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É muito comum avaliarmos nossos próximos passos, montando um verdadeiro projeto de vida para conquistarmos o que desejamos no futuro, mas nos esquecemos de incluir a saúde em nossos planos. Se você quer envelhecer com qualidade e aproveitar tudo que a vida tem pra oferecer, é essencial traçar metas em relação à sua saúde física e mental! Sem um corpo sadio e uma mente ativa, nenhum objetivo financeiro ou projeto que você conclua irá se sustentar. Alinhe seus caminhos pensando no bem-estar para o resto da sua vida, agende uma consulta hoje mesmo. ✅😊 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #frases #frasesaude #frasesmotivacionais #frasemotivacional #cuidadoscomasaude #cuidedasuasaude #saudeeoqueinteressa
Hoje é dia de celebrar todos os profissionais que promovem nossa saúde e bem estar através do movimento. #diamundialdafisioterapia #fisioterapia #AhazouSaude #fisio #diadafisioterapia
Descobrir seu padrão de sono é fundamental para viver melhor. Estude sua rotina e o que te faz bem! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #carrosselahz
Autoaceitação e amor próprio são essenciais para o nosso bem-estar e a nossa saúde como um todo. A gordura corporal por si só não representa ausência de saúde, é possível ter um corpo gordo e ter um corpo saudável, até porque, temos diferentes biotipos, que precisam ser levados em consideração. Julgar a saúde de um corpo apenas por ser gordo, sem embasamento clínico, é GORDOFOBIA! ? #naoagordofobia #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #amorproprio
Temos horário de atendimento exclusivo para os idosos que querem cuidar da saúde! Ligue e saiba mais! #horário #ahazousaude #atendimento
Recomece aos pouquinhos, essa é a sua chance de comandar sua vida! #motivacional #ahazou #bandbeauty #frases
Nada como se sentir feliz e mais leve. Que neste mês de Julho não falte momentos de alegria. Conte com a gente para se cuidar. #AhazouSaude #bemvindojulho #julho #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana

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