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Encontre um tempo livre para os hábitos que são prazerosos, tanto individualmente quanto em grupo, como por exemplo, uma caminhada ao ar livre ou um bate-papo com outros colegas. O importante é se divertir. Uma boa saída também pode ser o voluntariado que nutrirá a alma e a mente, ao mesmo tempo. ?‍⚕️

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Diversas substâncias tóxicas que estão no cigarro fazem os tecidos dos pulmões perderem elasticidade, o que causa uma destruição parcial da estrutura desses órgãos! #AhazouSaude #fumo #tabagismo #riscoasaude #fumaça #cigarro #dianacionaldecombateaofumo #combateaofumo #bemestar #qualidadedevida #viverbem #substanciastóxicas #tóxicos #AhazouSaude
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