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juntos somos mais fortes 💪

Juntos vamos vencer todas as batalhas contra o COVID-19. 😊 Não cancele, remarque. Essa é uma fase ruim, mas vai passar! 🙌🏻❤️ #naocanceleremarque #Ahazou #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus

Não deixe o COVID-19 acabar com o seu sonho. 😊 Não cancele, remarque. Essa é uma fase ruim, mas vai passar! 🙌🏻❤️ #naocanceleremarque #Ahazou #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus

No cancelamento há perda de tempo e de dinheiro, na remarcação não. 😊 Não cancele, remarque. Essa é uma fase ruim, mas vai passar! 🙌🏻❤️ #naocanceleremarque #Ahazou #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus

Veja algumas atitudes que fazem a diferença na hora de apoiar os pequenos empreendedores: Curta as publicações. Comente e marque os amigos. Compartilhe os trabalhos. Não cancele, reagende. Marque um horário com antecedência. *(válido para antes e depois da quarentena 😉). #Correntedobem #Empreendedores #Ahazou #Quarentena #Coronavirus

Nesse momento em que devemos nos resguardar, evite aglomerações. Dê preferência para os negócios locais. 😉 Aqui o cumprimento das normas de segurança é acompanhado de perto pelos olhos do dono. 😍 Juntos somos mais fortes! #microempreendedor #Ahazou #microempreendedorindividual #pme #indique #juntossomosmaisfortes #redesolidaria #compredopequeno

Em tempos de crise, alguns negócios correm risco de entrar em colapso e é preciso estar ao lado de pequenos produtores e micro-empreendedores. 💪 Vamos ajudar o próximo com pequenas atitudes que podem salvar o futuro de muitos profissionais!🙏 #quarentena #coronavirus #corona #covid19 #prevencao #ahazou #health #healthy #saude #saúde

Como o período que estamos vivenciando pede isolamento, muitos micros e pequenos empreendedores podem se prejudicar nesse momento. Pensando nisso, vamos fazer uma corrente do bem? Indique para seus amigos e familiares pessoas com pequenos negócios. Assim, juntos e com muita empatia podemos superar não apenas essa doença, mas ajudarmos economicamente falando. 😊 #CorrentedoBem #IndicaçõesdoBem #Coronavírus #Ahazou

Aproveite essa quarentena para divulgar um empreendedor que você gosta do trabalho! Nesses momentos existe uma baixa de clientes muito grande, por isso é preciso apoiar o trabalho desses profissionais! Que tal participar dessa corrente do bem? #quarentena #ahazou #empreendedor

Dê preferência e indique um amigo microempreendedor para seus outros amigos. Ajude-o a superar a paralisação do COVID-19. 💪🏻😍 É uma fase ruim, mas vai passar! #microempreendedor #Ahazou #microempreendedorindividual #pme #indique #juntossomosmaisfortes #redesolidaria #compredopequeno #covid19 #coronavirus #novocoronavirus

O Coronavírus é uma realidade dura que vai impactar diretamente as pequenas empresas do seu bairro. Valorize e compre dos pequenos negócios. #coronavírus #corona #covid-19 #quarentena #ahazou #empreendedor #pequenosnegócios

Não cancele seus agendamentos e serviços, os micro e pequenos empreendedores precisam pagar contas e precisam da sua empatia neste momento. Reagende ao invés de cancelar! 💖 #coronavírus #corona #covid-19 #quarentena #ahazou

Esse é o momento de ajudar aquele amigo ou conhecido do seu bairro que tem um pequeno empreendimento ! Toda maneira de ajuda é bem vinda, FAÇA SUA PARTE ♥ e ajude um empreendedor. #quarentena #ahazou #covid #coronavirus #ajudeumempreendedor

😓 Um pequeno negócio da sua região pode não conseguir se manter até acabar a quarentena do COVID-19. Ajude a promover o negócio no seu bairro.😉 Dê preferência para um microempreendedor. #microempreendedor #Ahazou #microempreendedorindividual #pme #indique #juntossomosmaisfortes #redesolidaria #compredopequeno

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Dizem que o inverno é a época mais estilosa e você ainda não renovou os lookinhos? a gente de ajuda vem conferir nossa promoção com peças até 50% OFF por tempo limitado, CORREE 🥰🥼👢🧤🧣 #roupas #ahazou #frio #inverno #promoção #looks #estilo

Para quem está buscando uma forma de acentuar e valorizar ainda mais o volume dos cabelos crespos, o pente garfo é um aliado barato e muito fácil de usar. Ele não deve ser usado para desembaraçar os cabelos (exceto para os cabelos afros), e sim nos cabelos já secos, desembaraçados e finalizados da forma como você prefere. Para usar, encaixe o pente na raiz horizontalmente e dê leves puxadinhas em direção ao comprimento, levantando a raiz. Depois, tire o cabelo ainda paralelo à raiz. Quantos mais pentear o cabelo, da raiz para o comprimento, mais volume é adicionado. #cabelofeminino #cabeloscrespos #dicaparacabelos #ahazou #bandbeauty

Sexo frágil? Não sei não em hahaha #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Confira os principais benefícios da capoeira: - Desenvolve força corporal e flexibilidade - Reduz o estresse e ansiedade - Ajuda na perca de peso - Promove interação social - Melhora a autoestima - Fortalece a musculatura - Estimula a velocidade Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdacapoeira #capoeira #personaltrainer #esporte #pratiquecapoeira #modalidade #bandbeauty #ahazou

O amanhã de sucesso, se constrói hoje! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Ainda não renovou os looks de verão? a gente te ajuda vem da uma olhadinha nas nossas peças até 50% OFF 😍☀ #verão #roupas #ahazou #vestidos #blusas #shorts #looks

Não conhecemos MESMO hahaha, aqui a gente não desiste, só persiste! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

O segredo é nunca se dá por derrotado, porque você é capaz! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

A cada 10 perguntas sobre box braids, 9 são sobre isso e a resposta é… Não! O que acontece é que com as box braids o cabelo consegue crescer naturalmente, sem reações do ambiente externo, ou seja, o cabelo fica mais protegido contra as quebras. 😉 #Dicas #Cabelo #Ahazou #BoxBraids #CabeloFeminino

Para alcançar suas metas, você só precisa acreditar no seu potencial! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Para te ajudar nesse momento da transição de capilar, que exige MUITA paciência, uma sugestão é optar pelas Box Braids. As tranças ajudam a proteger o cabelo da ação externa e você aproveita para curtir esse momento com mais liberdade. Temos profissionais altamente capacitados para fazer as suas box braids com todo o carinho e cuidado que você precisa nesse momento. Para agendar seu horário: (contato). 🖤 E quem optou pelas box braids durante a transição capilar deixe o seu recado nos comentários para incentivarmos outras garotas que estão passando por essa fase! #TransiçãoCapilar #BoxBraids #Ahazou #Empoderamento #CabeloFeminino

Quando vira hábito, tudo fica mais fácil! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Jeans bonito é jeans cuidado!! #dicas #jeans #ahazou #moda #bandbeauty

Antes, o protetor térmico, que forma uma espécie de camada protetora e isola os fios do calor. Não aplique perto da raiz, para não deixar o cabelo oleoso. Ao final, pode-se passar uma pomada suave para criar o efeito de separação de mechas ou um realçador de brilho. Para controlar os fios arrepiados, use a pomada ou um spray. #cabelo #dicas #ahazou #proteção #escova #cabeleireiro #hair

Você compra 1 chopp e ganha o segundo. Cheers! 🍻 Aproveite o Dia de St. Patrick’s Day e chame os amigos para aproveitar esta promoção imperdível. #StPatricksDay #Promoção #Bares #AhazouTaste

Toda dor sentida, será recompensada! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Com força de vontade e determinação você chega lá! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Não lave o cabelo nos dois dias anteriores, porque a oleosidade natural protege os fios e o couro cabeludo. Depois do tingimento, use produtos específicos para manter a cor. Se a coloração for com tonalizante, nada de fazer hidratação em seguida, pois o cabelo pode desbotar. #cabelo #dicas #tingimento #ahazou #coloração #cuidados

Esse exercício é bastante utilizado para treinar o glúteo, porém para utilizá-lo como uma atividade para aquecer utilizando apenas o peso do próprio corpo. Vem comigo! Em 2 séries de 10 repetições: ➖ Deite de barriga virada para cima com as pernas flexionadas e os pés apoiados no chão. ➖ Alinhe os joelhos e os quadris ➖ Eleve o quadril até a contração máxima do glúteo. E aí, vamos juntos nessa série de aquecimento? #ElevaçãoPélvica #Aquecimento #Exercícios #Ahazou #Treinos #PersonalTrainer

A dor é o sinal que você está no caminho certo! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

É verdade ou não é meninas? 😂😂👠👗 #moda #frase #ahazou #modafeminina #bandbeauty

Acreditar é o primeiro passo! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Confira os principais benefícios da zumba: - Acelera o metabolismo - Queima calorias - Combate a retensão de líquidos - Melhora a coordenação motora - Melhora o equilíbrio corporal - Melhora o sistema cardiovascular - Trabalha os músculos inferiores Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdazumba #zumba #personaltrainer #esporte #pratiquezumba #modalidade #bandbeauty #ahazou

O botox capilar é um tratamento reconstrutor capaz de repor a massa perdida e de selar a cutícula do cabelo. É indicado para cabelos danificados, geralmente aqueles que foram submetidos a procedimentos com química, como alisamento ou coloração. Com a ajda de substâncias como colágeno, queratina e outras proteínas, o botox capilar reestrutura os fios. Como resultado, vemos fios mais encorpados, especialmente nas pontas, livres do frizz, com mais brilho e volume controlado. Quer saber mais sobre botox capilar? Chama a gente no WhatsApp e vamos conversar 😉 #BotoxCapilar #DicasParaCabelo #cabelofeminino #ahazou #bandbeauty

Você que faz seu limite, só trabalhar sua mente #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

Nós fazemos os melhores sabores de sorvetes artesanal para você se refrescar 🍦🍧🍨 #sorvete #calor #ahazou #refrescar #artesanal #sabores #icecream

Confira os principais benefícios do spinning: - Queima calorias - Fortalece os músculos - Aumenta a resistência cardiovascular - Melhora o tônus muscular - Alivia o estresse - Reduz o risco de lesão - Controla o peso Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdospinning #spinning #personaltrainer #esporte #pratiquespinning #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou

Acabou o Carnaval 😟 e, oficialmente, o ano começou 😄. Hora de recarregar as energias e voltar à rotina. Faça seu pedido. #gastronomia #ahazoutaste #façaseupedido #instafood

Confira os principais benefícios do parkour: - Melhora a coordenação motora - Melhora o sistema cardiorrespiratório - Aumenta a concentração - Aumenta a consciência corporal - Eleva a autoestima - Eleva os níveis de dopamina, endorfina e serotonina - Melhora o condicionamento físico Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdoparkour #parkour #personaltrainer #esporte #pratiqueparkour #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou

Existem alguns alimentos que prejudicam a saúde capilar e deixam os fios mais oleosos. Confira: - Açúcar; - Carne; - Refrigerante; - Sal; - Alimentos gordurosos; Procure ter uma alimentação saudável e use produtos específicos para combater a oleosidade do seu cabelo. #DicasParaCabelo #CabeloFeminino #oleosidade #ahazou #bandbeauty

Tô mentindo? 🖤 #GirlPower #BoxBraids #Negritude #CabeloFeminino #Beleza #Ahazou

Confira os principais benefícios do boxe: - Ajuda a emagrecer - Reduz o estresse - Melhora a consciência corporal - Melhora o reflexo e coordenação motora - Melhora a saúde cardiovascular - Aumenta a força corporal - Capacidade de defesa pessoal Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdoboxe #boxe #personaltrainer #esporte #pratiqueboxe #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou

Nada como um look novo para alegrar o dia, não é mesmo? Quem se identifica? #ahazou #modafeminina #gentequeama

Quem mais precisa de uma dessas em casa? Haha #pet #petlover #ahazou #amor #bandbeauty

O glitter convencional é um microplástico e não é nada brilhante para o meio ambiente, sendo considerado não sustentável. Então o legal é encontrar alternativas de glitter que não levam plástico em sua composição, e são biodegradáveis ou naturais, ou seja, alternativas sustentáveis. #glitter #sustentáveis #ahazou #brilhou #carnaval #biodegradáveis #meioambiente #maquiagem

Os rostos ovais são os mais fáceis de harmonizar, por isso, o mais legal é experimentar vários modelos e encontrar aquele que mais se adeque ao ambiente em que pretende usá-lo! #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look

Se você achou que tons neutros são universais, tenho algo para te contar… A verdade é que existem 2 grandes grupos de tonalidades de pele, são elas: as quentes e as frias. Cada um dos grupos combinam melhor com algumas cores neutras do que outras, por isso separei algumas cores neutras na imagem para você comprar peças com cores que te favoreçam. E aí, você é do grupo quente ou frio? Responda nos comentários! #PeleFria #PeleQuente #TonalidadedePele #DicasdeModa #Moda #AhazouFashion

Confira os principais benefícios do alongamento: - Melhora a postura corporal - Reduz a tensão muscular - Aumenta a flexibilidade - Ativa a circulação sanguínea - Aumenta a consciência corporal - Prepara a musculatura para atividade física - Previne tendinite e LER (lesão por esforço repetitivo). #beneficiosdoalongamento #alongamento #personaltrainer #esporte #façaalongamento #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou

Nada como sentar no sofá e sentir aquele cheirinho de limpeza ♥ Agende seu horário! #limpezadesofa #ahazou #servicosresidenciais

Confira os principais benefícios da musculação: - Melhora a postura corporal - Reduz a quantidade de gordura - Reduz o risco de diabetes - Tonifica os músculos - Melhora o condicionamento cardiorrespiratório - Aumenta o equilíbrio - Melhora o sistema imunológico - Aumenta a densidade óssea Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula 📞📲 #beneficiosdamusculação #musculação #personaltrainer #esporte #façamusculação #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou

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