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Você sabia que o Amendoim é uma ótima opção de alimento para a dieta? Além de delicioso, é uma ótima aliada da boa saúde. #saude #dieta #ahazou #alimentaçao

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Vamos deixar aqui, algumas dicas para vocês lembrarem na hora de embalar os móveis para a mudança, confira as dicas abaixo: 🔸Organize os materiais para embalagem= O primeiro passo é separar todo material necessário para embalar os objetos. Você irá precisar de caixas de papelão, fita adesiva, marcador de etiquetas, plástico bolha, sacos plásticos, entre outros. 🔸Guarde bem parafusos e peças importantes= Caso você mesmo vá fazer a desmontagem da mobília, lembre-se de embrulhar todos os parafusos de cada um dos móveis separadamente e coloque etiquetas para saber a qual mobília aqueles parafusos pertencem. Desmontagem dos móveis= 🔸Para oferecer uma maior proteção, sempre que possível, desmonte os móveis e objetos maiores para o transporte, principalmente, aqueles com peças de vidro, com portas frágeis ou que são delicados para carregar. As peças deverão ser embaladas separadamente para evitar riscos. 🔸Móveis grandes= Geralmente, os itens maiores são mais difíceis de embalar do que os objetos menores, devido ao seu tamanho. Porém, para protegê-los, é necessário apenas o papel ondulado, que terá a função de revestir a peça. Se precisar, dependendo do item, passe duas camadas do material e lacre bem com fita adesiva. 🔸Itens pequenos= Os objetos menores e mais resistentes, são mais simples de serem protegidos. Basta colocar tudo em caixas de papelão bem lacradas. Se preferir, preencha os espaços vazios com jornal. #mudançaresidencial #dicas #ahazou #carreto

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Quais escolhas você anda fazendo? #saude #bemestar #ahazou #saudemental #bandbeauty

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Nosso site está cheiro de novidades, vem dar uma olhada nas opções para o seu melhor amigo 🥰🐱🐶 #dog #catlover #ahazou #petshop #site #novidades #gatinho #pets

Já experimentou nossos Donuts? Fala se não é para comer rezando?! 🍩🙏 Não experimentou ainda? Venha visitar nossa lojinha! #doces #ahazou #donuts #confeitaria #doceria

A nossa querida legging é uma peça curinga para o guarda-roupa, pois tras conforto, praticidade e variedade de looks. Segue algumas dicas; -Para trabalho você pode usar uma legging cirré, com body de malha e um colete -Para reuniões você pode usar uma legging e apostar em uma jaqueta e sandálias -Para o lazer você pode usar uma legging com quimono e uma sandália Você pode fazer várias produções criativas, gostaram das dicas? 😍 #legging #dicas #looks #ahazou #bandbeauty #moda # fashion

Você sabia que a Castanha de Cajú é uma ótima opção de alimento para a dieta? Além de deliciosa, é uma ótima aliada da boa saúde. #saude #dieta #ahazou #alimentaçao

Quais dessas você anda praticando? #saude #bemestar #ahazou #energia #bandbeauty

Quem aí também não está preparada para a primeira puxada de cera? 🙋 #quelo #meme #depilação #ahazou #belezaeestética

Não importa qual é o seu objetivo na prática de atividades físicas, o importante é começar! Para iniciar uma vida mais saudável, é preciso organização e planejamento. - Não faça metas mirabolantes e impossíveis de serem cumpridas, comece pensando pequeno; - Não esqueça de colocar o momento de atividade física na sua agenda; - Comece com uma atividade que não exija tanto preparo físico, como uma caminhada, bicicleta, musculação leve; - Inicie se exercitando duas vezes na semana e, de forma progressiva, aumente a frequência; Anotou nossas dicas? Então agora é começar e ter muito foco! Conte com a gente para ajudar você a ter uma vida mais saudável. Visite nossa academia e conheça nossos planos e modalidade. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico

Depois de passar pelo momento mais importante da sua vida🤰, é hora de se cuidar de deixar de lembrança somente as fotos do barrigão😍. Entre em contato e agende o nosso combo de Radiofrequência + Massagem Modeladora. #esteticacorporal #estetica #ahazoubeauty #beauty #xogordura #xoflacidez

Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. 👊 #personaltrainer #Calistenia #Treino #Motivacional #ahazou #bandbeauty

sem essa de tomara que caia, aqui é tomara que NÃO caia 😉😉👙 #biquíni #moda #praia #verão #ahazou #mar #sol #calor

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Quando o assunto é proteção solar corporal, os cuidados não se resumem somente aos produtos em creme ou loção líquida. Para quem deseja se proteger de uma maneira mais prática e com níveis seguros de FPS, o protetor em spray é uma boa opção. 🏖 O spray facilita a aplicação em áreas como o couro cabeludo de pessoas calvas e regiões com muito pelo, como o tronco. Isso porque a estrutura leve possibilita a rápida absorção e confere um efeito suave à pele. Em dias de calor e lazer na praia ou na piscina, o spray garante frescor e um aspecto invisível no corpo. Após a aplicação, a sensação é de hidratação e maciez, sem aquele aspecto pegajoso. ☀ #praia #protetorsolar #ahazou #piscina #aplicação #verão #calor #queimadura

Identificado na região interna do pulso, o ponto Neiguan ou PC-6, é estimulado com objetivo de sanar doenças de arritmia e fluxo sanguíneo. Além de controlar: - ansiedade, - náuseas, - insônia e até mesmo relaxar o corpo 😴😌 #acupuntura #pontos #cura #controle #estress #ahazou #terapiaalternativa #terapiacomplementar

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A prática de atividade física na adolescência é muito importante porque é neste período que ocorre diversas mudanças com o corpo. Jovens que praticam atividade física são mais produtivos e possuem um melhor desempenho acadêmico. A prática também aumenta a autoestima, diminui o excesso de peso, reduz os sentimentos de depressão e ansiedade e reduz o risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes. Incentive seu(sua) filho(a) a praticar atividades físicas, pode ser a prática de um esporte, como vôlei ou futebol, ou até mesmo uma caminhada. O importante é não ficar parado! #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico #adolescente

Quem aguenta esses olhinhos? Feliz dia para todos os gateiros e gateiras #17deMarço #DiaMundialdosGatos #Gatos #Pets #LoucosporGatos #LoucosporPets #AhazouPets

Acredite no poder do jeans! 👖 #jeans #calçajeans #moda #ahazou #frase #estilo

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O verão é tempo de ir para a piscina, praia, mas não esqueça da proteção, o sol pode causar ferimentos de queimadura no seu couro cabeludo 👒☀ #sol #verão #proteção #calor #chapéu #ahazou #praia #piscina

Vamos tentar? #habitos #saude #ahazou #bemestar #bandbeauty

Amo fazer o que faço, amo costurar, amo realizar sonhos...👗💜👚 #costureira #frase #sonhos #ahazou #roupas #estilo #moda #costura

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Venha nos visitar e escolher uma delícia para comer neste sabadão! 😋🧁🍰🍮 #doces #ahazou #cupcake #bolos #confeitaria #hojepode #taliberado

Os brincos grandes, continuam sendo um grande sucesso! Dos mais chamativos e brilhantes aos mais discretos, o tamanho é um charme extra, dando estilo e ousadia. Não fique de fora dessa tendência, se você gosta... aproveite para abusar desse acessório, venha conhecer os nossos! 😘 #brincos #grandes #tendência #ahazou #bandbeauty #acessórios

O agachamento serve para fortalecer e modelar as pernas e bumbum, e pode ser considerado um dos exercícios mais completos, pois envolve músculos, articulações e tendões. O movimento consiste na flexão e na extensão dos joelhos e quadril, como se fosse realizar o movimento de sentar e levantar, partindo de uma posição vertical do corpo. Entre seus benefícios estão: - Exercita o corpo por completo; - Ajuda a realizar tarefas diárias; - Melhora a capacidade cardiorrespiratória; - Reduz problemas de coluna. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #agachamento #exercíciofisíco

Os tênis de cano alto existem desde a década de 1920, essa tendência voltou com tudo. Eles são super modernos e muito confortáveis, dão muita personalidade a qualquer produção, podem ser usados no treino, no trabalho, no fim de semana, onde você quiser!Inspire-se!😄 #tênis #canoalto #tendência #ahazou #bandbeauty #moda #fashion

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Com a medicina tradicional chinesa é possível aprender como seu corpo e seus hábitos influenciam na estética e, até mesmo no surgimento de acne!🎎 Saiba mais ☎ #terapiaalternativa #terapiacomplementar #terapia #ahazou #cura #saude #bemestar #corpo #health

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