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Que esse mês venha com muita saúde e bem-estar para você! #saúde #bemestar #vivabem #agosto #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese
Abril é o mês de consciência sobre o autismo, vamos lutar por essa causa! #Autismo #Ahazousaude #AbrilAzul #bandbeauty
Nem sempre é fome. O que você quer é só comer um doce, ou está desidratado. Perceba se você realmente está com fome e trabalhe nisso. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #menosfome #comerbem #AhazouSaude
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🌞Protetor solar: apesar de ser um item de extrema importância, ele inibe a penetração dos raios solares na pele, impedindo assim a absorção de vitamina D. Então é importante tomar sol todos os dias, apenas com protetor solar facial de 15 a 45min. 🌞Tempo inadequado: A cor da pele,pode diferenciar os hábitos recomendados para a absorção do componente, quanto mais escuro for o tom da pele, maior é a quantidade de melanina presente na superfície dela. Significa que, enquanto indivíduos de pele clara podem se expor ao sol por 15 minutos, pessoas com o tom mais escuro precisam de mais tempo para absorver os níveis de vitamina D adequados. Esse grupo de pessoas deve tomar sol por, no máximo, 45 minutos diários. 🌞 Roupas: é importante manter o contato direto com os raios solares, deixando a pele a mostra. #AhazouSaude #vitaminaD #vitamina #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
O estresse é um problema que todos nós enfrentamos no nosso dia a dia, ter uma vida sem preocupações, tranquila, sem correria é quase impossível, mas nem tudo está perdido, esses 5 hábitos vão te ajudar a diminuir o estresse. Agora marque um amigo estressadinho para colocar em prática esses bons hábitos e ter uma vida mais tranquila! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Que esse dia seja doce e cheio de coisas boas! #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween
O sorriso é uma poderosa ferramenta de saúde. Lembre-se de sorrir mais, pois isso não apenas melhora seu humor, mas também fortalece seu sistema imunológico e promove bem-estar geral. Um sorriso contagia positividade! 😁🌈 #SorriaMais #BemEstar #SaudePositiva #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é dia de fazer uma homenagem especial para todos os médicos do nosso país, que dedicam suas vidas para cuidar da nossa. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #diadomédico

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