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👉 O Pilates melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extra pélvicos, tais como a bexiga urinária, as trompas, útero e intestinos, melhorando o equilíbrio hidroeletrolítico (fluidez entre os líquidos corporais) e as condições hemodinâmicas (fluxo sanguíneo). Mas lembre-se, quando estiver "naqueles dias", os exercícios devem ser menos intensos, e procurar sempre controlar a respiração. #pilates#dicas#ahazouapp#saude#bemestar

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