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Joseph Pilates já sugeria exercícios de rolamento da coluna vertebral para uma melhor noite de sono. Estas atividades massageiam a coluna, relaxam os nervos, ajudam a limpar o corpo e restaurar a flexibilidade natural da coluna. Que tal agendar a sua aula e experimentar todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar? #pilates #insonia #ahazou #saude #beestarposts, legendas e frases de pilates, natura para whatsapp, instagram e facebook: Realizar exercícios regularmente é uma prática recomendada por especialistas para superar os problemas com o sono e o pilates pode te ajudar muito nesta questão. 
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Realizar exercícios regularmente é uma prática recomendada por especialistas para superar os problemas com o sono e o pilates pode te ajudar muito nesta questão. Joseph Pilates já sugeria exercícios de rolamento da coluna vertebral para uma melhor noite de sono. Estas atividades massageiam a coluna, relaxam os nervos, ajudam a limpar o corpo e restaurar a flexibilidade natural da coluna. Que tal agendar a sua aula e experimentar todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar?

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Ativos antissinais, sensorial perfeito e muita praticidade: cuidar da pele com Natura Chronos é tudo de bom. E o melhor: os resultados são comprovados! 🥰 Deslize e descubra os 4 passos que não podem faltar na sua rotina. #NaturaChronos #ParaTodosVerem: conteúdo em carrossel mostra 4 passos de skincare com produtos Natura Chronos. No 1o card, uma mulher tatuada, de cabelos brancos e compridos, aparece sorrindo. Ao seu lado, o texto “Rotina de Cuidados com Natura Chronos”. No card seguinte, temos o passo 1 (Limpeza) com uma foto da Espuma de Limpeza Suave e um pequeno texto sobre o produto. No 3o card, o passo 2 (Tratamento Intensivo) mostra a textura aquosa do Super Sérum Redutor de Rugas num conta-gotas e um texto com os benefícios do produto. Na sequência, o passo 3 (Tratamento Antissinais) é ilustrado com um texto e a foto de uma mulher de cabelos pretos trançados. No próximo card, o passo 4 (Proteção Solar) mostra uma mão colocando o Protetor Clareador FPS70 sobre a outra, destacando a textura do produto, e um pequeno texto fala sobre seus benefícios. No último card, os 4 produtos usados no passo a passo aparecem juntos. #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabe do que fios quimicamente danificados precisam? Natura Lumina sabe e por isso desenvolveu um sistema de tratamento completo para esse tipo de necessidade. Produtos que entregam 83% de reconstrução imediata de danos extremos, para cabelos mais fortes e saudáveis desde a primeira aplicação. Experimente tratar seus cabelos como #NaturaLumina trata. #DescriçãoDeImagem: imagem com todo o Sistema de Tratamento Cabelos Quimicamente Danificados, de Natura Lumina, com texto ao lado: “83% de reconstrução” e o selo “com exclusiva Biotecnologia Pró-teia”. No canto superior direito da imagem, temos a marca da Natura. #AhazouNatura #ahazourevenda
A semana tá quase acabando mas se olhar com carinho é tododia. Tododia é dia de você com Natura Tododia Cereja e Avelã.​ #TododiaÉDiaDeVocê #AhazouNatura #ahazourevenda
Sábado é dia de relaxar e se curtir. E tem coisa melhor que se curtir sentindo o cheirinho do body splash Natura Tododia?​ #TododiaÉDiaDeVocê​#AhazouNatura #ahazourevenda
Conquiste o seu espaço, acredite no seu sonho, confie no seu poder, assim como o @marcelolima e a @acmichels. . #AhazouNatura #ahazourevenda
Como você gosta de aplicar sua base? Pra quem gosta de aplicar com os pincéis, tem #TruqueDeBeleza pra anotar: para uma cobertura mais natural, use o Pincel PRO Duo Fibra ou para uma cobertura mais alta, use o Pincel PRO Base Cremosa. Dois itens indispensáveis que não podem faltar na hora da sua make. 😉 #NaturaUna #ParaTodosVerem: O post mostra um carrossel de fotos com 4 imagens de 2 modelos usando os pincéis de Una. A primeira modelo é uma mulher negra de cabelos pretos longos trançados usando o Pincel PRO Base Cremosa Una e a outra modelo é uma mulher branca de cabelos loiros curtos usando o Pincel PRO Duo Fibras Una, ambas em um fundo bege claro com o logo Natura no cantor inferior na cor branca. #AhazouNatura #ahazourevenda
Com o passar dos anos, nossa pele começa a perder componentes essenciais de retenção de água que são fundamentais para a manutenção da hidratação e preenchimento da pele. Um deles é o ácido hialurônico, que atua como uma “esponja” capaz de reter uma grande quantidade de água ao seu redor. O novo Chronos Sérum Preenchedor Biohidratante repõe e estimula em até 75% o ácido hialurônico na pele, preenchendo linhas finas e rugas. Tudo de bom, não? Marque nos comentários aquela pessoa que também precisa conhecer essa novidade! #NaturaChronos #ParaTodosVerem: a primeira tela do carrossel mostra um close na pele de uma mulher, bem hidratada. Um grafismo quadrado, em azul claro, imita um zoom sobre a bochecha dela, logo acima do texto “você sabe por que a sua pele precisa de hidratação?”. O logo da Natura está no canto inferior direito. Na segunda tela, um conta gotas azulado despeja um conteúdo aquoso sobre um fundo azul. Na parte superior esquerda, está o texto “processo natural da pele - Com o tempo, a pele perde componentes essenciais de retenção de água, que são fundamentais para a hidratação e preenchimento do rosto.”. O logo de Natura Chronos está no canto inferior direito. A terceira tela mostra uma mulher com semblante alegre. A imagem vem com o texto “ácido hialurônico - Um desses componentes é o Ácido Hialurônico, que precisa de reposição ao longo do tempo.” na parte inferior direita. Na quarta tela, sobre um fundo azulado, o grafismo de “zoom” aparece de novo, agora enquadrando um vídeo que mostra moléculas do Sérum penetrando nas camadas mais profundas da pele. Abaixo do vídeo, o texto “tecnologia exclusiva - O novo Sérum Preenchedor Biohidratante une a fevillea, ativo da biodiversidade brasileira, a um potente prebiótico e ao triplo ácido hialurônico para preencher e hidratar as diferentes camadas da pele.”. A quinta tela revela uma mulher olhando para a câmera e mostrando o Sérum. Na parte superior direita, aparece um selo que diz “+75% de ácido hialurônico na pele* *Resultado de teste clínico após 28 dias.”. O texto “gostou? Salve esse post e marque alguém que precisa conhecer essa novidade!” encerra o conteúdo. #AhazouNatura #ahazourevenda
Amor à primeira vista, à segunda, à terceira, à quarta. Amor verdadeiro é o que se fortalece com o tempo. Já sabe como vai celebrar esse amor no Dia dos Namorados? 😍 #CelebreOAmor #PraTodosVerem: Na primeira imagem da trinca temos um casal heteroafetivo com a faixa etária 60+ captada em um momento de afeto com palavras projetadas em seus corpos. As imagens seguintes, são os kits presenteáveis Natura: Essencial Oud Feminino, Essencial Oud Masculino e Ekos Andiroba. #AhazouNatura #ahazourevenda
Mergulhe num mundo de sonho, mais doce e feminino! Esse é o convite da nova fragrância adocicada Kriska Delírio. Ela vai te surpreender com a combinação inesperada de pipoca caramelizada com creme de baunilha, envolvidas pelo toque único da calda de cumaru, ingrediente da biodiversidade brasileira. Experimente! #PraTodosVerem: Na imagem de fundo rosê, um círculo de papel num tom rosado mais claro está suspenso e centralizado logo atrás do frasco de Kriska Delírio #AhazouNatura #ahazourevenda
Neste verão, viva seu corpo com o frescor do Novo Natura Tododia Manga Rosa e Água de Coco. #VerãoDentroDeMim #VivoMeuCorpo #AhazouNatura #ahazourevenda
Avós, tios, vizinhos, é preciso uma vila para cuidar de uma criança. Marque aqui quem cuida com você desse mundo novo, que é um bebê. 🧡 #ParaTodosVerem: na imagem temos um homem com o rosto próximo da cabeça de um bebê. Ambos estão molhados, como se o adulto estivesse banhando a criança. O cenário ao fundo é neutro. #AhazouNatura #ahazourevenda
Um magnífico encontro de mirras. A cultuada mirra do Oriente se une à inédita mirra brasileira em uma fragrância que te inspira a acessar o seu poder. Novo Essencial Mirra. . #AhazouNatura #ahazourevenda
Sinta o frescor do Novo Tododia Manga Rosa e Água de Coco. Fragrância refrescante, textura sorbet com toque geladinho e fórmula com nutrição prebiótica que se adapta às mudanças da sua pele na estação mais quente do ano. #VerãoDentroDeMim #VivoMeuCorpo #PraTodosVerem:A embalagem do creme para o corpo Natura Tododia está apoiada em uma superfície com água e pedacinhos de gelo. Ao seu lado, está escrito: Novo Natura Manga Rosa e Água de Coco. Há também um selo com a informação: nutrição prebiótica; se adapta às mudanças da sua pele. #AhazouNatura #ahazourevenda
Previsão do tempo diz que o frizz chegou! 🥶 Quando bate o frio, parece que os fios ganham vida própria, né? Felizmente, dá pra contornar essa situação e deixar os cachos lindos, definidos e hidratados em qualquer estação com #NaturaLumina. 💚 Anota as dicas que separamos pra você combater o frizz! #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel de 6 telas. Na capa, temos a foto de duas mulheres com cabelos crespos e cacheados acompanhada do texto “Cachos sofrendo com o Frizz? Olha só essas dicas”. Na segunda tela, há uma foto do Óleo Pré-Lavagem para Cabelos Cacheados e Crespos Lumina e o texto “Coloque a umectação com óleos na sua rotina. Cachos pedem muita hidratação! Pode também ser usado na umectação noturna para uma hidratação profunda”. Abaixo, temos as ilustrações das curvaturas de cachos 3A e 4C A terceira tela é uma foto de uma mulher de cabelos cacheados sorrindo, acompanhada do texto “Use pente de madeira, touca de cetim para dormir e touca no banho quando não for lavar. Esse itens diminuem a estática entre os fios e ajudam a mantê-los definidos. Na quarta tela, temos uma foto do Creme de Pentear Brilho Intenso para Cabelos Cacheados Lumina e o texto “Melhor amigo das cacheadas = creme de pentear. Além de 3x menos frizz, te garante definição por 24h, hidratação e brilho. Que tal experimentar o nosso? Biotecnologia pró-teia + Ativo Hidradefinição”. Abaixo, há as ilustrações das curvaturas de cachos 3A e 3C. Como quinta tela, a foto do Gel Ativador Hidrabrilho para Cabelos Crespos Lumina aparece ao lado do Creme para Pentear e Fitagem para Cabelos Crespos Lumina, junto ao texto “Combo imbatível para o crespo perfeito = creme de pentear + gel. 7x menos frizz, muito mais definição, força e brilho. Abaixo, temos as ilustrações das curvaturas de cachos 4A e 4C. A foto de uma mulher de cabelos crespos sorrindo está na última tela, seguida pelo texto “Gostou desse conteúdo? Salve o post para manter os seus cachos sempre lindos!”. #AhazouNatura #ahazourevenda
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