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Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos responsáveis por ajudar a estabilizar a coluna ficam mais relaxados, aumentando a pressão sobre a própria coluna. Essa é a origem da dores nas costas. Para resolver esse problema , você mudar de posição durante o dia ou usar almofadas na região lombar. Gostou da dica? #dornascostas #fisioterapia #bemestar #ahazou
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