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Fazer abdominais vai fortalecer a musculatura da região mas não necessariamente queimar a gordura localizada. Para queimar o excesso de gordura, é preciso combinar deficit calórico na alimentação com musculação.
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Afinal, quem não ama chocolate? é uma boa opção ter uma sobremesa que leva essa gostosura, assim você vai agradar a maioria das pessoas presentes, pode ser um mousse, uma torta, um pudim entre milhares de outras delicias que se pode fazer com o chocolate, gostou da dica? 🍫 #ahazoutaste #chocolate #casamento #dica #eventos #buffet #cardapio

Hmm, quem vai ser o sortudo que vai ter sua presença em um delicioso jantar? 🎣#frutodomar #ahazoutaste #marquealguem #peixes

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Com o spinning você melhora o seu condicionamento físico e queima caloria! Isso tudo de forma animada. Você se diverte e beneficia o seu corpo! Se inscreva em nossas aulas! #AhazouSaude #spinning #boratreinar #personal #personaltrainer

E aí, quem é o comilão? 🤭 Marca ele aqui! 👇 #ahazoutaste #hotdog #hotdoglovers #hotdoggourmet #cachorroquente #food

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Hoje é dia de #FitnessFriday! Que tal aproveitar o último dia da semana para dar aquele gás no treino de membros inferiores? Esse é um treino prático e fácil de fazer, já que você só precisa de fôlego e força nas pernas. Para te ajudar e colocar a sua energia lá em cima, criamos uma playlist especial para essa sequência de exercícios. Acesse: https://open.spotify.com/playlist/4QWZXHLTA8c3JNDntwGQJM?si=e2a4af5748664752 _ Não se esqueça do alongamento antes do treino e de fazer os exercícios sempre dentro do seu limite. LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday #Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda

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A granola, podendo ser preparada até de forma caseira, atua no combate e alívio dos sintomas de prisão de ventre, é rica em fibras e favorece a perda de peso por favorecer o trânsito intestinal proporcionando uma maior saciedade 🥰 #AhazouSaude #granola #sobremesa #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem

Além dos efeitos benéficos dos óleos essenciais para o corpo, eles também atuam em prol do alívio da mente, ajudando a combater estresse, dores, ansiedade e insônia! #AhazouSaude #aromaterapia #tratamento #oleosessenciais #terapiascomplementares #saude #vivabem

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Além de auxiliar na saúde do coração e dos ossos, reduzir o colesterol ruim e melhorar nosso sistema imunológico, a castanha do caju fica deliciosa preparada com sobremesas, caramelizada ou assada 😋 #AhazouSaude #sobremesa #castanhadecaju #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem

Além de fortalecer o corpo no combate ao colesterol e recuperação dos músculos, o trigo tem propriedades que atuam beneficamente no nosso humor e comportamento! Não restam dúvidas da importância desse alimento na nossa mesa 🤗 #AhazouSaude #trigo #humor #corpo #nutricao #saude #viverbem

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A cera com algas marinhas é ideal para esse tipo de pelo, além disso, as algas promovem uma regeneração rápida na pele! #ceradealgas #algasmarinhas #AhazouBeauty #epilação #depilação #beleza #bemestar

Grãos como a castanha de caju, o gergelim, a granola, dentre outros alimentos ricos em fibras e gorduras benéficas, aliados às vitaminas e à frutose presentes, por exemplo, num morango, resultam numa combinação saudável e deliciosa 🤩 #AhazouSaude #sobremesa #graos #frutas #alimentacaosaudavel #saude #nutricao

As ceras de algas possuem as propriedades hidratantes das algas marinhas, repondo a umidade da sua pele. Além disso, não é dolorosa, pode ser aplicada em grandes extensões e é antialérgica! #cerasdealgas #algasmarinhas #AhazouBeauty #depilação #epilação #bemestar #beleza

Aromaterapia equilibra suas energias e proporciona mais saúde pro seu cotidiano! 😉 #AhazouSaude #aromaterapia #cura #natural #sessao #terapiascomplementares #saude

O caju é uma das frutas que possui mais vitamina C na sua composição, por isso previne resfriados, retarda o envelhecimento e favorece a saúde a pele e os cabelos 🤩Você sacia a fome de doce e ao mesmo tempo se mantém em dia com a saúde! #AhazouSaude #sobremesa #caju #linhaça #vitaminac #saude #nutricao #alimentacaosaudavel

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