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A partir do momento que você começa a acreditar em si mesmo, as portas das possibilidades começam a se abrir e você começa a enxergar aquilo que antes você optava por não ver. Depois desse primeiro passo, comece a estipular metas a serem cumpridas, mantenha sempre o pensamento positivo, pois os pensamentos negativos vão te bloquear, faça atividades que lhe deixam feliz e sempre aprenda com os erros, jamais os deixe fazer você desistir. #dicas #saúdemental #AhazouSaude #motivação #AhazouSaude #AhazouSaude
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Deixo aqui 10 dicas para você aumentar a sua motivação pessoal. . 1ª: Acreditar em si mesmo. . 2ª: Ter sonhos. . 3ª: Não desistir de lutar. . 4ª: Aprender com os erros. . 5ª: Realizar atividades que lhe façam feliz. . 6ª: Pensar positivo. . 7ª: Estabelecer metas. . 8ª: Não reclame (isso pode bloquear sua motivação). . 9ª: Faça refexões (sobre as vitórias, derrotas, erros e acertos). . 10ª: Comemore as conquistas. . Ser feliz e motivado só depende de nós mesmo. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental #AhazouSaude
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Essas 5 dicas vão lhe ajudar a alcançar a sua motivação, e são bem importantes: . 1. Ao acreditar em você, porque só assim, você conseguirá ver todas as possibilidades e seu potencial. Ninguém melhor do que você para saber disso, jamais deixe outras pessoas falarem do que pode ou não fazer e ser. . 2. A melhor motivação possível é ter sonhos que deseja alcançar, a partir disso você será capaz de estipular metas e buscar os sucessos. . 3. Jamais desista de lutar, mesmo quando parecer estar dando errado. Se acalme e procure soluções. Conseguir lutar contra os medos e incertezas é uma das formas de crescer cada vez mais. . 4. Os erros nem sempre são ruins, no costume popular entendemos que errar é algo ruim, mas não. Quando erramos podemos perceber que aquela forma que fizemos não é a correta e com ele aprender e buscar soluções para melhorar cada vez mais. Aprenda com o seus erros e cresça com base neles. . 5. Quando procuramos fazer atividades que nos façam feliz, encontramos motivação nesta atividade para sempre seguir em frente e não desistir. Busque sempre fazer atividades que lhe tragam bem-estar e satisfação. . Essas são apenas 5 dicas de muitas para buscar a motivação pessoal. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
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Outras 5 dicas que podem te ajudar a conseguir a motivação pessoal que precisa: . 1. O pensamento positivo é um dos caminhos para enfrentar alguns desafios que irão surgir na sua caminhada, o otimismo vai lhe ajudar a não desistir quando algo que pareça difícil aparecer. . 2. Pode parecer besteira, mas quando estabelecemos uma meta, podemos priorizar e colocar um prazo para elas, isso pode ajudar e muito quando ligadas ao pensamento positivo no caminhar. E, se não conseguiu atingir a meta desta vez, não importa, sempre vai ter o próximo mês para conseguir. . 3. Reclamar vai ser um empecilho e trará bastante lutas contra a sua motivação, por isso, evite reclamar de tudo até porque a reclamação não resolver o problema. Lembre-se que ao se acalmar e relaxar e não pensar muito em como resolver o problema, poderá liberar a sua mente para conseguir achar um caminho simples para contorna-lo. Então quando encontrar um problema: Relaxe e se acalme. . 4. A reflexão é um dos pontos de grande importância nessa trajetória, então sempre reserve um momento para fazer a reflexão dos acertos e erros, dos problemas, dos fracassos e das conquistas. Assim você poderá analisar se suas ações e atitudes estão alinhadas com os objetivos que você está buscando. . 5. E por fim, é muito importante comemorar as conquistas, mesmo que pequenas. Desta forma você conseguirá sentir e perceber que o seu sucesso está próximo. Além de poder se sentir bem ao ver que os deveres e metas foram concluídas. . Estar sempre motivado é muito bom e isso vai lhe ajudar a crescer cada vez mais. Motive-se. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
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