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Use a atividade física como sua aliada para fortalecer os ossos! Isso favorece a entrada do cálcio nos ossos. A musculação é o exercício mais indicado! Além disso, a dica é aliar a fisioterapia para osteoporose com exercícios fisicos, fortalecendo os ossos e o corpo como um todo. #osteoporose#ahazou#fisioterapia#ossos#exercicios

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