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Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao apalpar as mamas.

AUTOEXAME

1. De pé em frente a um espelho observe o bico dos seios, superfície, e o contorno das mamas.
2. Levante os braços e observe se o movimento modifica o contorno e superfície das mamas.
3. Deitada, com a mão direita, apalpe a mama direita. Faça movimentos circulares suaves com as mãos, apertando levemente com os dedos. Repita o processo na mama esquerda.

#conscientização #outubrorosa #outubro #rosa #ahazou #câncerdemama #prevenção
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Aproximadamente 80% dos tumores são descobertos pela própria mulher ao apalpar as mamas. AUTOEXAME 1. De pé em frente a um espelho observe o bico dos seios, superfície, e o contorno das mamas. 2. Levante os braços e observe se o movimento modifica o contorno e superfície das mamas. 3. Deitada, com a mão direita, apalpe a mama direita. Faça movimentos circulares suaves com as mãos, apertando levemente com os dedos. Repita o processo na mama esquerda. #conscientização #outubrorosa #outubro #rosa #ahazou #câncerdemama #prevenção

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Momentos para usar: Temporal Dicas Tratamento
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Atualizado em 22-NOV-2018

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