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♏ Os escorpianos nasceram para participar de uma maratona, já que eles costumam a se sair melhor em uma atividade que tenha um objetivo maior a ser alcançado. #PersonalTrainer #SignoEscorpião #Ahazou #bandbeauty
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Responsável pelo aumento da resistência nos treinos a creatina é o aminoácido mais utilizado. Sua função é regenerar o ATP (trifosfato de adenosina) principal fonte de energia do organismo, melhorando o desempenho físico. Seu consumo traz benefícios não só nos treinos, mas também na preservação de massa muscular em idosos e prevenção de doenças como Alzheimer, Huntington e Parkinson. #suplementos #suplementosalimentares #creatina #AhazouSaude #saude #cuidados
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