pilates : posts, legendas e frases de alongamento , preparo físico , pilates , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Disposição no dia a dia não começa só com um bom café da manhã.
Preparo físico, alongamento e uma boa postura evitam lesões e dores, e te deixam pronta pra sua vida agitada. Invista na sua saúda, matricule-se no Pilates.

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O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #flexibilidade #neurológicos #trauma

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Problemas de coluna também podem ser tratados com pilates! Além desse ótimo benefício, fazer pilates também faz bem para a mente. Entre em contato conosco para saber mais 📞 (editável). #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness

Sem dúvidas a prática de Pilates é super indicada durante a gestação. Mas, você já conhece todos os benefícios e está atenta às contraindicações? Confira abaixo! Principais benefícios: ✅ Ajuda a fortalecer a musculatura; ✅ Aumenta a quantidade de oxigênio que chega até o bebê. Aspectos que requerem atenção e acompanhamento: ❗Alguns exercícios envolvem risco de queda. É preciso que o profissional monte um plano seguro para a gestante; ❗Gestantes com gravidez de alto risco só podem praticar Pilates com liberação do obstetra. É muito importante ter o acompanhamento de um instrutor capacitado para garantir a segurança da gestante e o bebê. Quer saber mais? Chama no direct ou clicando no link da Bio. #pilates #pilatesparagestante #AhazouSaude #gestante #pilatesbody #pilateslovers

Mal podemos acreditar que iremos reabrir e atender nossos queridos clientes e amigos ❤️. Lembrando que estamos tomando todas as medidas de segurança para que vocês possam fazer suas aulas sem preocupações. #reabertura #pilates #atividades #medidasdesegurança #exercícios #exercíciosfísicos #corpo #mente #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude

Que sua noite seja tranquila, apara que amanhã você possa fazer o que mais ama, Pilates. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #frases #postdefrase #motivacional #frasesdeboanoite #boanoite

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