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Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥦Lave bem a couve-flor em água corrente, deixe-a limpinha e separe em pedaços; 🥦Transfira para uma panela com água fervendo e deixe por 4 minutos para branquear; 🥦Escorra bem, passe água corrente por cima e, em seguida, transfira para uma vasilha com água gelada e gelo; 🥦Escorra novamente e coloque em um pano limpo para secar bem; 🥦Coloque em um pote com tampa e leve para o congelador; 🥦Dura até um ano no freezer. #ahazoutaste #dica #congelar #vegetais #vegetaiscongelados #zerodesperdício #couveflor
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Ingredientes: 🍎2 ovos 🍎1 colher de sopa de óleo de coco 🍎1 colher de sopa de Xylitol ou açúcar Mascavo, Demerara ou de coco 🍎1 xícara de chá de farelo de aveia 🍎1 pote de iogurte natural 🍎Canela em pó a gosto 🍎1 maçã 🍎Uvas passas a gosto 🍎Castanha de caju picadinha a gosto 🍎1 colher de sopa de fermento químico em pó Modo de Preparo 🍎Em uma tigela, coloque os ovos, o óleo de coco, o adoçante e misture bem. 🍎Adicione a aveia, o iogurte, a canela e mexa novamente. 🍎Por último, as maças picadas e sem casca, as uvas passas, as castanhas e o fermento. 🍎Misture delicadamente e transfira para forminhas de muffin. 🍎Asse em forno preaquecido a 220 °C por meia hora. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #muffin #muffindemaçã #maçã
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Boa parte dos grãos possuem ácido fítico ou fitato, essa substância pode bloquear a absorção de cálcio, magnésio, cobre, ferro e zinco – o que pode levar à deficiências de minerais e perdas ósseas no organismo. Então segue essa dica de deixar de molho os seus grãos antes do preparo.😉 #ahazoutaste #grãos #grãodemolho #dica #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
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Atenção aos cabinhos das uvas. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Para uma make duradoura e com um lindo efeito, uma pele desidratada pode comprometer todo esse resultado, consequentemente afetando o visual ao longo do dia. Isso acontece, pois a pele tende a reter a água dos produtos tornando o pigmento da base e do corretivo mais evidentes. Uma boa hidratação ajuda a evitar esse efeito, use o seu melhor creme para o rosto, tenha uma alimentação saudável e beba bastante água. 💛 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemaquiagem #cuidadoscomapele
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O primer deve ser passado antes da base para fazer a preparação da pele, ajudar a fechar os poros, promover o chamado efeito lifting, hidratar e controlar a oleosidade. Mas lembre-se que antes da aplicação você deve deixar a pele do rosto bem limpa e aplicar uma pequena quantidade do produto com as pontas dos dedos de forma suave até que o produto seque. 💛 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemaquiagem #cuidadoscomapele
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Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥑Corte o abacate ao meio e retire o caroço e a casca; 🥑Distribua os pedaços da fruta em uma forma sem que encostem um no outro, cubra com papel filme e leve para o congelador por quatro horas; 🥑Passado esse tempo, retire da forma e transfira para uma vasilha bem limpa e com tampa; 🥑Volte para o congelador. #ahazoutaste #dica #congelar #frutacongelada #zerodesperdício #abacate
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Quando nos mantemos em dia com os cuidados físicos, se torna muito mais fácil sentir-se em paz com os pensamentos! #AhazouSaude #novembro #corpo #mente #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Hoje é um dia para nos conscientizarmos da importância dessa luta e da prevenção. Ajude a conscientizar outras pessoas também. Faça a sua parte!💙🤗 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Essa luta é de todos nós! Faça a sua parte e apoie essa causa.💙 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese
Todo dia é dia de lembrarmos a importância de consultarmos um médico regularmente. É assim que a prevenção começa!💙 #combateaocâncer #câncer #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #viverbem

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