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A #fibromialgia afeta de maneira negativa o bem-estar de quem sofre com a doença, por estar diretamente relacionada a rigidez muscular e incômodos constantes. Esta síndrome reumática é caracterizada pela amplificação de dores crônicas que, se generalizam por todo o corpo e possuem duração maior que três meses. 🙇‍♀ . 💆‍♂Dentre as opções de tratamento estão: - medicações para redução da dor e melhora da qualidade do sono, - programas de exercícios para fortalecimento da musculatura e - técnicas de relaxamento para o combate à tensão dos músculos. . 🤸‍♀ A fisioterapia é uma técnica crucial para o auxílio do controle da dor e na manutenção das habilidades funcionais do paciente. Dentre as possibilidades de tratamento, além da convencional, é possível investir em: - acupuntura, - hidroterapia, - pilates e associação à homeopatia. . #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar #acupuntura #hidroterapia #pilates #homeopatia
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A #osteopatia é uma abordagem que tem como objetivo principal equilibrar o corpo, trabalhando com estímulos da circulação e promovendo a diminuição de incômodos e dores. 👩‍⚕ .⠀ O tratamento induz o corpo em homeostase. sendo assim capaz de se auto equilibrar. O recomendável é que a técnica seja realizada em conjunto com hábitos de vida saudáveis, como exercícios físicos e dieta balanceada. 🥗⠀ .⠀ É indicada para: Esportistas, Crianças, Adultos e idosos. . #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar
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Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são: - Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água; - Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A; - Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C; - Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B; - Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico; - Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas; - Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes. #mamão #frutamarço #saúde #ahazousaúde
Benefícios da Uva: -Efeitos antioxidante; - Ação anti-inflamatória; - Antimicrobiana (inibe o desenvolvimento de micróbios); - Anticarcinogênica (atua na prevenção do câncer); - Melhora na dilatação dos vasos sanguíneos; - Diminuição da oxidação do colesterol "ruim" (LDL); - Combate a radicais livres, com efeito protetor a parede dos vasos e no envelhecimento celular; - Bom funcionamento do sistema de defesas imunológicas; - Melhor absorção do ferro alimentar. #uva #fruta #frutamarço #ahazousaúde #saúde
Benefícios da goiaba para a saúde são: - Melhora a digestão.; - A goiaba é uma fruta rica em fibras que estimulam os movimentos intestinais, melhorando a digestão; - Trata a diarreia; - Evita o envelhecimento e previne do câncer; - Previne a anemia; - Favorece a perda de peso; - Cuida da saúde da pele. #saúde #goiaba #fruta #frutamarço #ahazousaúde
O Coco Verde, que reabastece a água perdida e potássio, pode ser um substituto perfeito para qualquer bebida energética. Fortalece os Ossos: Embora nossos ossos sejam compostos principalmente de cálcio, precisamos de uma série de nutrientes para manter a força óssea e densidade. #frutas #frutamarço #saúde #ahazousaúde #águadecoco #cocoverde
Os 7 principais benefícios da melancia são: - Ajuda a Desinchar: sua ação diurética limpa os rins; - É ótima para Emagrecer: contém poucas calorias sendo uma ótima opção para uma sobremesa saudável; - Fortalecer as defesas do corpo, porque é uma excelente fonte de vitamina C; - Proteger a pele do sol porque possui licopeno; - Melhora o trânsito intestinal porque tem boas fibras e água que aumentam o bolo fecal; - Regula a pressão porque tem água, potássio e magnésio; - Ajuda a fortalecer os ossos porque é uma boa fonte de cálcio. #melancia #fruta #frutasmarço #saúde #ahazousaúde
Benefícios da banana: - Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial; - Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes; - A banana acalma o estômago e ajuda na digestão; - Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço; - Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso; - Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos. Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo; - Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar. #banana #fruta #frutafevereiro #ahazousaúde #saúde
Sinto-lhe dizer, mas nossos cabelos são danificados o tempo inteiro, seja pela poluição, raios solares, o cloro presente na água do chuveiro, isso sem falar na chapinha, secador e todo tipo de procedimentos químicos que podemos fazer em nossas madeixas. 🤷‍♀️ Para isso existe o Cronograma Capilar, que é uma rotina de cuidados específico para nossos cabelos. No caso a combinação de três principais tratamentos: Nutrição, Reconstrução e Hidratação dos fios. Mas me contem, quem aí já é adepta do cronograma capilar? Deixe suas experiências nos comentários! #CronogramaCapilar #CabeloFeminino #Cabelo #Ahazou #BelezaeEstética #Dicas #Tratamento
Temos corte à seco para as cacheadas e crespas! 👩🏾‍🦱 Agende já o seu horário: (contato) #BlackPower #CabeloCacheado #CabeloCrespo #CrespaseCacheadas #CorteaSeco #Ahazou
Os kimonos chegaram para ficar e com aquele ar de atemporâneo! Ótimo para dias quentes e para os dias frios, a peça pode ser estampada, lisa, curta ou longa! 👘 #kimono #moda #ahazou #tendencia #bandbeauty
Olha esse precinho! 😱 Tá esperando o que para comprar o seu? 🕶 #oculos #oculoscoloridos #ahazou #acessórios #moda #bandbeauty
Evite procedimentos estéticos com altas quantidades de substâncias químicas e sempre converse com seu médico antes de iniciar qualquer tratamento! #esteticacorporal #corpo #saude #bemestar #estetica #ahazou #pele #medida #emagrecimento
Temos o vestido perfeito para você! 👰😍#noivas #vestidosdenoiva #ahazou #moda #bandbeauty
A dor cervical é caracterizada por incômodos na região do pescoço, vértebras cervicais e músculos. Pode ser crônica ou aguda e, suas causas tendem a ser variadas. .⠀ É necessário avaliar a intensidade e periodicidade da dor. O recomendado é buscar ajuda de um profissional da área, logo quando os sintomas surgirem e, principalmente se o problema já existir há algum tempo! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar
Quem mais precisa urgentemente dessa vitamina? 🙋‍♀😍😂 #moda #blusinha #ahazou #brusinha #bandbeauty
Pode contar comigo pra abraçar e realçar a sua beleza! 😉💜 #MêsdaMulher #Março #Revendedoras #Ahazou #BelezaeEstética #Beleza
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E com uma ajudinha de uma amiga tudo fica ainda mais fácil! 😉💜 #MêsdaMulher #Março #Revendedoras #Ahazou #BelezaeEstética #Beleza
Você sabe reconhecer a diferença entre #carga e #sobrecarga no seu treino? . ⭕ A Carga trata-se de um estímulo vivenciado e respondido nos períodos de antes, durante ou após a atividade. Quando controlada, obtém resultados como o aumento da capacidade física e do desempenho, além de reduzir os riscos de lesão. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕⭕ Já a Sobrecarga trata-se de uma carga inicial desordenada e em excesso. O que resulta em condições corporais que irão se manifestar como dificuldades no desempenho e adoecimento. Identificar e alterar a carga é uma estratégia do profissional que acompanha os exercícios, é ele quem saberá aderir estratégias de otimização. . NUNCA altere seu circuito de atividades ou carga sem o acompanhamento de um especialista! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se você não arrasa na make, tem quem arrase por você! 💄💋 Vem finalizar esse check list 😄😍 agende seu horário! #maquiagem #make #makeup #ahazoubeauty #beleza #carnaval2020 #beauty
As avaliações funcionais e testes compõem os primeiros passos para identificar os fatores de risco. 🤸‍♀ Como são diversos os motivos para o surgimento de lesões, as estratégias devem ser variadas e personalizadas. 🏃‍♀ Assim, além de potencializar os resultados de performance, aumenta a estabilização corporal e o controle de carga. 👨‍⚕ Faça sua avaliação! ✍ #fisio #fisioterapia #physiotherapy #fisioterapeuta #ahazou #saude #health #bemestar #saudeebemestar #movimentese #cuidese #care
Muito parecida com a acupuntura, a moxaterapia é uma técnica antiga de medicina chinesa que usa os meridianos do corpo para promover benefícios terapêuticos. Mas esqueça as agulhas, esse procedimento utiliza um bastão que produz fonte de calor que, quando próxima ao corpo, combate problemas digestivos, respiratórios, insônia, ansiedade e muito mais! #esteticacorporal #corpo #saude #bemestar #estetica #ahazou #pele #medida #emagrecimento
Aqui temos roupas boas e bonitas para todos os tamanhos, sem exceção! 😉 #moda #plussize #ahazou #modainclusiva #bandbeauty
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É isso mesmo, você não entendeu errado! Setor infantil pela metade do preço! 😱👼 #roupainfantil #infantil #ahazou #moda #metadedopreço #bandbeauty
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Se você tem o corpo tipo retangular, o ideal é harmonizar a silhueta e para isso é preciso usar roupas que criem a ilusão de que você tem mais curvas. Para isso abuse dos cintos e faixas na altura do umbigo para criar uma falsa cintura, blusas mais soltinhas com detalhes nos ombros ou no colo e para as peças inferiores, a saia evasê é a melhor opção, já que ela causa a impressão de uma cintura mais fina. #CorpoRetangular #ModaFeminina #Moda #DicasdeModa #AhazouFashion
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É isso aí! Sem lavar os cabelos mesmo, utilize um óleo (côco, rícino, babosa etc) no comprimento dos cabelos e deixe a noite inteira. No dia seguinte é só lavar normalmente e finalizar como de costume! 💛😉 #CronogramaCapilar #CabeloFeminino #Cabelo #Ahazou #BelezaeEstética #Dicas #Tratamento #UmectaçãoNoturna #Umectação #Nutrição
Não deixe para vestir amanhã aquele look babadeiro que você quer usar hoje! #moda #inspiração #ahazou #look #frase
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Finalmente sextou e com isso vem esse combo delicioso! Tá esperando o quê? Venha provar! #ahazoutaste #combo #hamburguer #batata #onionrings
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