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Sábado é dia de ficar linda com a autoestima lá no alto 😘 Agende seu horário! #sabado #ahazou #beleza #autoestima #fimdesemana #amo
✅ Vagas disponíveis nas turmas de XXXX. 🔝 Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos
✅ Vagas disponíveis nas turmas de Funcional. 💪🏻 Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #funcional #treinofuncional
✅ Vagas disponíveis nas turmas de hidroginástica para a terceira idade. Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #vidasaudavel #personalparaaterceiraidade #hidroginastica
✅ Vagas disponíveis nas turmas de natação para a terceira idade. 🏊🏻‍♀ Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #vidasaudavel #personalparaaterceiraidade #natacao
✅ Vagas disponíveis nas turmas de hidroginástica para gestantes. Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #vidasaudavel #gravidasemmovimento #hidroparagestantes #gestantes #hidroginastica
A prática do alongamento traz vários benefícios para a terceira idade. 🙆🏼‍♀🙆🏻‍♂ Auxilia reduzindo a probabilidade de desenvolver lesões musculares e riscos de disfunções da coluna, além de, melhorar a postura. Gostou das dicas? 😊 Mande mensagem e agende seu horário. #personaltrainer #alongamento #terceiraidade #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle
Que tal ter as unhas ainda mais lindas? Aproveite nosso valor para unhas decoradas e agende já seu horário! #Unhas #Ahazou #Nails
Conte com um profissional especializado e mantenha disciplina, foco e motivação. 🤩💪🏻🤩 #personaltrainer #consultoriapresencial #ahazou #boratreinar # filosofiafit #move #fitnessmotivation #foco #determinacao #lifestyle
Todo homem merece ser estiloso e que tal um bom chapéu? Temos alguns modelos para complementar o seu look, venha conferir! #ModaMasculina #Ahazou #Chapéu
Você sabia que o colágeno fornece diversos efeitos benéficos à sua saúde e aparência? Una-o com uma alimentação saudável e rotina de exercícios que você verá os resultados incríveis! #colageno #saude #corpo #pele #bemestar #ahazou
Está em dúvida sobre qual treino escolher? 🤔 Conheça os benefícios do Treino Funcional: ✅ Melhora o equilíbrio; ✅ Aumenta a resistência; ✅ Melhora o condicionamento físico; ✅ Acelera o metabolismo, por isso, promove queima de gordura; ✅ Aumenta a força muscular e corrige a postura. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #funcional #treinofuncional
Está em dúvida sobre qual treino escolher? 🤔 Conheça os benefícios da Hidroginástica: ✅ Aumenta o gasto energético do corpo, promovendo perda de peso; ✅ Fortalece os ossos e músculos; ✅ Aumenta a coordenação motora; ✅ Melhora a capacidade respiratória; ✅ É muito indicada para quem precisa exercitar preservando as articulações. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #hidroginastica
Na salada, no arroz, na receita e em bolos, as uvas passas têm um sabor todo especial e um monte de benefícios importantes. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
As flores são alegres e delicadas, deixando o look mais divertido e descontraído. Venha conhecer nossos modelos 👙🌸🌺 #modapraia #verao #modafeminina #biquini #summer #biquinis #beachwear #beach #tendencia #sol #fashion #lookdodia #bikini
Ingredientes: - 8 morangos - 1 pedaço de canela em pau - 2 dentes de cravo-da-índia - ½ litro de água - Açúcar, mel ou adoçante. Em um recipiente coloque a água, o cravo e a canela. Acrescente os morangos esmagados e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.! 🍵🍓 #receita #funcional #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar
Que seu Sábado seja abençoado e cheio de amor 💕 #sábado #ahazou #beleza #fimdesemana
Com cores fortes e modelos em cropped, as mangas bufantes voltaram com tudo nesse verão, aparecendo em looks transparentes ou em estampas tropicais. Aposte nessa tendência! #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look #tendencia
Quer começar a incluir cores mais chamativas no seu guarda-roupa? Invista em nossos acessórios! Bolsas, brincos e tiaras são ótimas pedidas para dar aquele toque colorido em looks monocromáticos e neutros! #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look #tendencia
Pode ter certeza: nos próximos meses, o neon vai estampar acessórios, roupas e moda praia. E as principais cores para investir são verde, rosa e amarelo! #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look #modapraia
Pra brilhar tanto quanto você, só glitter. 😍🎉 #makeup #maquiagem #necessaire #pele #ahazou #carnaval
O acessório chegou em meados de 2019 e permanece forte como uma das tendências de moda masculina 2020. #buckethat #chapéu #chápeupescador #verão #trend #ahazoutrend
Moda verão 2020! O bucket hat, ou chapéu de pescador, protege os fios da exposição solar e dá um ar divertido à produção. #buckethat #chapéu #chápeupescador #verão #trend #ahazoutrend
Conheça 5 benefícios da yoga para gestantes: - Técnicas de respiração ajudam a controlar a ansiedade; - Exercícios ajudam a diminuir dores causadas pela gestação; - Prática fortalece o assoalho pélvico e o prepara para o parto; - Autoconhecimento promove um vínculo maior entre mãe e bebê; - Posturas auxiliam a recuperação do corpo pós-parto. #yoga #healthy #gestante #gravidez #meditação #ahazouyoga
Aí é só escolher o cardápio e separar a refeição do dia antes de ir para o trabalho! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Venha renovar seu guarda-roupa com a gente! #ahazou #moda #fashion #estilo
Assim, é mais fácil evitar que elas soltem água ou se contaminem. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Quanto mais simples de preparar, melhor a marmita! Prefira alimentos que possam ser preparados de diferentes maneiras ou que não precisem de nenhum preparo, como as nozes! Assim, você ganha tempo e economiza dinheiro. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
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Anota de lápis, porque vai que, né?! 😂😂😂 #costureira #corteecostura #AhazouFashion #ajustesereparos
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Venha fique ainda mais linda! Marque seu horário! #ahazou #vocêmaislinda #soltesuabeleza #cílios #alongamento #alongamentodecílios
Vamos ficar de boas? #frase #ahazou #motivacional
Versáteis, divertidas e super práticas! Essas duas tendências são a cara do verão e combinam com qualquer ocasião, desde aquele look curtinho para passear até um vestido mais formal para o trabalho! #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look #tendencia #verao #summer
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A Auriculoterapia, conhecida terapia da medicina tradicional chinesa, teve em 2003 documentos publicados pela A.N.A.E.S. (Agência Nacional de Acreditação e Avaliação em Saúde), órgão francês equivalente ao nosso Ministério da Saúde, contendo as principais indicações para a terapia considerada por essa instituição como um subconjunto da Acupuntura. São elas: -Dores agudas e crônicas visando analgesia; -Ansiedade e depressão (parte do programa geral de tratamento); -Distúrbios funcionais digestivos (náuseas e vômitos, incluindo aqueles que ocorrem pós-quimioterapia ou no pós-operatório); -Vícios diversos, principalmente o tabagismo; -Alergias, principalmente na rinite alérgica; -Auxílio na recuperação motora; -Patologia funcional urogenital. Se interessou pela terapia? Entre em contato para agendar uma sessão! #auriculoterapia #terapia #medicinachinesa #ahazou
Cansou de algumas peças de roupa? O que acha da customizar? 🧵 Para mais informações: (contato) #Costuras #Reparos #Roupas #CustomizaçãodeRoupas #AhazouFashion #Moda
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Peça seu burguer, ele está mais perto de você do que você imagina! Nos mande um whats! #ahazou #food #fastfood
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