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Quem não gosta de um bom docinho? Aqui temos várias opções para deixar sua vida mais doce, faça o seu pedido! #ahazoutaste #gastronomia #docinhos #guloseima #delivery
A família é grande? então peça agora por delivery nossas deliciosas pizzas e ganhe um dolly 2 litros de graça, vem dar uma olhada nos nossos sabores ??? #pizza #pizzaria #sabores #ahazoutaste #delivery #entregas #dolly #grátis #tempero #forno #food #queijo #ficaemcasa
Uma das consequências do isolamento social pode ser o aumento dos níveis de ansiedade. Para ajudar a amenizar esses sintomas e tentar viver de uma forma saudável, preparamos algumas dicas para você levar em consideração quando o assunto é quarentena e ansiedade. 1 - Evite o bombardeio de informações. Ao invés disso, escolha um horário do dia para se informar; 2 - Estabeleça uma rotina com horários para acordar, tomar café, trabalhar, fazer exercícios físicos; 3 - Durante a quarentena, faça terapia online. Um profissional pode ser essencial para te ajudar a lidar com o medo e pânico excessivos; 4 - Use a tecnologia para se aproximar das pessoas, ligue para seus avós, faça uma vídeo-chamada com sua amiga ou com seus primos; 5 - Aproveite para se dedicar a atividades que gosta; O isolamento social pode afetar sua saúde mental. Mas é importante cultivar bons pensamentos e saber que você não está enfrentando isso sozinho(a). Procure um profissional para ajudar você a passar pelo período de quarentena. #IsolamentoSocial #saúdemental #coronavírus #quarentena #AhazouSaúde #terapiaonline
Não precisa sair de casa para garantir a páscoa, faça a sua encomenda escolha o dia que iremos entregar até a sua casa, aqui a páscoa ainda continua ??? #pascoa #chocolate #entrega #delivery #ahazoutaste #pedido #encomenda #sabores #recheios #bombons #brigadeiro #chocolatebranco #ficaemcasa
Trabalhamos com atendimento online para que você não precise parar sua terapia por causa da quarentena. Entre em contato para mais informações. #terapia #saúdemental #ahazousaúde #coronavírus #quarentena
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! ??‍♀ O desafio de hoje é a prancha, e para deixar mais interessante, a permanência é de 5 minutos! Foco, força e prancha! ??? Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. ? #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
Pelo bem de todos, por amor a todos. ♥ #stayhome #ahazou #coronavirus #covid19 #quarentena #homeoffice #ficaemcasa
O cuidado que o seu pet merece!? Banho e tosa em domicílio. Amor, cuidado e dedicação ao seu pet no conforto da sua casa?❤ Fale conosco (xx) xxxxx-xxxx #ahazoupet #ahazou #banhoetosa #veterinario #petshop
Muitas pessoas podem acabar desencadeando transtornos depressivos e ansiosos por conta do isolamento social que estamos passando no momento, por isso decidimos trazer algumas dicas valiosas que irão ajudar a manter a sua saúde mental em dia???? Precisa de ajuda? Agende sua consulta (xx) xxxxx-xxxx ?Fortalecer o senso de coletividade ?Fazer exercícios (yoga, pilates etc) ?Ler, escrever, ouvir música, meditar e principalmente, respirar ?Curtir o momento com a sua família #ahazou #saudemental #psicologo #psicologia #terapiaonline #atendimentopsicologico #covid19 #coronavirus #isolamentosocial #quarentena #covid19 #coronavirus
Estamos passando por um momento conturbado e é normal que a gente se sinta desanimado, ansioso etc.? Mas estamos aqui para te ajudar a por os seus pensamentos no lugar, cuide da sua saúde mental!???? Agende já a sua consulta! #ahazou #saudemental #atendimentopsicologico #psicologo #psicoterapia #terapiaonline #terapeuta #covid19 #coronavirus
Sabemos que na atual situação o melhor a fazer é ficar em casa. Por isso, pensando no melhor para os nossos clientes, estamos realizando agendamentos com desconto. Entre em contato conosco e pague antecipadamente sua aula de pilates. Assim, você garante o seu agendamento com preço reduzido! Após o pagamento, retornaremos para agendar a melhor data. #ahazousaude #ahazou #pilates #health #desconto #Coronavírus #COVID19
Em virtude do COVID-19 e visando o bem de todos, decidimos suspender nossos atendimentos presenciais. Mas para os pacientes que estão em acompanhamento, com o objetivo de manter o foco e não retardar os seus resultados, estaremos realizando atendimento nutricional online??‍⚕??‍?? Agende já a sua consulta! (xx) xxxxx-xxxx #ahazou #nutricao #nutricionista #atendimentonutricional #nutricionistaonline #covid19 #coronavirus #emagrecimento #fitness
Sem sorvete você não fica! #sorvete #delivery #ahazoutaste #sorveteria #bandbeauty
Sabemos que na atual situação o melhor a fazer é ficar em casa. Por isso, pensando no melhor para os nossos clientes, estamos realizando agendamentos com desconto. Entre em contato conosco e pague antecipadamente sua aula de yoga. Assim, você garante o seu agendamento com preço reduzido! Após o pagamento, retornaremos para agendar a melhor data. #ahazouzen #ahazou #yoga #saude #health #desconto #Coronavírus #COVID19
Sabemos que na atual situação o melhor a fazer é ficar em casa. Por isso, pensando no melhor para os nossos clientes, estamos realizando agendamentos com desconto. Entre em contato conosco e pague antecipadamente o seu corte de cabelo + barba. Assim, você garante o seu agendamento com preço reduzido! Após o pagamento, retornaremos para agendar a melhor data. #ahazou #barbearia #barber #cabelo #hair #barba #bigode #desconto #Coronavírus #COVID19
Complete o seu combo da quarentena e peça pizza delivery! #pizza #pizzaria #delivery #ahazoutaste #quarentena #bandbeauty
O alongamento antes dos exercícios é essencial. Os músculos são como elásticos que precisam ser frequentemente estendidos para não “arrebentarem” quando forem muito exigidos. E o alongamento promove exatamente essa flexibilização. #dica #personal #ahazou #alongamento #treino
Respeite a quarentena, cuide dos seus e cuide dos nossos. Não saia de casa sem necessidade! #quarentena #fiqueemcasa #ahazousaude #coronavirus #covid19
Você que sempre falou que vida de pet era boa, finalmente chegou o seu momento de 'ter vida de pet'. ?? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #vidadepet #pet
O mais importante de cada dificuldade é extrair dela o seu maior ensinamento! Ame, acredite e faça parte! Estamos juntos!?? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Caso a situação saia do controle, procure um profissional capacitado! #ansiedade #psicologo #ahazousaude #coronavirus #covid19
Em momentos difíceis devemos ter empatia com outros que estão tendo dificuldades maiores ainda, faça o que puder para ajudar ao próximo. Tenha amor e empatia por todos!?? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Eu devo fazer exercício físico? A resposta é simples: sim. A atividade física feita de maneira regular e moderada melhora o nosso sistema imunológico. Outros fatores também colaboram para fortalecer o sistema imunológico, como dormir bem, controlar o stress e ter uma alimentação balanceada e sem dietas restritivas. Mas o exercício, é essencial. ?? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/20/coronavirus-como-manter-a-rotina-de-atividades-fisicas-mesmo-em-quarentena.ghtml)
Em tempos de preocupação com o coronavírus e com estado de pandemia global, decretado pela Organização Mundial de Saúde, nos vemos obrigados a mudar nossas vidas e rotinas. Durante o período de quarentena, colégios, creches e universidades suspenderam as aulas, muitas empresas optaram por deixar seus funcionários trabalhando em casa, eventos foram cancelados e aglomerações devem ser evitadas... Tudo isso para frear a proliferação do Covid-19, ainda sem cura. Podemos enfrentar este período de confinamento em casa de uma maneira mais leve e até mesmo tirar proveito do tempo que teremos livre. Confira 14 ideias para você preencher seu tempo durante a quarentena. ?? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://projetos.habitissimo.com.br/projeto/quarentena-13-dicas-para-aproveitar-o-tempo-em-casa)
Sem vacinas ou medicamentos específicos, prevenção é a melhor maneira de evitar a contaminação. Para infectar uma pessoa, o vírus precisa sair de um doente e entrar no organismo de outra pessoa. Ao tossir, falar ou espirrar, por exemplo, o vírus se espalha por meio das gotículas – não há indício de transmissão pelo ar sem ter relação com estas gotículas. Estudos avaliados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que o vírus pode persistir nas superfícies por algumas horas ou, até mesmo, vários dias. Isto pode variar e depende das condições do local, do clima e da umidade do ambiente. #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/06/por-que-lavar-as-maos-previne-contra-o-coronavirus-e-possivel-se-contaminar-com-aperto-de-maos-ou-abracos.ghtml)
Não estamos em férias, mas enfrentando a doença e a morte. O que se pede, no momento, é contrário de entrar em pânico; basta agir com serenidade e se manter em isolamento: estamos apenas no começo! #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://noticias.r7.com/prisma/r7-planalto/nao-estamos-em-ferias-mas-enfrentando-a-doenca-e-a-morte-19032020)
Cada um fazendo a sua parte podemos sair dessa mais fortes e o mais rápido possível! Juntos somos fortes! ?? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Em momentos difíceis é muito comum termos crises e é necessário estarmos atentos à isso. Valorize hoje o que é importante para você! ? #crise #saúdemental #psicologia #terapia #ahazou
Aqui não corona! Já estou prevenido(a)! #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
É um gesto simples e o mais apropriado no momento. Namastê expressa um grande sentimento de respeito, invoca a percepção de que todos os indivíduos compartilham da mesma essência, da mesma energia, do mesmo universo, portanto o termo e a ação possuem uma força pacificadora muito intensa. Namastê! ? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Sabemos como é difícil manter crianças dentro de casa e mais difícil ainda elas entenderem tudo o que está acontecendo. Então que tal fazermos um jogo e ensinar as crianças a se protegerem! ?‍♀?‍♂? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #crianças #brincadeira
? Você sabe porque é importante lavar as mãos, limpar superfícies, higienizar equipamentos e tomar cuidados ao sair na rua? ? O COVID-19 não 'morre' assim que sai do corpo de uma pessoa, ele ainda pode ficar no ar e em outras superfícies de contato. ?‍♀?‍♂? #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/19/quanto-tempo-o-coronavirus-sobrevive-nas-superficies-estudo-aponta-que-plastico-e-aco-ampliam-a-sobrevida.ghtml)
O medo do coronavírus está contribuindo para o aumento da discriminação no mundo todo. A medida que combatemos o vírus também devemos combater a estigmatização das pessoas. #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Imagina quando for amor? Temos atendimento on-line de pscicologia! #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #pscicologia #pscicologo #atendimento-online
Se você faz parte do grupo de pessoas que tem uma rotina super estressante, corrida e cansativa, com certeza deve sofrer com muitas dores nas costas, entre outros efeitos colaterais. Conheça os benefícios do pilates e saiba como esse exercício pode te ajudar durante a quarentena. ?Ajuda a corrigir a postura ?Alivia as dores ?Previne lesões ?Anti-stress ?Define a musculatura #ahazou #pilates #beneficiosdopilates #fiqueemcasa #covid19 #coronavirus #exerciciosemcasa #treineemcasa
Lave as mãos várias vezes ao dia, sempre que possível e principalmente quando houver contato com objetos que venham da rua. Cuide da sua saúde, cuide dos seus. #covid19 #coronavirus #ahazousaude #dicas #lavarasmãos #bandbeauty
A coisa mais importante agora é sempre manter seus pés limpos, hidratados e esfoliados, evitando usar sapatos muito fechados durante o dia ou meias que possam atrapalhar a circulação. Mantenha suas unhas limpas e bem cortadas também, para evitar encravamentos e arranhões. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Quer malhar e não pode sair de casa? Fique de olho, teremos treinos online. #personal #ahazou #treino #exercicio
Promoção imperdível para esta quarentena! ? Faça já o seu pedido: (contato) #Delivery #ComidaJaponesa #Quarentena #Promoção #Combo #FicaemCasa #AhazouTaste
Estamos oficialmente em quarentena por conta do Coronavírus (COVID-19) mas sabemos que às vezes acaba sendo necessário sairmos de casa, seja para ir a um supermercado ou em uma farmácia. Precisa mesmo sair? Leve um vidrinho de álcool gel com você e use toda vez que tiver contato com alguma coisa, assim você evita o contágio através do contato. E nada de mãos nos olhos, boca e nariz, hein? #COVID19 #coronavirus #ahazousaude #alcoolgel #bandbeauty
Tempo de sobra nessa quarentena? Invista em uma boa leitura! Assim seu cérebro trabalha e de quebra você desenvolve sua criatividade. #quarentena #dicasquarentena #ahazousaude #leitura #covid19
Cuidar dos seus pés em casa não precisa envolver muito trabalho, basta você incluir alguns hábitos simples na sua rotina. Como o escalda-pés, por exemplo, que promove um relaxamento profundo além de poder ser aliado com aromaterapia. Para começar, basta adicionar água morna o suficiente para cobrir seus pés em uma bacia e adicionar seus sabonetes líquidos ou óleos essenciais favoritos. Essa prática pode ser feita duas vezes por semana. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
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