natura , assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Lime , Fonte , Lima , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de natura, assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: ? ? Dica detox pra você que exagerou na comilança!
1- Escolha pratos leves e balanceados.
2- Prefira sucos (naturais de baixa caloria, como: limão, abacaxi, acerola) e chás gelados.
3- Invista nas fibras (frutas, verduras, legumes e cereais integrais).
4- Se hidrate o dia todo, BEBA ÁGUA!
5- Prefira alimentos naturais do que os industrializados, reduzindo assim sua ingestão de sódio.
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