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As melhores dicas para Podologia

Todo mundo já ouviu que salto fino faz muito mal para os pés, certo? Mas você sabia que ele também altera a maneira como nos portamos, distribuindo o peso de forma desigual e podendo até machucar pés, joelhos e calcanhares? Para evitar isso, aposte neles apenas em ocasiões específicas - em que poderá passar muito tempo sentada - e prefira saltos mais grossos no dia a dia. 👠 #sapato #podologa #cuidado #saltoalto

Melhore a experiência de usar um sapato novo ou tirar do armário aquele maravilhoso que machuca! Aposte em uma proteção para a pele antes -em spray, fita transparente ou esparadrapo - e se joga! 👠 #sapato #podologa #cuidado #saltoalto #festa #party

O uso diário de salto alto, principalmente os finos, podem causar diversos problemas em seus pés. Por isso, sempre que possível, aposte em sapatos baixos e confortáveis, que não alteram seu jeito de caminhar e frequente regularmente uma podóloga! #podologia #ahazou #solto

No verão, os pés tendem a ficarem mais ressecados e expostos às agressões externas, isso porque acabamos usando sapatos mais abertos nesse período. É nessa época que os pés costumam transpirar mais, o que causa odores. Por isso, listamos alguns cuidados básicos que se deve ter com os pés no verão: - Fazer esfoliação nos pés pelo menos uma vez por semana; - Usar creme específico para os pés diariamente; - Usar talco antisséptico para evitar o cheiro desagradável; - Evitar tirar as cutículas, principalmente se for à praia. É muito importante o cuidado com os pés. Caso contrário, eles podem sofrer danos não somente na estética, mas também na saúde. #pedicure #dicas #cuidadocomospés #ahazou #bandbeauty

É normal ir em um salão fazer as unhas e aproveitar pra tirar aquela unha encravada. Mas você sabia que o certo é ir em um Podólogo? Ele é um profissional capacitado nesse tipo de procedimento, evitando eventuais inflamações. #unhaencravada #podologo #bandbeauty #ahazou

O pé diabético é uma série de alterações que podem ocorrer em pés de pessoas com diabetes não controlado. Infecções ou problemas na circulação dos membros inferiores estão entre as complicações mais comuns, levando ao surgimento de feridas que não cicatrizam e também infecções nos pés. Fique atento aos sinais e procure a ajuda de um profissional! #pesdiabeticos #ahazou #dicas

No verão o cuidado com os pés é muito importante; - Faça uma esfoliação nos pés uma vez por semana para retirar as células mortas. - Use creme específico para os pés diariamente; - Quando for deixar os pés expostos ao sol, não se esqueça de usar sempre o protetor solar; - Deixe as unhas “respirarem” (sem esmalte) pelo menos 1 dia antes da próxima aplicação;- Evite tirar as cutículas, principalmente se for à praia, piscina ou clube. Assim, seus pés ficarão protegidos de fungos e doenças; - Coloque os pés para cima, apoiando em um travesseiro ou almofada. Isso melhora a circulação e ainda ajuda a prevenir as varizes. 💚 #Podologia #Pes #CuidadosEspeciais #ahazou #banbeauty #verao

Normalmente o diabético possui uma circulação sanguínea deficiente, dificultando a oxigenação correta dos tecidos e a ação da defesa do organismo. Por isso, muitas vezes, uma pequena infecção no pé pode invadir os tecidos vizinhos e atingir os ossos, causando graves problemas. Como todo cuidado é pouco, o auxílio de um podólogo é fundamental para garantir a saúde dos pés de diabéticos. #podologia #pesdiabeticos #ahazou #saude #diabetes #bemestar

Muitas mulheres respondem essa pergunta dizendo: na minha manicure! Mesmo ela tendo experiência em desencravar uma unha, o correto é buscar um profissional em podologia, pois ele é capacitado para esse tipo de procedimento. Se não for feito da maneira adequada, por um profissional, pode virar um ferimento mais grave ocasionando até uma inflamação. #podologia #unhaencravada #saude #bandbeautyu #ahazou

O escalda-pés regula a circulação do sangue e promove relaxamento, além disso, reduz o inchaço nos pés e nas pernas, que acontece por conta do acúmulo de líquidos. Um dos principais benefícios terapêuticos dessa técnica é a propriedade de melhorar a bioeletricidade do corpo através da imersão dos pés em uma solução salina, ação de movimentação energética que auxilia na redução dos níveis de estresse. #escaldapes #ahazou #bemestar #bandbeauty

Não se esqueça dessa dica valiosa! 👣 #podologia #dica #inchaco

"Muitas pessoas costumam lixar os pés quando sentem a pele mais grossa. Porém, ao perceber essa agressão, a pele do pé se renova mais grossa ainda para se proteger. 👣 O recomendado é usar com frequência cremes queratolíticos e esfoliantes, além de hidratar os pés diariamente. #podologia #ahazou #Pés #cuidadoscomospés"

Este é um dos cuidados básicos para controlar a transpiração dos pés! 👣 Cuide muito bem deles! 😉 #podologia #ahazou #saude #dicas

Para que a sua unha não encrave é necessário que você faça o corte correto. Deixe-as sempre quadradinhas! E não se esqueça que a visita regular ao podólogo é fundamental para cuidar dos seus pés! 👣 #podologia #ahazou #saude #bemestar #dica

A esfoliação é fundamental para remover toda a pele morta e deixar os pés mais macios e prontos para receber uma hidratação! 👣 #podologia #ahazou #cuidadoscomospes

Preste atenção nestas dicas 😉 #podologia #ahazou #saude #bemestar

Câimbras, pés inchados, unhas arroxeadas... tudo isso são sinais da sua saúde vista ali, no seu pé. Fique sempre atento, e a qualquer sinal estranho, procure um especialista! #cuidados #saude #ahazou #pesaudaveis #secuide

Mantenha os pés livre de sujeira mas não esqueça de secá-los super bem depois do banho. Isso evita micoses, fungos e frieiras no geral. #podologia #ahazou #pés

E para manter os pés sempre saudáveis e bem cuidados, é necessário visitar um podólogo regularmente! 👣 #podologia #ahazou #podologo #cuidadoscomospes

A unha encravada acontece igual nos adultos: os cantos das unhas ficam “escondidos” embaixo da pele que se apresenta inchada, endurecida e avermelhada. Pode ocorrer também uma secreção amarelada que se forma entre a pele e a unha. Esse problema é muito comum e deve ser tratado com muito cuidado para não machucar o local, por isso não tente mexer em casa! Procure um profissional. #podologia #ahazou #pés #cuidadoscomospés

É importante ficar atento e tomar os devidos cuidados no seu dia-a-dia: 👣 Não use sapatos nem meias apertados; 👣 Corte as unhas em formato quadrado; 👣 Deixe sempre uma pequena porção da borda livre; 👣 Não retire as cutículas; 👣 Mantenha os pés sempre limpos; 👣 Visite regularmente um podólogo. #podologia #unhaencravada #ahazou #cuidadoscomospes

"É importante estar sempre atento às alterações nas unhas dos pés. Isto pode indicar o surgimento de doenças. Olha só as dicas que separei para você: 👉 Unhas fracas, com descamação: Causas relacionadas a idade, excesso de produtos (base, esmalte, gel e etc) ou até mesmo deficiência de vitaminas. 👉 Unhas amareladas: Podem indicar problemas fúngicos ou psoríase. Usar esmaltes escuros com frequência também pode contribuir para esse problema. 👉 Estrias nas unhas: Assemelham a pingos de cera de vela e, provavelmente, são um sinal de alterações hormonais, problemas de tireoide, estresse e/ou diabetes. 👉 Pontos brancos: Geralmente surgem devido a algum tipo de trauma, como o uso contínuo de sapato apertado ou até mesmo depois de remover a cutícula de forma agressiva. #podologia #ahazou #bemestar #cuidadoscomospes"

Os tipos de pés existentes são: 👣 Pé Normal: é o tipo mais comum, onde o peso do corpo é distribuído de forma mais equilibrada; 👣 Pé Plano: também conhecido como pé chato, toca o chão quase que por inteiro e possui um formato reto; 👣 Pé Cavo: é aquele que tem um arco bem acentuado e curvado, onde a planta do pé quase não toca o chão; #pes #ahazou #tiposdepes

MITO ❌ Nunca estoure as bolhas nos seus pés pois isso pode causar uma inflamação. É preciso que elas estourem sozinhas, pois o processo de regeneração delas é fácil. Mas, se surgir uma inflamação, pode ser perigoso para os pés. #podologia #ahazou #pés

Cuidar dos pés diariamente é essencial para evitar a micose! Se você acredita que está com micose nos pés, não deixe de visitar um podólogo pra que o tratamento adequado seja feito. 👣 #podologia #ahazou #pés

Com esses cuidados diários, você terá pés sempre saudáveis! #podologia #ahazou #Pés

Os óleos essenciais e vegetais são muito benéficos pra saúde dos pés! Muitos óleos são fortes bactericidas, fungicidas e cicatrizantes, penetram na pele e não agridem o corpo, tratando seus pés de forma segura. Mas não esqueça de sempre consultar um podólogo, ok? Só um profissional sabe o que é melhor pra saúde dos seus pés! 👣 #podologia #ahazou #Pés #cuidadoscomospes

As unhas dos dedões do pé têm uma tendência maior ao encravamento. As causas mais prováveis são o corte de maneira incorreta das unhas e sapatos apertados. As unhas podem ser sede de infecções por fungos (micose de unha), causando deformidades das mesmas; e por bactérias, levando a inchação e vermelhidão em torno delas. #unhaencravada #ahazou #dicas #causas #podologia

Enxugar bem os pés é essencial! Não se esqueça de secar completamente todos os dedos para prevenir o aparecimento de fungos, frieiras e micoses no geral. #podologia #dica #ahazou #cuidadoscomospes

É importante tomar alguns cuidados básicos para prevenir o aparecimento de bolhas nos pés: 👉 Use produtos à base de vaselina ou cremes hidratantes potentes. Eles formam uma espécie de barreira e podem diminuir o atrito entre o pé e a meia (ou calçado) e, consequentemente, diminuem as chances de formação de bolhas; 👉 Utilize calçados confortáveis: Evitando sapatos muito apertados ou que causem muito atrito com a pele do pé. #podologia #bolhasnospes #ahazou #cuidadoscompes

O óleo de melaleuca possui uma grande importância medicinal devido as suas propriedades antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatória. Este óleo pode ser usado no tratamento de frieiras, micose de unhas ou outros ferimentos. #podologia #oleodemelaleuca #ahazou #cuidadoscomospes

Não deixe de visitar um podologista regularmente, afinal o seus pés merecem cuidados especiais! 👣 #podologia #ahazou #pes #cuidadoscomospes

"O ideal é usar cremes próprios para os pés, que são mais encorpados e com ingredientes concentrados. Os componentes que ajudam na hidratação são: ureia, lactato de amônio, silicone volátil, ceramidas, óleos e vaselinas. Alguns também possuem substâncias esfoliantes como ácido glicólico e salicílico, que ajudam a manter a pele macia. Como esses cremes são mais densos, indico o uso noturno. Eles devem ser aplicados diariamente, não vale passar de vez em quando. #ahazou #ahazoubeleza #pés #cuidado "

É importante ressaltar que há alguns problemas mais complexos que só devem ser cuidados pelo podólogo, como a unha encravada por exemplo. É recomendado realizar procedimentos mais simples, como o corte correto das unhas, o acabamento com a lixa, hidratar bem as cutículas e as mãos e, realizar a limpeza abaixo das unhas. #podologia #ahazou #cuidadoscomospes

Os fungos presentes nos calçados podem gerar micoses e feridas, podendo causar úlceras e até amputações! Cuide bem dos seus pés. #podologia #ahazou #diabetes #diabetico

Uma pisada torta pode gastar calçados mais rápido, prejudicar os pés, joelho, quadril e coluna. Por isso, é importante deixar a pisada alinhada e correta! #podologia #ahazou #cuidadocomospes #pes #ahazoupodologia

Que os sapatos de salto alto turbinam as panturrilhas e dão uma empinada no bumbum a gente já sabe! Mas eles também fazem bastante pressão no pé e a longo prazo podem causar tendinite. Por isso tente optar por plataformas e usa-los no máximo 2 vezes por semana #saltoalto #ahazou #bemestar #saude

Lavar bem os pés é requisito para que eles estejam sempre limpos e longe das bactérias. Porém, também é muito importante secar bem os pés após o banho. A umidade que fica acumulada ali pode dar origem a micoses. #podologia #podologiacomamor #ahazou #cuidadocomospes

Desconfortos nos pés são muito comuns, e podem colocar em risco sua saúde. Por exemplo: • Calos • Joanete • Unhas encravadas • Fungos nas unhas e pés • Transpiração excessiva • Desconforto nas articulações • Palmilhas ortopédicas • Entre outros. Procure um especialista para uma revisão completa. #podologia #podologo #ahazou #ahazoupodologia #pes #cuidados

Não basta deixar que escorra a água durante o banho, lavar o pé é essencial. Além disso, depois do banho é importante secar muito bem entre os dedos, pois a umidade acumulada pois pode causar "tinea pedis".( Infecção fúngica que geralmente começa entre os dedos). #podologia #ahazoupodologia #pés #cuidadoscomospes

O sapato de salto alto é lindo e muito elegante, porém o seu uso excessivo pode causar muitos danos. 👇 • O salto aumenta a pressão nos dedos fazendo com que as articulações fiquem deficientes. • Pode causar deformidades como joanete. • Pode acontecer eventuais torções de tornozelo. • Pode encurtar a musculatura da perna. #podologia #pes #ahazou #ahazoupodologia #saltoalto #sapatos

Os benefícios são inúmeros: - Maior bem-estar - Melhor circulação do sangue, principalmente na região do rosto - Os pés voltam a sua posição natural (pé no chão) - As curvas e ""almofadas"" dos pés ficam mais acentuadas e mais fortes - Elétrons, que se espalham pelo corpo agindo como antioxidantes. #pes #podologia #ahazoupodologia #saude

"Os benefícios são inúmeros: - Maior bem-estar - Melhor circulação do sangue, principalmente na região do rosto - Os pés voltam a sua posição natural (pé no chão) - As curvas e ""almofadas"" dos pés ficam mais acentuadas e mais fortes - Elétrons, que se espalham pelo corpo agindo como antioxidantes. #pes #podologia #ahazoupodologia #saude"

A podóloga é uma profissional com habilidades específicas. É uma área da saúde que cuida de diversos problemas, como micoses, calosidades, unhas encravadas etc. Já a manicure-pedicure cuida da parte de embelezamento das unhas, esmaltação, e cuidados com as cutículas. #podologia #podologiacomamor #ahazou #especialista #dicas

Deixe seus pés sempre saudáveis. Agende já o seu horário! #podologia #podologiacomamor #ahazou #ahazoupodologia #pes #cuidados

Mas afinal, você sabe o que fazemos e quais seus beneficíos? A Podologia é responsável por cuidar da saúde dos pés. Como, por exemplo, unhas encravadas, micoses, retirada de calos, infecções, limpeza, entre outros. Antes dos problemas aparecessem, é necessário procurar um especialista para manter os seus pés saudáveis e bonitos. #podologia #podologiacomamor #ahazou #pessaudaveis #cuidados

A Podopediatria não é muito conhecida, porém é muito importante para as nossas crianças. Nos primeiros anos de vida, elas tem as unhas mais moles, semelhante a uma pele, sendo necessários certos cuidados para prevenir inflamações e ferimentos. #podologia #podopediatria #criancas #ahazou #pes #cuidados #bebes

Não deixe de procurar um especialista. Já agendou o seu horário? #podologia #podologiacomamor #ahazou #ahazoupodologia #pes #cuidados #saude

Depois do banho, é importante secar muito bem os pés, pois a umidade acumulada pode dar origem a micoses. #pes #ahazou #dicas

Os pés também necessitam de cuidados, visite seu podólogo regularmente! #ahazou #podologia #saudedospes

Não deixe a unha encravada te torturar! Ao perceber qualquer dor ou alteração nas unhas, venha cuidar dos seus pés. #podologia #ahazou #unhaencravada

Os fungos presentes nos calçados podem gerar micoses e feridas, podendo causar úlceras e até amputações! Cuide bem dos seus pés. #podologia #ahazou #diabetes #diabetico

1) Não fique muito tempo na piscina 2) Utilize chinelos quando for tomar duchas em lugares públicos 3) Prefira calçados abertos e tente trocá-los frequentemente 4) Mantenha os pés higienizados e secos pós mar e piscina 5) Hidrate os pés diariamente 6) Evite lixar o pé e tentar remover calos sem acompanhamento profissional #podologia #ahazou #pes #verao #piscina #mar

Os benefícios são inúmeros: - Maior bem-estar - Melhor circulação do sangue, principalmente na região do rosto - Os pés voltam a sua posição natural (pé no chão) - As curvas e "almofadas" dos pés ficam mais acentuadas e mais fortes - Elétrons, que se espalham pelo corpo agindo como antioxidantes. #pes #podologia #ahazoupodologia #saude

É importante visitar um podólogo para cuidar dos pés. #podologia #ahazou #pedicure #pes #cuidados

Um especialista pode ajudar na prevenção. Agende já o seu horário. #podologia #podologiacomamor #ahazou #unhas

Fazer as unhas não é nenhum bicho de sete cabeças se você tiver as dicas certas. Mas alguns dos processos que costumamos realizar podem não ser os melhores para a saúde das suas unhas. Ficou curiosa? Então confira os principais erros ao fazer as unhas em casa: Acetona em excesso, tirar as cutículas, esquecer a base e lixar as unhas em vai e vem. O processo pode demorar mais, mas o resultado vale a pena! #dicas #unhas #ahazou #dicademanicure

Não basta deixar que escorra a água durante o banho, lavar o pé é essencial. Além disso, depois do banho é importante secar muito bem entre os dedos, pois a umidade acumulada pode causar "tinea pedis". (Infecção fúngica que geralmente começa entre os dedos). #podologia #ahazoupodologia #pés #cuidadoscomospes

Muitas vezes aquelas manchinhas nas unhas é só uma questão estética, mas é preciso identificá-las para ter certeza de que algo na sua saúde não esteja errado. Quando as unhas aparecem com umas faixas brancas pode significar problemas no fígado ou no rim. Já quando as unhas ficam com umas placas brancas e uma faixa mais escura na ponta, pode significar problemas no fígado, insuficiência cardíaca, diabetes ou HIV. Caso você tenha esses sintomas, procure um especialista! #podologia #unhas #ahazou #manchas #cuidados

Não deixe de procurar um especialista. Já agendou o seu horário? #podologia #podologiacomamor #ahazou #ahazoupodologia #pes #cuidados #saude

Deixe seus pés sempre saudáveis. Agende já o seu horário! #podologia #podologiacomamor #ahazou #ahazoupodologia #pes #cuidados

Os calos são os inimigos dos nossos pés. Temos algumas dicas de como evitá-los e o porque eles aparecem. 👉Atrito: Evite usar calçados que pressionem e causem dores no pé. 👉Pisada: Uma das causas mais desconhecidas que formam os calos é a pisada. É necessário procurar algum especialista para ver se é necessário usar uma palmilha ortopédica. Para curar os calos, nossas dicas são: 👉Proteja: Existem protetores específicos para calos, que ajudam a não machucá-los ainda mais. 👉Hidrate: Use e abuse dos hidratantes. Eles evitam os atritos e ajudam a recuperar a pele. 👉Nunca corte: Cortar os calos pode causar dor e infecções. Esfolie: Deixe os pés de molho na água quente e esfolie os calos. Isso ajuda a eliminá-los. #podologia #calos #ahazou #pes

Se você anda bastante, passa parte do dia em pé ou fazendo atividades físicas, olha só a dica: aproveite o momento de folga para descansar os pés. Coloque um travesseiro embaixo das pernas esticadas e relaxe! #pés #ahazou #podologia

Durante a gestação, o organismo passa por mudanças hormonais, propiciando a retenção de líquidos e a má circulação. Os pés devem receber cuidados para evitar dores e desconforto. É necessário que a gestante procure um profissional da podologia para cuidar dos seus pés e ainda usar cremes hidratantes na região para fortalecer a pele. #gravidez #ahazou #gestação #pés #podologia

Andar na grama descalço recarrega a eletricidade estática acumulada. Para relaxar e recarregar as energias, ande descalço na terra ou na grama. Seu corpo agradece! #podologia #ahazou #pés #grama #descalço

Dica importantíssima para manter os pés macios e bem cuidados! #podologia #dicadepodologia #ahazou #pés #cuidadoscomospes

Fica a dica para evitar o inchaço dos pés e evitar a má circulação. #podologia #dicadepodologia #ahazou #pés #cuidadoscomospes

A unha mal cortada é uma das causas mais comuns da unha encravada, por isso fique atento ao corte correto, é muito importante. #podologia #dicadepodologia #ahazou #pés #cuidadoscomospes #unhaencravada

Use desodorantes próprios para os pés para evitar o suor o excessivo e outros problemas mais complexos. #podologia #dicadepodologia #ahazou #pés #cuidadoscomospes

Uma das consequências do uso do calçado inadequado é a pisada errada, que faz com que as estruturas acima dos pés tenham que se adaptar ao movimento errado. Isso causa dor nos pés, nas pernas e na coluna vertebral. O sapato ideal é aquele que se adapta ao pé, que favorece sua anatomia e seu tipo de pisada. #podologia #dica #ahazou #cuidadoscomospes #pes

Os maiores benefícios que a podologia podem proporcionar são: 1. Corte de unhas da maneira correta; 2. Tratamento das rachaduras nos calcanhares; 3. Prevenção e tratamento das micoses nas unhas; 4. Prevenção contra fungos entre os dedos; 5. Prevenção e tratamento dos calos e calosidades; 6. Corte e tratamento das unhas encravadas; 7. Prevenção contra infecções nas unhas; 8. Ativação da circulação com massagem; 9. Sensação de alívio; 10. Melhora da estética dos pés. Agende já uma consulta! #podologia #cuidadoscomospes #ahazou #pés

Quem nunca sofreu com bolhas nos pés? 🤷‍♀️ As bolhas são um acúmulo de fluido entre as camadas interna e externa da pele, causado por fricção constante, uso de sapatos apertados, calor excessivo, doenças de pele e alergias. Para evitar este problema, siga estas dicas: 1. Use sapatos confortáveis; 2. Cuide da higiene diária dos pés; 3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito; 4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar. #podologia #cuidadoscomospés #ahazou #dicasdepodologia #pés

Não esqueça que os seus pés também precisam de cuidados especiais! Se você notou que a pele está grossa, descamando e com rachaduras, os pés estão precisando de uma hidratação! Para evitar estes problemas é preciso incorporar a hidratação dos pés à sua rotina, para protegê-los contra os agentes externos, evitando inflamações e neutralizando odores indesejáveis. Agende uma consulta para obter a indicação do melhor tratamento. #podologia #dicasdepodologia #ahazou #ressecamentodospes #pés

O podólogo é o profissional capacitado para cuidar corretamente da saúde dos seus pés. Marque a sua consulta! #podologia #ahazou #cuidadoscomospes #pés

1. Lave diariamente seu pé com uma bucha vegetal, para proporcionar uma esfoliação que elimina as células mortas; 2. Hidrate os pés com um produto específico; 3. Evite o uso de sapatos muito duros e dê preferência aos mais macios, com materiais mais leves; 4. Não use o mesmo calçado por 2 dias consecutivos; 5. Visite um podólogo regularmente. Lembre de dar uma atenção especial para os seus pés! #podologia #cuidadoscomospes #ahazou #dicasdepodologia #pés

Na hora de escolher o tênis ideal para você, procure por um calçado que não aperte os pés e que não tenha um material que dificulte a ventilação. #podologia #dicadepodologia #ahazou #tênis #cuidadoscomospes #pés

As principais causas da unha encravada são: traumas, pressão e corte incorreto das unhas. Por isso é importante que você fique sempre atento e tome cuidados no seu dia a dia para prevenir este problema: 1. Não use sapatos nem meias apertados; 2. Corte as unhas em formato quadrado e deixe sempre uma pequena porção da borda livre; 3. Não retire as cutículas; 4. Mantenha os pés sempre limpos; 5. Visite regularmente um podólogo. #podologia #cuidadoscomospés #ahazou #unhaencravada #podologiacomamor #pés

Não use meias apertadas que dificultem a circulação! #podologia #dicas #ahazou #cuidadoscomospés

O podólogo também atua no cuidado dos pés diabéticos, tratando as feridas que surgem em razão da doença e orientando o cliente sobre os cuidados essenciais. Entre em contato conosco para saber mais! #podologia #diabetes #ahazou #cuidados

Entre em contato conosco para saber mais! #podologia #ahazou #cuidadoscomospés

1- Evite usar o mesmo calçado por mais de 2 dias consecutivos; 2- Mantenha seus calçados em lugar arejado, se possível no sol, após utilizá-los; 3- Prefira usar meias de algodão; 4- Faça uma higienização periódica nos seus calçados; 5- Evite andar descalço em áreas frequentadas por cães; 6- Você pode utilizar o secador de cabelo para secar bem os pés. #podologia #dicas #ahazou #cuidadoscomospés

Para deixar os seus pés macios, aplique um hidratante ou óleo de amêndoas. Não esqueça das unhas também! Dessa forma elas ficarão mais fortes e resistentes. #ahazou #podologia #dica

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Você sabe o que são podopatias? #podologia #ahazou #ahazoupodologia #podopatia

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Dica super importante, após lavar os pés seque bem. Manter a higiene e se cuidar é essencial. Se tiver dúvidas, entre em contato e marque um horário. #podologia #ahazoupodologia #dica #ahazou #tratamento #cuidados

A escolha do calçado ideal influência e muito tanto na sua saúde como no seu bem-estar. Evite desconfortos e cuide dos seus pés. #cuidados #ahazoupodologia #ahazou #podologia

Na hora de comprar um tênis, procure por modelos que permitam a ventilação. Tecidos leves e modelos com orifícios são as melhores opções! Tênis impermeáveis não são boas opções para a prática de atividades físicas, pois mantém a umidade dos pés. #podologia #ahazou #dicas #tenis #pés

Cuide dos seus pés sempre! 🙏 #pés #ahazou #podologia

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Cabelos cacheados requerem um profissional especializado. Cortes retos tendem a causar o temido efeito pirâmide e não realçam seu tipo de cabelo. Cuide dos seus cachos com quem entende do assunto 😍 Agende seu horário. #cabelo #cabelofeminino #ahazoubeauty #cachos #cacheadas

Cansada do seu jeans? Aqui nós temos a solução! #AhazouFashion #costumização #jeans #costura #moda

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Por que treinar usando TRX? Treina o corpo todo e um dos principais benefícios do TRX é a possibilidade de trabalhar todos os músculos do corpo, planejando as séries de exercícios que vão ser realizados. Nesse sentido, não se trata de uma atividade física limitada a um único grupo muscular, mas sim uma que consegue combinar, trabalhar e tonificar todas as partes do corpo. Além disso, a pessoa pode concentrar os exercícios naquelas áreas do corpo que quer melhorar. #trx #treino #musculação #saúde #ahazousaúde

Benefícios que o boxe pode te proporcionar: - Melhora da coordenação motora; - Redução do estresse; - Saúde cardiovascular; - Aumento da força; - Melhora visível da composição corporal; - Corrige e melhora da postura. #Boxe #feminino #exercício #saúde #ahazousaúde

Todas as vezes que corremos há um aumento da frequência cardíaca, o que fortalece o músculo do coração e prolonga a sua capacidade de bombeamento de sangue, portanto, a sua vida útil. Além disso, durante a corrida as artérias se expandem e contraem vigorosamente, movimentos que as mantêm mais fortes e ajustadas, ajudando a manter a pressão arterial em uma faixa normal. #corrida #exercício #run #saúde #bem-estar #ahazousaúde

O que é Termogênico e para que serve? Termogênicos ajudam na perda de peso. Diariamente, o ser humano realiza o processo termogênico que é quando nosso organismo transforma nutrientes em energia para manter o calor e fazer com que nosso corpo funcione. Claro que o combustível mais utilizado para obter essa energia é o tecido adiposo, a gordura. #Termogênico #suplemento #musculação #força #ahazousaúde

BENEFÍCIOS CREATINA: - Melhora a performance nos treinos; - Acelera a recuperação muscular; - Fornece energia para as células; - Colabora para o ganho de massa muscular; - Combate a fadiga; - Aumenta as fibras musculares; - Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais; - Atenua os efeitos do envelhecimento. #creatina #suplementos #musculação #ahazousaúde

Benefícios do BCAA: - Manutenção da proteína corporal; - Redução da perda de massa magra; - Ajuda no processo de cicatrização; - Melhora dos níveis de proteína na musculatura de idosos; - Benefícios no tratamento de doenças do fígado e dos rins; - Melhora no sistema imunológico de atletas; - Recuperação da fadiga muscular; #suplemento #bcaa #proteína #musculação #força #ahazousaúde

BENEFÍCIOS DO WHEY PROTEIN: - Colabora para o ganho de massa muscular magra; - Auxilia na redução de gordura corporal; - Fortalece o sistema imunológico; - Ajuda na recuperação muscular; - Melhora o sistema cardiovascular; - Previne a perda óssea e muscular; - Prolonga o efeito de saciedade; #whey #suplemento #musculos #saúde #ahazousaúde

O sábado está só começando, agende o seu horário! #Barbearia #Ahazou #Sabadou #CabeloMasculino #CorteMasculino

Seja no streetwear ou na pegada mais casual, os tons pastéis também serão protagonistas do verão 2020. Essa moda, que começou fraquinha em 2017 e foi ganhando força é muito fácil de combinar: aposte em peças escuras para compor o visual mais formal e deixe esse tom para bermudas e shorts nos dias de folga. #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look #modamasculina #carnaval #verao #summer

Você apreciador do nosso hambúrguer, peça o seu favorito e receba no conforto da sua casa. 🖤🍔🏠 📱 Peça pelo iFood. #hambúrguer #ifood #ahazou #burger #hamburgueria

Esse tratamento estético para os lábios promete revitalizar, hidratas, realçar e evidenciar a cor natural dos lábios através de uma técnica de micro agulhamento e nano tecnologia. Seus efeitos de volume, redução de linhas e tonalização podem durar até um ano! #pele #skincare #esteticafacial #estetica #ahazou #bblips

Que tal acabar com o inchaço do pós parto e trazer de volta as curvas dos sonhos? 🤩 Entre em contato e agende o nosso combo de Drenagem linfática + Massagem modeladora. #esteticacorporal #estetica #ahazoubeauty #beauty #massagemmodeladora #drenagemlinfatica

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Confira os principais benefícios do Muay Thai: - Melhora o condicionamento físico - Melhora a definição muscular - Acelera o metabolismo - Blinda o sistema imunológico - Desenvolve a disciplina - Aumenta a flexibilidade corporal - Melhora a autoestima Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdomuaythai #muaythai #personaltrainer #esporte #pratiquemuaythai #modalidade #bandbeauty #ahazou

Confira os principais benefícios do Karate: - Aumenta a resistência física - Auxilia na perca de peso - Melhora a coordenação motora e reflexos - Melhora a concentração - Corrije a postura - Desenvolve habilidades interpessoais - Melhora a autoestima Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdokarate #karate #personaltrainer #esporte #pratiquekarate #modalidade #bandbeauty #ahazou

Confira os principais benefícios do Kung Fu: - Aumenta a força física - Melhora a coordenação motora e reflexos - Aumenta a resistência física - Melhora a respiração - Fortalece os ossos - Acelera o emagrecimento - Ganho de velocidade nos movimentos Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdokungfu #kungfu #personaltrainer #esporte #pratiquekungfu #modalidade #bandbeauty #ahazou

Confira os principais benefícios do Krav Maga: - Melhora o condicionamento físico - Alivia o estresse - Aumenta a autoestima - Promove a consciência corporal - Auxilia o emagrecimento - Melhora os reflexos Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdokravmaga #kravmaga #personaltrainer #esporte #pratiquekravmaga #modalidade #bandbeauty #ahazou

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