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Essa época do ano começa a esquentar, todo mundo em casa, nada melhor do que um picolé refrescante né? Tudo que você vai precisar é de uma forminha, frutas e palitos! ? Ingredientes: --- 1/2 xícara de água; --- 1 manga descascada e picada; --- 2 laranjas; --- folhas de hortelã; --- palitos de picolé; ? Modo de Preparo: --- 1. Em um liquidificador, bata as laranjas, a manga e a água; --- 2. Coloque uma folha de hortelã em cada forminha; --- 3. Preencha as formas com a mistura e reserve no freezer por pelo menos 2 horas; --- 4. Tá pronto o sorvetinho! ? É uma receita super básica e você pode levar em conta essas medidas para outras frutas também! Como por exemplo, uva e coco, melancia e morango, etc. Gostaram? #AhazouSaude #receitasfit #dieta #emagrecer #receitas #lowcarb #emagrecimento #reeduca #vel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #o #emagrecercomsaude #fitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #oalimentar #jejumintermitente #saude #lowcarbbrasil #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dias #comidadeverdade #de #emagrecerrapido #receitasfitness #emagrecersaudavel #perderpeso #bhfyp
Consumir orgânicos é cuidar da sua saúde e do meio ambiente. ????? #AhazouSaude #diadoorganico #comidaorganica #saude #beneficios #alimentosorganicos #nutricao #alimentacaosaudavel #25demaio
Os benefícios da laranja vão além do reforço contra a gripe. Essa fruta muito popular no Brasil contém muitos nutrientes benéficos para saúde. Ela produz alcalina, que diminui os níveis de ácido úrico no corpo, ajudando a controlar a pedra nos rins. Por ser rica em vitamina C, flavonoides, betacaroteno e fibras, ela reduz a absorção do colesterol presente nos alimentos. Também é capaz de diminuir a prisão de ventre, afastar doenças respiratórias, proteger o coração e melhorar a memória. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #laranja
Não existem regras para levar uma vida saudável, porém, existe uma série de bons hábitos que, quando adotados, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional. Muitos ainda pensam que vida saudável é apenas não ser portador de nenhuma doença séria, mas na verdade é muito mais que isso. Para levar saúde a sua vida é fundamental que a alimentação esteja repleta de nutrientes como vitaminas e proteínas, por isso, alimentos verdes podem tornar-se seu aliado na busca de um estilo de vida melhor. Mude seus hábitos alimentares e tenha uma vida mais saudável! ??? #AhazouSaude #nutricao #vidaverde #viverbem
Nunca se esqueça disso! Que isso se torne um lembrete diário! - Bom dia ☀️ #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A linhaça ganhou o seu lugar como símbolo de um estilo de vida saudável, e com razão! Essa semente é uma das fontes mais ricas de ácidos graxos e ômega 3 vegetal, que é um nutriente que facilita o funcioinamento do corpo e aumenta a proteção cardíaca. Também é a principal fonte de lignana (um fitoquímico benéfico a saúde). A linhaça melhora a digestão, a pele, a saúde cardiovascular, o colesterol, o equilíbrio hormonal e até ajuda npo combate ao câncer ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #linhaça
Conta pra mim, qual a restrição que mais te incomoda: a de doce ou a de carboidrato? - Lembrando que para ter uma alimentação saudável nada precisa ser CORTADO, e sim CALCULADO! #AhazouSaude #carboidrato #doces #dieta #semrestricao #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Você deve SUPER conhecer alguém que é assim. Marca essa pessoa aqui para ouvir uma dura verdade: emagrecer exige paciência, disciplina e mudança de hábito. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

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