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A parte da manhã é a melhor que existe para trabalhar. Nada de preguiça, aproveite a mente fresca e mãos à obra! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Precisamos entender de uma vez por todas que o único caminho para evitar as IST é a PREVENÇÃO. A conscientização é muito importante pois assim, a informação chega nas pessoas e com isso a prevenção se torna presente. Por isso, no Dia do Sexo, não deixe de se cuidar usando e abusando dos métodos de prevenção. 😉❤️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #diadosexo #IST #viverbem

Essas 3 dicas ajudam a aliviar a dor do parto de forma natural. Vamos falar melhor sobre cada uma dessas técnicas. 1 - Controlar a respiração: A respiração profunda diminui a adrenalina e ajuda a controlar a ansiedade; 2 - Fazer audioterapia e aromaterapia: ouvir músicas pode ajudar a desviar a atenção da dor e ajudar no relaxamento. Inalar óleos essenciais que tenham propriedades relaxantes também podem ajudar a gestante a ficar mais calma e menos ansiosa; 3 - Praticar exercícios durante a gestação: existem alguns treinamentos que fortalecem a região dos músculos da vagina, tornando-os mais flexíveis e fortes e também promovendo o alívio de dor na hora do parto. Curtiu as dicas? Então salva para conferir sempre que precisar. #gestante #gestação #trabalhodeparto #grávida #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar

Que este mês de Julho traga energias positivas. Conte com os nossos tratamentos para cuidar do seu bem-estar. #AhazouSaude #bemvindojulho #julho #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Não deixe de consumir muitas fibras e alimentos frescos. O que você come não reflete só na balança, mas em seus exames regulares, funcionamento do corpo, pele, cabelo e até unhas! Por qualquer motivo que seja, não esqueça de cuidar de você! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Agora que você sabe quais são nossos tratamentos, não tem desculpa! Só entrar em contato e vir cuidar do seu bem-estar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Ter um sono desregulado pode prejudicar diversos aspectos da vida. Siga essas dicas e veja como eu sono pode ser melhor ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #sono #qualidadedosono #dormirbem

Você não precisa cortar o doce totalmente da sua alimentação, apenas regrá-lo, afinal, você não precisa tanto de doce quanto acredita que precisa. Tente trocar o doce habitual por coisas mais saudáveis, como frutas ou iogurtes! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

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