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Desafio dos 10 dias: Que tal experimentar esse desafio e ver o que você terá de benefícios no seu bem-estar e no seu peso? ??
O desafio é:
✅ Cuidar da alimentação (sem frituras, embutidos/industrializados);
✅ Fazer todos os dias pelo menos 40 min de atividades físicas;
✅ Tomar no mínimo 3 litros de água todos os dias;
Conte-nos como foi a sua experiência depois desses 10 dias! ? #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem — essa e +350 mil no app Ahazou
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