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Os ombros estruturados é uma inspiração oitentista que tem feito sucesso nas passarelas e promete ser tendência nesse outono 2020. Além dos modelos de ombro quadrado, peças com modelos mais arredondados também estarão em alta! 🍁 #outono2020 #tendência #estação #modaoutono #outonoinverno #lookoutono #bandbeauty #ahazou #outono2020 #tendência #estação #modaoutono #outonoinverno #lookoutono #bandbeauty #ahazou
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Nossa costelinha derrete na boca e com o molho barbecue fica ainda melhor, vai perder essa delicia? 🍖😋😋 #costelinha #sabores #barbecue #ahazou #restaurante
As castanhas são muito saudáveis e nutritivas, apenas de conter alto teor de gordura. Elas são carregadas de magnésio, vitamina E, fibra e muitos outros nutrientes. De acordo com estudos, as castanhas podem ajudar a perder peso, combater diabetes tipo 2 e doenças cardíacas e também podem acelerar o metabolismo. Além disso, aproximadamente 10 a 15% das calorias contidas em castanhas não são absorvidas pelo corpo. 31 de março - Dia da Saúde e Nutrição #saúde #nutrição #dicas #alimentação #bemestar #castanhas #ahazou
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! 😘 #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê
Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! 🍠🍚⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
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Bebidas açucaradas estão fortemente associadas com obesidade, diabetes tipo 2, doença cardíaca e vários tipos de problemas de saúde. Suco de frutas de caixinha são quase tão ruins quanto refrigerantes. Eles contêm a mesma quantidade de açúcar e a quantidade de antioxidantes presentes são pequenas e não diminuem os efeitos nocivos do açúcar. Por isso, evite bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos industrializados. 31 de março - Dia da Saúde e Nutrição #saúde #nutrição #dicas #alimentação #bemestar #ahazou
A limpeza dentária é um procedimento simples de retirada da placa bacteriana e o tártaro dentário que já não são eliminados com a escovação e o uso do fio dental. 😷 Agende sua consulta e sinta o prazer de ter dentes totalmente limpos. 🦷❤️ #dentista #odontologia #AhazouOdonto #odonto #odontolove #odontoporamor #dente #odontolovers #dental #dentistas
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Mesmo em um relacionamento existe um indivíduo que, dentro do seu mundo particular das emoções, tem o direito de sentir-se triste, culpado, com raiva, com medo, sem que o outro interfira em seu direito de sentir e expressar, a menos que prejudique alguém. Do contrário, é preciso que o casal entenda que, o outro não tem direito sobre meus sentimentos, assim como, eu não tenho sobre os dele. Um dos primeiros passos para buscar desenvolvimento pessoal, é identificar que existe um problema e aceitar que há algo errado comigo, para em seguida buscar ajuda. Indivíduos mentalmente saudáveis, promovem relacionamento equilibrados. 💍❤️🧠 Está precisando de ajuda profissional? Entre em contato e agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #depressao
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