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É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
A ruptura do tendão calcâneo “espontânea”, está ligada a uma junção de mecanismos de estresse e degeneração progressiva das fibras internas do tendão. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A má postura, seja quando estamos de pé ou sentados, pode causar diversos problemas à saúde ao longo prazo. A curto prazo, a má postura causa dor nas costas, dores musculares e dores na coluna. Um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a corrigir a postura e evitar dores futuras. #fisioterapia #ahazou #postura #dores #saude #exercicio
A hernia de disco na região baixa da colina pode comprimir o nervo ciático irradiando a dor na bacia e quadril. Por isso se a sal dor for insistente procure um ortopedista para um diagnóstico mias preciso. O tratamento é feito com remédios anti-inflamatórios e fisioterapia para aliviar a dor. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bem-estar #dores #quadril #dornoquadril #tratamemento #cuidados #doenças
A liberação miofascial é uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo. Agende uma avaliação aqui conosco! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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