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Além de impactar positivamente sua autoestima, a prática do Pilates libera hormônios da felicidade - como a endorfina - ...
É inquestionável que a prática de yoga traz inúmeros benefícios para quem busca uma atividade física, como tônus muscula...
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A ansiedade pode vir por diversos motivos, seja uma vida sob muito estresses, falta de controle dos pensamentos negativo...
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De início o importante não é focar na vitória em si, mas sim no desenvolvimento do time, como qualquer outro esporte o b...
Todo mundo já ouviu falar sobre o basquete, mas você sabe quais são os benefícios que ele pode trazer para sua saúde? C...
O melhor do Pilates é que os equipamentos não são necessários para que você ganhe mais consciência corporal e disposição...
Assim, você pode conhecer todos os benefícios da prática de Pilates e descobrir quais exercícios combinam mais com seu g...
Sim, o basquete é uma excelente opção de exercício aeróbico, não podemos afirmar quanto de calorias você pode perder em...
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Chegar em casa depois de um dia cansativo e ser recepcionado com muito amor pelo seu amigo de quatro patas não tem preço...
Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - q...
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O nosso tradicional pingente de borboleta está de cara nova! Com design repaginado trazendo um frescor moderno. #rommane...
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O estilo Comfy é uma das últimas tendências da moda ?. Isso porque, para quem tem uma rotina agitada, estar na moda e ao...
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