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Você já sabe que caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento, mas uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins, pode melhorar significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e a autoestima. #caminhada #saúde #bemestar #exercíciofísico #autoestima
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Atualizado em 20-NOV-2018

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