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Você é do tipo preguiçosa ou não tem tempo de cozinhar todos os dias? Nos fins de semana, faça bastante comida e congele em pequenas porções, sempre equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras boas.  #ahazou #emagrecer #saude #bemestar
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Você é do tipo preguiçosa ou não tem tempo de cozinhar todos os dias? Nos fins de semana, faça bastante comida e congele em pequenas porções, sempre equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras boas. #ahazou #emagrecer #saude #bemestar

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Atualizado em 10-DEC-2018

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