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Desejamos um mês de dezembro incrível e com muita saúde para todos nós. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #desembro #bemvindodezembro #bemvindo
As infecções virais podem causar sintomas de asma. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os sinais da ressaca ficam cada vez piores conforme o tempo passa, né? Então beba com segurança, em uma medida segura, e não esqueça de se cuidar. Proteja seu organismo e facilite a metabolização do álcool. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Esse é um dos mitos mais conhecidos pela população e definitivamente pisar sobre qualquer superfície gelada não causa incontinência urinária. O que pode acontecer é que algumas pessoas já sofrem com o problema e ao entrar em contato com a superfície gelada a bexiga se sente estimulada, ou seja, isso poderia acontecer facilmente ao molhar as mãos ou tomar um copo de água bem gelado. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A água é o principal meio que o nosso corpo tem para fazer a desintoxicação, além de ajudar na absorção de nutrientes, deixar a pele mais bonita e hidratada e ajudar no metabolismo celular. Não existe saúde sem água, por isso, já pega sua garrafinha e deixa aí do lado! 💧👀 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana

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