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O mais importante de cada dificuldade é extrair dela o seu maior ensinamento! Ame, acredite e faça parte! Estamos juntos!🙏💜 #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Caso a situação saia do controle, procure um profissional capacitado! #ansiedade #psicologo #ahazousaude #coronavirus #covid19
Em momentos difíceis devemos ter empatia com outros que estão tendo dificuldades maiores ainda, faça o que puder para ajudar ao próximo. Tenha amor e empatia por todos!🙏💛 #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Eu devo fazer exercício físico? A resposta é simples: sim. A atividade física feita de maneira regular e moderada melhora o nosso sistema imunológico. Outros fatores também colaboram para fortalecer o sistema imunológico, como dormir bem, controlar o stress e ter uma alimentação balanceada e sem dietas restritivas. Mas o exercício, é essencial. 🙏💛 #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/20/coronavirus-como-manter-a-rotina-de-atividades-fisicas-mesmo-em-quarentena.ghtml)
Em tempos de preocupação com o coronavírus e com estado de pandemia global, decretado pela Organização Mundial de Saúde, nos vemos obrigados a mudar nossas vidas e rotinas. Durante o período de quarentena, colégios, creches e universidades suspenderam as aulas, muitas empresas optaram por deixar seus funcionários trabalhando em casa, eventos foram cancelados e aglomerações devem ser evitadas... Tudo isso para frear a proliferação do Covid-19, ainda sem cura. Podemos enfrentar este período de confinamento em casa de uma maneira mais leve e até mesmo tirar proveito do tempo que teremos livre. Confira 14 ideias para você preencher seu tempo durante a quarentena. 🙏💛 #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://projetos.habitissimo.com.br/projeto/quarentena-13-dicas-para-aproveitar-o-tempo-em-casa)
Sem vacinas ou medicamentos específicos, prevenção é a melhor maneira de evitar a contaminação. Para infectar uma pessoa, o vírus precisa sair de um doente e entrar no organismo de outra pessoa. Ao tossir, falar ou espirrar, por exemplo, o vírus se espalha por meio das gotículas – não há indício de transmissão pelo ar sem ter relação com estas gotículas. Estudos avaliados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que o vírus pode persistir nas superfícies por algumas horas ou, até mesmo, vários dias. Isto pode variar e depende das condições do local, do clima e da umidade do ambiente. #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/06/por-que-lavar-as-maos-previne-contra-o-coronavirus-e-possivel-se-contaminar-com-aperto-de-maos-ou-abracos.ghtml)
Não estamos em férias, mas enfrentando a doença e a morte. O que se pede, no momento, é contrário de entrar em pânico; basta agir com serenidade e se manter em isolamento: estamos apenas no começo! #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://noticias.r7.com/prisma/r7-planalto/nao-estamos-em-ferias-mas-enfrentando-a-doenca-e-a-morte-19032020)
Em momentos difíceis é muito comum termos crises e é necessário estarmos atentos à isso. Valorize hoje o que é importante para você! 🌻 #crise #saúdemental #psicologia #terapia #ahazou
Aqui não corona! Já estou prevenido(a)! #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
É um gesto simples e o mais apropriado no momento. Namastê expressa um grande sentimento de respeito, invoca a percepção de que todos os indivíduos compartilham da mesma essência, da mesma energia, do mesmo universo, portanto o termo e a ação possuem uma força pacificadora muito intensa. Namastê! 🙏 #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou
Sabemos como é difícil manter crianças dentro de casa e mais difícil ainda elas entenderem tudo o que está acontecendo. Então que tal fazermos um jogo e ensinar as crianças a se protegerem! 🧖‍♀🧖‍♂🧽 #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #crianças #brincadeira
🛀 Você sabe porque é importante lavar as mãos, limpar superfícies, higienizar equipamentos e tomar cuidados ao sair na rua? 🦠 O COVID-19 não 'morre' assim que sai do corpo de uma pessoa, ele ainda pode ficar no ar e em outras superfícies de contato. 🧖‍♀🧖‍♂🧽 #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou (fonte: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/19/quanto-tempo-o-coronavirus-sobrevive-nas-superficies-estudo-aponta-que-plastico-e-aco-ampliam-a-sobrevida.ghtml)
Imagina quando for amor? Temos atendimento on-line de pscicologia! #coronavírus #covid19#todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #pscicologia #pscicologo #atendimento-online
Se você faz parte do grupo de pessoas que tem uma rotina super estressante, corrida e cansativa, com certeza deve sofrer com muitas dores nas costas, entre outros efeitos colaterais. Conheça os benefícios do pilates e saiba como esse exercício pode te ajudar durante a quarentena. 🌿Ajuda a corrigir a postura 🌿Alivia as dores 🌿Previne lesões 🌿Anti-stress 🌿Define a musculatura #ahazou #pilates #beneficiosdopilates #fiqueemcasa #covid19 #coronavirus #exerciciosemcasa #treineemcasa
Se você faz parte do grupo de pessoas que tem uma rotina super estressante, corrida e cansativa, com certeza deve sofrer com muitas dores nas costas, entre outros efeitos colaterais. Conheça os benefícios do pilates e saiba como esse exercício pode te ajudar durante a quarentena. 🌿Ajuda a corrigir a postura 🌿Alivia as dores 🌿Previne lesões 🌿Anti-stress 🌿Define a musculatura #ahazou #pilates #beneficiosdopilates #fiqueemcasa #covid19 #coronavirus #exerciciosemcasa #treineemcasa
Lave as mãos várias vezes ao dia, sempre que possível e principalmente quando houver contato com objetos que venham da rua. Cuide da sua saúde, cuide dos seus. #covid19 #coronavirus #ahazousaude #dicas #lavarasmãos #bandbeauty
Lave as mãos várias vezes ao dia, sempre que possível e principalmente quando houver contato com objetos que venham da rua. Cuide da sua saúde, cuide dos seus. #covid19 #coronavirus #ahazousaude #dicas #lavarasmãos #bandbeauty
A coisa mais importante agora é sempre manter seus pés limpos, hidratados e esfoliados, evitando usar sapatos muito fechados durante o dia ou meias que possam atrapalhar a circulação. Mantenha suas unhas limpas e bem cortadas também, para evitar encravamentos e arranhões. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
A coisa mais importante agora é sempre manter seus pés limpos, hidratados e esfoliados, evitando usar sapatos muito fechados durante o dia ou meias que possam atrapalhar a circulação. Mantenha suas unhas limpas e bem cortadas também, para evitar encravamentos e arranhões. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Quer malhar e não pode sair de casa? Fique de olho, teremos treinos online. #personal #ahazou #treino #exercicio
Promoção imperdível para esta quarentena! 🍣 Faça já o seu pedido: (contato) #Delivery #ComidaJaponesa #Quarentena #Promoção #Combo #FicaemCasa #AhazouTaste
Promoção imperdível para esta quarentena! 🍣 Faça já o seu pedido: (contato) #Delivery #ComidaJaponesa #Quarentena #Promoção #Combo #FicaemCasa #AhazouTaste
Estamos oficialmente em quarentena por conta do Coronavírus (COVID-19) mas sabemos que às vezes acaba sendo necessário sairmos de casa, seja para ir a um supermercado ou em uma farmácia. Precisa mesmo sair? Leve um vidrinho de álcool gel com você e use toda vez que tiver contato com alguma coisa, assim você evita o contágio através do contato. E nada de mãos nos olhos, boca e nariz, hein? #COVID19 #coronavirus #ahazousaude #alcoolgel #bandbeauty
Estamos oficialmente em quarentena por conta do Coronavírus (COVID-19) mas sabemos que às vezes acaba sendo necessário sairmos de casa, seja para ir a um supermercado ou em uma farmácia. Precisa mesmo sair? Leve um vidrinho de álcool gel com você e use toda vez que tiver contato com alguma coisa, assim você evita o contágio através do contato. E nada de mãos nos olhos, boca e nariz, hein? #COVID19 #coronavirus #ahazousaude #alcoolgel #bandbeauty
Tempo de sobra nessa quarentena? Invista em uma boa leitura! Assim seu cérebro trabalha e de quebra você desenvolve sua criatividade. #quarentena #dicasquarentena #ahazousaude #leitura #covid19
Tempo de sobra nessa quarentena? Invista em uma boa leitura! Assim seu cérebro trabalha e de quebra você desenvolve sua criatividade. #quarentena #dicasquarentena #ahazousaude #leitura #covid19
Está se sentindo ansioso e estressado com a quarentena? O yoga é um exercício que exige que você se concentre, a sua respiração será sua grande aliada para manter a mente e o corpo relaxados e isto te ajudará a se lembrar, reter mais informações, entre outros inúmeros benefícios, confira: 🧘🏻‍♀Melhora o equilíbrio emocional 🧘🏻‍♀Melhora o stress e ansiedade 🧘🏻‍♀Aumento da disposição 🧘🏻‍♀Proporciona maior conexão com o presente 🧘🏻‍♀Melhora a concentração 🧘🏻‍♀Pensamentos mais claros #ahazou #yoga #beneficiosdoyoga #fiqueemcasa #covid19 #coronavirus #exerciciosemcasa #treineemcasa
Cuidar dos seus pés em casa não precisa envolver muito trabalho, basta você incluir alguns hábitos simples na sua rotina. Como o escalda-pés, por exemplo, que promove um relaxamento profundo além de poder ser aliado com aromaterapia. Para começar, basta adicionar água morna o suficiente para cobrir seus pés em uma bacia e adicionar seus sabonetes líquidos ou óleos essenciais favoritos. Essa prática pode ser feita duas vezes por semana. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Mesmo estando em casa é importante manter o foco na dieta para manter a saúde e o corpo saudáveis! #dieta #ahazou #personal #foco #ficaemcasa
Está com sintomas de resfriado? Não arrisque, se isole, nem que seja em um cômodo, assim você evita transmitir para as pessoas que convivem com você! #covid19 #conoravirus #ahazousaude #dicas #bandbeauty
Está com sintomas de resfriado? Não arrisque, se isole, nem que seja em um cômodo, assim você evita transmitir para as pessoas que convivem com você! #covid19 #conoravirus #ahazousaude #dicas #bandbeauty
Já separou seu look especial para sair de casa? 👨🏻‍🚀😂 Conta pra gente qual é o seu. #moda #AhazouFashion #enquete #look #estilo #covid19 #coronavirus
Já separou seu look especial para sair de casa? 👨🏻‍🚀😂 Conta pra gente qual é o seu. #moda #AhazouFashion #enquete #look #estilo #covid19 #coronavirus
É sempre importante lembrar: não cumprimente ninguém com as mãos ou beijo no rosto. É essencial evitar qualquer tipo de contato que possa propagar o COVID-19. Vamos cuidar dos nossos! #covid19 #contato #ahazousaude #prevencao #bandbeauty
É sempre importante lembrar: não cumprimente ninguém com as mãos ou beijo no rosto. É essencial evitar qualquer tipo de contato que possa propagar o COVID-19. Vamos cuidar dos nossos! #covid19 #contato #ahazousaude #prevencao #bandbeauty
Mesmo em casa não podemos perder o foco! Fique de olho nas nossas aulas online. #treino #foco # ahazou #exercicios #personal
Reconstrução capilar caseira: ▪ 100 ml de leite integral ▪ 2 colheres de sopa de máscara de reconstrução ▪ 1 colher de sopa (rasa) de queratina 💁🏻‍♀💁🏼‍♀💁🏾‍♀ Lave os cabelos com shampoo anti resíduos, seque bem as mechas com uma toalha. Aplique a misturinha, mecha por mecha. Deixe agir por 10 a 20 minutos, dependendo da necessidade do seu cabelo. Enxague bem e finalize com um live in. Gostou da dica? 😍 Já marca as amigas pra elas cuidarem dos cabelos na quarentena também. #beleza #beauty #AhazouBeauty #cabelos #reconstrucaocapilar #reconstrucaocaseira
A felicidade existe e se chama risoto! Ligue agora e garante a sua! #ahazoutaste #gastronomia #risoto #comidaitaliana #delivery
Qual é o seu look preferido para ficar em casa? 👕👖👚 Conta pra gente, vamos conversar! ☺ #moda #AhazouFashion #enquete #look #estilo #covid19 #coronavirus
Qual é o seu look preferido para ficar em casa? 👕👖👚 Conta pra gente, vamos conversar! ☺ #moda #AhazouFashion #enquete #look #estilo #covid19 #coronavirus
Escreve nos comentários qual parte da casa para você é mais difícil, ou a que você gosta menos. 🙂 Lavar banheiro? 😣 Tirar gordura? 😩 Vou te dar dicas para ajudar até podermos voltar ao trabalho normal. 😍😘 #faxina #servicosparacasa #AhazouServicos #dicasdefaxina
Sim, estamos lembrando da higiene de nossas mãos, roupas e acessórios. Mas e a higiene dos seus estofados, você tem prestado atenção? 🤔 Para garantir que você e sua família estejam seguros de qualquer vírus ou doenças, é importante sempre manter a higiene da casa como um todo. Entre em contato para contratar nosso serviço de higienização de estofados, usamos peroxy de hidrogênio quill e estamos cumprindo todas as recomendações rigorosas de higiene, segundo a OMS. Pode contar conosco nesse momento 😉 #limpezadesofás #higienização #ahazouserviços #serviçosparacasa #sofás #estofados #coronavírus #covid19 #quarentena
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! 🏠🏋‍♀ O desafio de hoje é a prancha, e vamos começar de leve... só 1 minuto de permanência! 💪💪💪 Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. 💪 #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
Como ficaremos um tempo sem nos ver, vou te dar algumas dicas para ajudar a manter a casa limpinha até a minha volta. 😉 Quando for lavar os banheiros, o lava louças é um super aliado para tirar a gordura do box e dos azulejos. Esfregue com uma bucha e deixe agir por uns minutos, depois passe a bucha novamente e enxague. 💧 Você vai ver que dá menos trabalho que outros produtos de limpeza. 😍 #faxina #servicosparacasa #AhazouServicos #dicasdefaxina #comolavarobanheiro
Como ficaremos um tempo sem nos ver, vou te dar algumas dicas para ajudar a manter a casa limpinha até a minha volta. 😉 Para limpar os vidros você vai precisar de bucha, pano úmido, pano seco, balde e um bom produto limpa vidros. Comece esguichando o produto em toda a superfície, com o lado macio da bucha espalhe o produto e fazendo movimentos circulares. Remova o produto com o pano úmido e em seguida finalize com o pano seco para não ficarem manchas.😍 Gostou da dica? Pode curtir. #faxina #servicosparacasa #AhazouServicos #dicasdefaxina #comolimparvidros
Como ficaremos um tempo sem nos ver, vou te dar algumas dicas para ajudar a manter a casa limpinha até a minha volta. 😉 Um truque para tirar gordura do fogão é deixar os queimadores e as grades de molho na água com suco de limão. 🍋 Depois com a ajuda de uma esponja de aço você consegue retirar as crostas de gordura sem precisar fazer tanta força.😍 Gostou da dica? Pode curtir. #faxina #servicosparacasa #AhazouServicos #dicasdefaxina #comolimparfogao
Pode ficar tranquilo(a), o seu pet poderá tomar o banho dele tranquilo sem que você precise sair de casa. Estamos tomando todas as medidas de precaução para o seu animal e a sua família. 🐶💜🚕 Para agendamentos e informações: (contato). #PetShop #TaxiDog #Pets #AhazouPet #LoucosporPets #LoucosporGatos #LoucosporCães #Cães #Gatos #Quarentena
Pode ficar tranquilo(a), o seu pet poderá tomar o banho dele tranquilo sem que você precise sair de casa. Estamos tomando todas as medidas de precaução para o seu animal e a sua família. 🐶💜🚕 Para agendamentos e informações: (contato). #PetShop #TaxiDog #Pets #AhazouPet #LoucosporPets #LoucosporGatos #LoucosporCães #Cães #Gatos #Quarentena
Nesse período em casa, não descuide da sua saúde! Essa lista de hábitos simples e rápidos pode fazer uma grande diferença no seu dia a dia. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Nesse período em casa, não descuide da sua saúde! Essa lista de hábitos simples e rápidos pode fazer uma grande diferença no seu dia a dia. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Nesta quarentena aproveite nossa cartela de Drinks especiais! Entregamos no conforto da sua casa com toda segurança ♥ Peça pelo Whatsapp ou aplicativo. #drinks #ahazou #bares #quarentena
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Você pode cuidar da sua saúde dentro de casa! Não precisa sair para manter sua alimentação saudável. Conte com a gente, e agende seu horário! #atendimento #ahazou #nutricionista
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