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Admire-se! Tenha orgulho da sua jornada, da sua história, de quem você foi e quem está se tornando??? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O tratamento de ozonioterapia é indicado no tratamento de doenças, como por exemplo: doenças autoimune, osteomusculares e diabetes. Ela não possui efeitos colaterais substânciais ou nocivos a saúde, entretanto, a aplicação pode gerar dores, desconfortos ou hematomas no local. Suas contraindicações são apenas limitadas às crianças, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pessoas que tivera infarto agudo do miocárdio ou com hipertireoidismo não controlado. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #ozonioterapia
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Mudanças bruscas na temperatura podem piorar dores de cabeça e criar baixas na nossa imunidade, deixando as portas abertas para gripes, resfriados e alergias. Fique sempre agasalhado, principalmente para o seu bem-estar. #Saúde #AhazouSaude #Inverno
O friozinho do inverno está te desmotivando para manter o corpo em forma e praticar suas atividades rotineiras? Que tal investir em algo novo e sair um pouco da caixinha, sem abrir mão do conforto de um lugar quentinho? Nesse post, separamos algumas atividades que você pode fazer e os benefícios que cada uma delas traz para a sua saúde, se liga: 1. Aulas de dança: dance para se aquecer no inverno! As aulas de dança oferecem uma combinação perfeita de exercício físico e diversão, além de ajudar a queimar calorias e melhorar a postura e coordenação, a dança é uma excelente prática para quem busca dar uma aliviada no estresse e melhorar o humor; 2. Treinamento funcional indoor: prefere uma atividade mais ativa e sem precisar sair de casa? Esse treino pode ser a atividade que você procura, já que alia exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e equipamentos simples, como cordas e halteres, para melhorar a força, resistência e flexibilidade; 3. Yoga: o yoga é uma excelente opção para quem quer ser manter ativo no inverno e relaxar ao mesmo tempo. Além disso, é uma atividade que ajuda a melhorar a flexibilidade e a fortalecer os músculos. E aí, gostou das opções que passamos? Conta pra gente nos comentários qual dessas você vai investir nessa nova estação! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida

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