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Precisa tirar uma cópia das chaves, mas não tem tempo? Eu faço pra você no mesmo dia! Vamos fazer um orçamento? #CopiaDeChave #chaveiro #ahazou
Este tratamento é super indicado para os casos em que a hidratação não está fazendo efeito. Com uma atuação mais profunda, a plástica capilar promove uma reconstrução dos fios, sem mudar a estrutura dos cachos. 😍😍😍 Vem cuidar das madeixas. #cabelo #cabelofeminino #ahazoubeauty #cachos #cacheadas #plasticacapilar
Cuide da sua saúde mental em primeiro lugar! #saudemental #ahazou #dicas #bandbeauty
⚠ Descansar é uma parte importante do treinamento. É quando os músculos se desenvolvem. Pular essa etapa pode prejudicar os seus resultados. 😴 O ideal é dar um descanso de pelo menos 48 horas para o músculo que foi treinado. E você, anda descansando? #Hipertrofia #PersonalTrainer #Treino #Descanso #Ahazou
Quer um corpo musculoso, mas não gosta de acadêmia? Já experimentou a Calistenia? 🤔 Com exercícios que usam o peso do próprio corpo, ela pode ser praticada em qualquer lugar. Mas diferente da musculação, que necessita de uma progressarão de peso, na calistenia a progressão é medida através da intensidade do exercício: quanto mais difícil é o movimento, maior será a sua evolução. E por consequência, a hipertrofia dos seus músculos. E aí, vamos fazer uma aula experimental? #PersonalTrainer #Calistenia #Treino #Hipertrofia #Ahazou
Que tal uma refeição leve junto com nossos sucos detox? é uma boa pedida para não sair da dieta 🥝🥒🥕 #dieta #sucos #detox #ahazou #sabores #emagrecer #saudável
Vem pra turma dos ciclistas de carteirinha 🚴♀🚴♂ #ciclismo #ciclistas #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma das crossfiteiras de carteirinha 🏋♀ #crossfit #crossfiteira #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma das boxeadoras de carteirinha 🥊 #boxe #boxeadoras #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos corredores de carteirinha 🏃♀🏃♂ #corrida #corredores #run #runner #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos judocas de carteirinha 🥋 #judo #judoca #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Segura a vontade de sair esfregando os olhos, lembra que você está linda, bela e com cílios mara! #ExtensãodeCílios #CílioseSobrancelhas #Ahazou #BelezaeEstética #Beleza #Estética #Meme #Engraçado #Quelo
Nada melhor do que um croissant recheado para começar bem o dia né? vamos combinar que ele também vai muito bem no café da tarde 🥐🥐❤ #croissant #pão #padaria #mercearia #ahazou #recheios #sabores #café #manhã
Vem pra turma das pilateiras de carteirinha 🤸♀ #pilates #pilateiras #personal #fisio #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos bodybuilders de carteirinha 💪 #bodybuilder #musculação #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos lutadores de carteirinha 💪 #artesmarciais #lutadores #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
⚠ Os dois treinamentos possuem vantagens e desvantagens, mas ambos podem ser usados para conquistar a hipertrofia. 🏋♂ A musculação é caracterizada pelo treinamento com pesos, onde a progressão acontece quando acrescentamos mais peso. 🤸♀ Já a calistenia usa o peso do própria corpo como treinamento, e a progressão é medida pela intensidade do exercício. 🔎 Respondendo a pergunta: se você quer exclusivamente hipertrofia, a musculação vai te dar resultados bem mais rápidos. Porém, a Calistenia também pode ser usada para esse objetivo, com a vantagem de que pode ser práticada em qualquer lugar. E aí, vai escolher qual: musculação ou calistenia? #Hipertrofia #Musculação #Calistenia #PersonalTrainer #ahazou
Vem pra turma dos boxeadores de carteirinha 🥊 #boxe #boxeadores #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Vem pra turma dos crossfiteiros de carteirinha 💪 #crossfit #crossfiteiros #esporte #personal #gym #ahazou #bandbeauty
Mais do que produtos de marca, para que a sua maquiagem fique linda, é importante saber preparar bem a pele. Aqui estão algumas dicas: ◾️ Remover as impurezas: Lave bem o rosto; ◾️ Tonificar: Com a pele limpa, passe um tônico facial adstringente para ajudar a fechar os poros e manter a pele livre de oleosidade por mais tempo; ◾️ Hidratar: Escolha o hidratante ideal para seu tipo de pele. Esse passo é importante para que a maquiagem não fique craquelada; ◾️ Primer: Depois da pele limpa, tonificada e hidratada use um primer antes de se jogar na maquiagem. Ela vai proteger a sua pele dos produtos e manter a maquiagem inteira por mais tempo.
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Dividindo espaço com os bodies e maiôs, a dupla Top + Hot Pants promete ser sucesso nesse Carnaval. 🥳🎉 Muito procurados por serem confortáveis, a pegada retrô, torna o look super charmoso. 😍 Não deixe de conferir as opções de cores e tamanhos. #moda #modafeminina #ahazoufashion #hotpants #top #carnaval2020 #fashion #tendencia
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Você é dessas que ama a década de 20, bem The Great Gatsby mesmo? Que tal apostar nessa referência de penteado para se jogar na sua festa de formatura? #PenteadoAnos20 #PenteadoFormatura #Penteados #CabeloFeminino #Cabeleireiro #Dicas #Ahazou #BelezaeEstética #Beleza
Aqui a gente faz pão fresquinho todos os dias para garantir um bom alimento para você e sua família 🥰🍞🥖 #pão #padaria #ahazou #fresquinho #fabricação #forno #quentinho
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