠀ _⠀ Cobertura ✅⠀ _⠀ -2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV²⠀ -2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Coco³⠀ -250 ml de água fria⠀ -1 colher de chá de óleo de coco⠀ -1 colher de sopa de adoçante stévia⠀ -1 xícara de chá de coco ralado sem açúcar⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Em um recipiente, adicione a água e o Whey Protein 3W. Misture bem até que a mistura fique homogênea. Em uma tigela, junte a mistura feita com os ovos, o leite de coco e o óleo de coco. Misture bem. Em seguida, acrescente o adoçante, a aveia em flocos, a farinha de aveia, o cacau em pó e o fermento químico. Misture bem. Despeje a massa do bolo em uma forma de alumínio untada com um fio de óleo de coco e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Enquanto a massa está no forno, prepare a cobertura. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até ferver por completo. Reserve a cobertura na geladeira por 1 hora. Desenforme o bolo, cubra com a cobertura e reserve o bolo pronto na geladeira por 1 hora antes de servi-lo. ⠀ _⠀ Rendimento: 20 porções⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 171 kcal⠀ Proteína: 6,6 g⠀ Fibras: 3,7 g
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- 250 ml de água fria⠀
-4 ovos⠀
-100 ml de leite de coco sem açúcar⠀
-2 colheres de sopa de óleo de coco⠀
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-1 colher de sopa de fermento químico em pó⠀
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Cobertura ✅⠀
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-2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV²⠀
-2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Coco³⠀
-250 ml de água fria⠀
-1 colher de chá de óleo de coco⠀
-1 colher de sopa de adoçante stévia⠀
-1 xícara de chá de coco ralado sem açúcar⠀
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Modo de preparo ✅⠀
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Em um recipiente, adicione a água e o Whey Protein 3W. Misture bem até que a mistura fique homogênea. Em uma tigela, junte a mistura feita com os ovos, o leite de coco e o óleo de coco. Misture bem. Em seguida, acrescente o adoçante, a aveia em flocos, a farinha de aveia, o cacau em pó e o fermento químico. Misture bem. Despeje a massa do bolo em uma forma de alumínio untada com um fio de óleo de coco e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Enquanto a massa está no forno, prepare a cobertura. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até ferver por completo. Reserve a cobertura na geladeira por 1 hora. Desenforme o bolo, cubra com a cobertura e reserve o bolo pronto na geladeira por 1 hora antes de servi-lo. ⠀
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Rendimento: 20 porções⠀
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Uma das melhores combinações que existem é coco com chocolate, concordam? Nós, da Herbalife Nutrition, separamos uma receita deliciosa que além de tudo, possui um diferencial: ela é low carb. Além de saudável e prática de fazer, tem um toque especial do nosso Shake sabor Coco. Não se esqueça de comentar aqui como ficou o resultado dessa receita aí na sua casa. ??? ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ Massa ✅⠀ - 3 medidas (34 g) de Whey Protein 3W¹ sabor Chocolate⠀ - 250 ml de água fria⠀ -4 ovos⠀ -100 ml de leite de coco sem açúcar⠀ -2 colheres de sopa de óleo de coco⠀ -2 colheres de sopa de adoçante stévia⠀ -1 xícara de chá de aveia em flocos⠀ -1 xícara de chá de farinha de aveia⠀ -2 colheres de sopa de cacau em pó ⠀ -1 colher de sopa de fermento químico em pó⠀ _⠀ Cobertura ✅⠀ _⠀ -2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV²⠀ -2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Coco³⠀ -250 ml de água fria⠀ -1 colher de chá de óleo de coco⠀ -1 colher de sopa de adoçante stévia⠀ -1 xícara de chá de coco ralado sem açúcar⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Em um recipiente, adicione a água e o Whey Protein 3W. Misture bem até que a mistura fique homogênea. Em uma tigela, junte a mistura feita com os ovos, o leite de coco e o óleo de coco. Misture bem. Em seguida, acrescente o adoçante, a aveia em flocos, a farinha de aveia, o cacau em pó e o fermento químico. Misture bem. Despeje a massa do bolo em uma forma de alumínio untada com um fio de óleo de coco e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Enquanto a massa está no forno, prepare a cobertura. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até ferver por completo. Reserve a cobertura na geladeira por 1 hora. Desenforme o bolo, cubra com a cobertura e reserve o bolo pronto na geladeira por 1 hora antes de servi-lo. ⠀ _⠀ Rendimento: 20 porções⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 171 kcal⠀ Proteína: 6,6 g⠀ Fibras: 3,7 g
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Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda

Uma das comidas mais versáteis que existe é o kibe. Ele pode ser consumido frito, assado ou até cru. Hoje escolhemos uma receita de kibe assado que, além de delicioso, é saudável e fácil de fazer. Queremos saber: qual a sua forma preferida de consumir kibe?⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 500 g de carne de patinho bovina ⠀ - 100 g de quinoa em flocos⠀ - 2 colheres de sopa rasa (12 g) de Protein Powder¹⠀ - 3 colheres de sopa rasa (15 g) de Fiber Powder²⠀ - 1 cebola média processada⠀ - 1 ramo de folhas de hortelã picadas⠀ - 1 colher de sopa de sal⠀ - 1 dente de alho processado⠀ - Fio de azeite⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Em um recipiente, misture a carne, a quinoa, o Protein Powder e o Fiber Powder. Em seguida, acrescente a cebola, o alho, o sal e a hortelã e misture bem. Unte uma forma com um fio de azeite de oliva, despeje a mistura e leve ao forno preaquecido, por 30 minutos a 200 °C. Sirva.⠀ _⠀ Rendimento: 15 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 75 kcal⠀ Proteína: 9 g⠀ Fibras: 0,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Hoje é dia de #fitnessfriday e que tal treinar os membros inferiores? Arraste para o lado e coloque essa intensidade na sua rotina. ??‍♀️?⠀ _⠀ Não se esqueça sempre de se aquecer antes de qualquer treino!⠀ #FitnessFriday #LifeON #HerbalifeNutrition #Exercícios #MonteSeuExercício #ahazouherbalife #ahazourevenda

O segredo do sucesso do @cristiano é uma boa nutrição. E qual é o seu? #herbalifenutrition #ahazouherbalife #ahazourevenda

Vocês vão pirar na receita de hoje, sério! Este creme de banana caramelizada é surreal e delicioso demais, vai superar as suas expectativas! Ah, a gente já estava quase esquecendo de comentar: esta receita tem como um dos ingredientes a nossa barra de proteína Vanilla Almond. Fala a verdade, agora ficou impossível não preparar, né? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 3 colheres de sopa (31,2 g) de Shake - Banana Caramelizada¹ - 2 bananas maduras congeladas (135 g) - 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV² - 100 ml de água - 1 barra de proteína Vanilla Almond³ picada _ Modo de preparo ✅ Bata o Shake, as bananas, o NutreV e a água no liquidificador até obter uma mistura homogênea e distribua em 2 taças. Antes de servir, adicione metade da barra de proteína picada em cada porção. _ Rendimento: 2 porções Informação Nutricional Calorias: 217,5 kcal Proteínas: 14,9 g Fibras: 4,5 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

O cálcio é o mineral mais abundante presente em nosso organismo, sendo que apenas 1% dele está em livre circulação e os outros 99% estão depositados nos nossos ossos e dentes. Ele é responsável por participar de várias funções do nosso corpo, como a coagulação do sangue, a liberação de hormônios, entre outros. _ Que tal conhecer um pouco mais sobre esse micronutriente? Arraste para o lado e conheça mais sobre o cálcio. #HerbalifeNutrition #SaudeBemEstar #Nutricao #Suplementos #Calcio #Suplementacao #Herbalife24 #HerbalifeBrasil #Herbalife #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda

72% das mulheres têm vontade de abrir seu próprio negócio, de acordo com a pesquisa anual de Empreendedorismo Global.⠀ _⠀ Os motivos que mais impulsionam as mulheres a empreender são: aumento da renda, ser sua própria chefe, ter mais flexibilidade e fazer o que gosta!⠀ _⠀Em nosso portal, falamos um pouco mais sobre o assunto e como contribuímos para oferecer oportunidades para todas que desejam ter seu próprio negócio.?#LifeON #RendaON #Sucesso #Oportunidades #HerbalifeNutrition #Negocios #ahazouherbalife #ahazourevenda

Essa receita fácil e prática pode ser uma opção de lanche da tarde delicioso com apenas 74kcal por porção. Bom apetite ? ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 3 ovos⠀ - 2 colheres de sopa de azeite de oliva⠀ - 1 colher de chá de sal marinho⠀ - 1 e ½ xícara de chá de farinha de aveia⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó⠀ - 1 maço de espinafre cozido e escorrido ou abafado⠀ - 1 colher de sopa rasa (6g) de Protein Powder⠀ - Cominho, cúrcuma, pimenta do reino e páprica defumada a gosto⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Bata tudo no liquidificador (o fermento deve ser adicionado com cuidado por último) e coloque em formas de muffin untadas. Se preferir, salpique gergelim, chia e/ou amêndoas laminadas por cima. Asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 40 minutos. ⠀ _⠀ Dicas ✅⠀ _⠀ - Pode congelar depois de pronto ⠀ - Pode substituir a farinha de aveia por outra, como amêndoas, amaranto. ⠀ _⠀ Rendimento: 15 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 74Kcal ⠀ Proteína: 3,8g #ahazouherbalife #ahazourevenda

No nosso dia a dia, tempo é o que raramente sobra para preparar uma refeição deliciosa e nutritiva, não é mesmo? Mas sabe o que pode te dar a oportunidade de experimentar algo rápido, prático e ainda com diversas opções de sabores? Se você pensou em nosso Shake, pensou na resposta certa! ⠀ _⠀ Versátil e com nutrientes na medida certa, os Shakes Herbalife Nutrition contam com uma combinação de proteínas, carboidratos e fibras para uma refeição equilibrada e nutritiva.⠀ _⠀ Conte para nós, qual a hora ideal para o seu Shake favorito? ? #ahazouherbalife #ahazourevenda

Sabemos que os shakes são ótimas soluções para perder peso, melhorar a ingestão de nutrientes e uma opção para quem quer desenvolver músculos. Apesar de muito populares, ainda existem muitas dúvidas, mitos e equívocos sobre eles. ⠀ _⠀ Pensando exatamente em desvendar estes mitos e verdades, um de nossos especialistas responde às 6 questões mais frequentes sobre shakes de proteína.⠀ ⠀ _⠀ -O que é um shake de proteína?⠀ -Os shakes de proteína realmente funcionam?⠀ -Existem efeitos negativos no consumo de shakes de proteína?⠀ -Um shake substitui uma dieta balanceada?⠀ -Os shakes de proteína podem ser consumidos todos os dias?⠀ -Os shakes de proteína são apenas para pessoas que estão tentando perder peso?⠀ _⠀ ⠀ ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Shake #Proteína #ahazouherbalife #ahazourevenda

Que tal combinar um waffle com a nossa Nutri Soup Creme de Carne com Batata-Doce? Essa receita é muito prática de fazer, além de ser uma combinação deliciosa e que vai te deixar com água na boca ??⠀ _⠀ Comente aqui caso você já tenha experimentado o waffle salgado. ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder⠀ -1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV⠀ -3 colheres de sopa (27 g) de Nutri Soup de Creme de Carne com Batata-Doce*⠀ -250 ml de água⠀ -1 ovo ou 2 colheres de ovo em pó⠀ -1 colher (café) de fermento em pó⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Em um recipiente, misture todos os ingredientes com o auxílio de um batedor fuê até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em uma máquina de waffle untada ou em uma frigideira antiaderente e deixe por aproximadamente 5 minutos (dependendo da potência de cada máquina). ⠀ _⠀ ⠀ Informações nutricionais: ⠀ _⠀ Valor energético: 222 kcal ⠀ Carboidratos: 13,9 g ⠀ Proteínas: 24 g ⠀ Fibras: 4,4g ⠀ ⠀ Dica: você pode turbinar esta receita com mais 4 g de fibras adicionando 1 colher de Fiber Powder. ⠀ ⠀ * Pó para o preparo de alimento para controle de peso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. Para informações sobre esse produto, consulte o catálogo ou www.herbalifenutrition.com.br. Leia atentamente o rótulo antes de consumir. #ahazouherbalife #ahazourevenda

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