nutrição , assuntos variados de gastronomia : posts, legendas e frases de Produce , Recipe , Cuisine , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição, assuntos variados de gastronomia para whatsapp, instagram e facebook: ? O maracujá é recheado de nutrientes, tem forte ação antioxidante e pouquíssimas calorias.

Contém ainda alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares.
Por isso, ajuda a combater a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono.

Além disso, o consumo regular também pode reduzir sinais de envelhecimento precoce, diminuir inflamações e combater sintomas da asma. Ainda fortalece o sistema imunológico e tem propriedades anticancerígenas.

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