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Você sabia que após um treino moderado há melhoras no processamento da memória de curto prazo e atenção seletiva? Exercícios físicos são tudo de bom! ? #saude #atividadefisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem
Não descuide da sua saúde. ?? Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer
O tratamento pode ser feito ao tomar antibióticos corretos e prescrito por um médico. A doença tem cura, mas a falta de tratamento, pode deixar sequelas por toda vida. Então, se apresenta algum dos sintomas, procure um posto de saúde ou unidade de pronto atendimento que atende o seu bairro. #hanseniase #diadocombate #prevenção #dicas #saúde #AhazouSaude
O ozônio é um gás que contém 3 átomos de oxigênio e sua aplicação aumenta a oxigenação no local, podendo aliviar dores, aumentar a resposta do sistema imunológico e diversos outros benefícios. Lembrando que somente médicos(as) ou enfermeiros(as) podem realizar essa técnica. #ozonioterapia #terapia #AhazouSaude #ozonio #curiosidades #saúde
Hoje é comemorado o Dia da Gula! ? Lembrando que a gula é diferente da fome, ela surge como uma vontade mais emocional do que fisiológica. Olha as dicas para controlá-la: 1) beba água 2) Coma verduras e legumes crus 3) Não passe vontade de nada e nem fique muito tempo sem comer 4) Aprecie mais a comida 5) Coma frutas secas 6) Tome um chá 7) Dê preferência a alimentos integrais 8) Se distraia! 9) Respire e medite #gula #ahazou #diadagula #alimentaçao #saude #bemestar
Aproveite o dia do ciclista para praticar esse maravilhoso esporte na companhia de um amigo. Então não perca tempo e marque ele aqui para pedalarem juntos. #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #diadociclista #marquealguem #bicicleta
A asma é uma doença que pode afetar a rotina diária e trazer preocupações para quem convive com ela. Mas com algumas medidas simples, é possível reduzir os sintomas e viver com mais qualidade de vida. Uma das dicas é evitar ambientes com poeira e mofo, mantendo a casa sempre limpa e arejada. Além disso, é importante seguir o tratamento prescrito pelo médico, usando os medicamentos conforme orientação e comparecendo às consultas de acompanhamento. E se você fuma, é fundamental deixar o hábito, pois o tabagismo é um dos principais fatores de risco para a asma. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Já parou pra pensar que você pode estar desidratada e nem sabe? ? Olha só os sinais: 1 - Dor de cabeça, 2 - Prisão de ventre, 3 - Pele seca, 4 - Imunidade baixa, 5 - Cansaço e mau humor, 6 - Fome excessiva, 7 - Metabolismo lento. E aí? Quantos desses sinais você tem? Não esqueça de beber água! ? #hidratacao #beberagua #ahazou #agua #saude #bemestar

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