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A prática de exercícios orientada por um fonoaudiólogo pode reduzir quadros de apneia e evitar que a doença progrida. Dormir bem é uma questão de saúde. ? Entre em contato e agende uma consulta. #Fonoaudiologia #AhazouFono #Fonoaudiologo #Fono
Se você quer melhorar sua dicção o ideal é procurar um fonoaudiólogo e começar o tratamento ideal para você, mas vamos dar alguns exemplos que você pode fazer em casa para ajudar na melhora da sua dicção. Veja a seguir. 1-Com os dedos apoiados no nariz, vibre a boca e o nariz. Emita um som como se fosse de abelha (hummmmmm) por cerca de 1 minuto. 2-Com um pequeno objeto, que pode ser um lápis, colocado apenas 1 cm dentro da boca, leia frases diversas, rimas e travas-línguas. 3-Inspire pelo nariz; usando o ar inspirado, articule os fonemas “i” e “u”, até esgotar o fôlego. 4- Vibre intensamente os lábios por cerca de 1 minuto. Descanse. Repita por 3 vezes. 5-Pronuncie as sílabas: Mua – Mué – mue – mui – muó – muo – muu. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
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