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Toda atividade mal executada traz diversas conseqüências: fraturas, lesões e tendinopatias. Por isso, quem pratica esporte precisa se informar qual a forma certa de fazer o exercício.  Por exemplo, para quem corre, é importante iniciar o exercício caminhando e, gradativamente, aumentar o tempo da caminhada até chegar na corrida. Para quem faz academia, é importante não aumentar subitamente as cargas. #fisioterapia #esporte #ahazou #fitness
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Toda atividade mal executada traz diversas conseqüências: fraturas, lesões e tendinopatias. Por isso, quem pratica esporte precisa se informar qual a forma certa de fazer o exercício. Por exemplo, para quem corre, é importante iniciar o exercício caminhando e, gradativamente, aumentar o tempo da caminhada até chegar na corrida. Para quem faz academia, é importante não aumentar subitamente as cargas. #fisioterapia #esporte #ahazou #fitness

Ideal para divulgar: Fisioterapia
Momentos para usar: Dicas
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Atualizado em 18-DEC-2018

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