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Nossa receita do dia é uma das mais clássicas da cultura fitness: marmita de frango com batata doce! Essa mistura é a perfeita combinação dos nutrientes que você precisa para o dia, com a vantagem de ter poucas calorias e custar pouco ao seu bolso. 🤑 Os ingredientes são só o frango e a batata, que inclusive podem ser cozidos juntos em água com uma pitada de sal. O ideal para essa receita é o frango sem pele, mas se preferir, pode cozinhar o frango normalmente para deixar aquele saborzinho na carne e remover a pelinha antes de montar a marmita, para evitar o excesso de gordura. Na hora de consumir você também pode temperar com azeite a gosto, e para sobremesa a melhor opção é a melancia! 😍 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
Pensou em usar uma cor clara para algum cômodo da sua casa e está na dúvida? Acompanhe esse post e fique por dentro das nossas dicas: - Cores brancas e leves: muito utilizada para ambientes iluminados e que querem transmitir uma sensação de espaço mais amplo. - Cores claras e suaves: ideal para ambientes que procuram transmitir tranquilidade, cores claras como marfim, bege, ou tons pasteis são indicadas para espaços menores, pois além de atenuar a ternura e tranquilidade do ambiente, também passam certo aconchego. - Cores acolhedoras: se o foco do seu cômodo é ser acolhedor, investir em tons de amarelo ou marrom, por exemplo. Apesar de serem cores mais escuras e vibrantes, elas oferecem o contraste ideal para o aconchego do seu cômodo. Gostou dessa dica? Nos siga para não perder nenhum conteúdo! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #dicadecor
Muitos métodos trazem resultados satisfatórios e são indicados por tricologistas, como: 🔹 Detox capilar - esfoliam e regeneram o couro cabeludo; 🔹 Aromaterapia - usa óleos essenciais e vegetais para auxiliar na cura de patologias; 🔹 Argiloterapia - à base de argila, desintoxica e equilibra o pH do couro cabeludo; 🔹 Alta frequência - ativa a circulação sanguínea, fortalece o folículo piloso, reconstrói a cutícula e combate danos provocados por excesso de químicas; 🔹 Massagem capilar - alivia o estresse, ativa a circulação sanguínea do couro cabeludo e ajuda no crescimento dos fios; 🔹 Microagulhamento - indicado para tratar calvície e o afinamento do folículo capilar. #terapia #terapiacapilar #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair
A terapia capilar é indicada em casos de estresse acentuado, que tende a desencadear patologias no couro cabeludo e na haste capilar, como: queda excessiva dos fios, rompimento da haste, oleosidade seguida de inflamações, descamação do couro cabeludo, desgaste da haste por ação ou sobreposições químicas e alopecias. #terapia #terapiacapilar #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair
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Todo mundo ama uma boa camiseta. E aqui temos os modelos mais estilosos para você arrasar no look com muito conforto. Então aproveite e venha já nos visitar para garantir as suas. #fashion #fashionista #lookdodia #AhazouFashion #moda #modafeminina #OOTD #estilo #conforto #t-shrit #camiseta #camisetafeminina
A terapia capilar traz diversos benefícios para a saúde dos seus fios e do seu couro cabeludo, como: 🔹 resgata a autoestima; 🔹 melhora a oxigenação e circulação sanguínea do couro cabeludo; 🔹 diminui a descamação; 🔹 reduz a oleosidade e a queda capilar; 🔹 melhora e trata a caspa; 🔹 trata a coceira e a sensibilidade do couro cabeludo. #terapia #terapiacapilar #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair
Chegou a hora de mudar as cores da casa, mas você está na dúvida? Esse post veio para te salvar! Separamos algumas dicas simples que você deve avaliar antes de escolher a próxima tinta, confira: 1 -Analise o espaço: os móveis e demais itens de decoração vão dizer para você qual é a sua necessidade de cor e, dependendo da finalidade do ambiente, ele irá indicar se você precisará de cores mais estimulantes, relaxantes ou acolhedoras. 2 - Priorize as cores que você gosta: não adianta focar em uma paleta se ela não te agrada, então separe todas as cores que você gosta e tente adaptá-las ao ambiente. 3 - Busque inspirações: procure na internet e em apps algumas referências de ambiente similar ao seu, isso vai te ajudar a ter uma noção melhor do que procura. 4 - Simule a pintura: seja digitalmente ou com uma pequena amostra de tinta, simule a pintura ideal que você quer, isso vai te ajudar a decidir se a cor combina e se é realmente o que você queria. Gostou da dica? Não deixe de nos seguir para sempre se manter atualizado com mais conteúdos como esse! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #dicadecor
A higienização interna do seu carro é tão importante quanto a limpeza externa. Afinal, esse procedimento elimina fungos e bactérias que podem ser prejudiciais para os ocupantes do carro e prolonga a vida útil dos itens. Fazer a limpeza periódica elimina o mau cheiro, poeira, aquelas manchinhas que incomodam e prejudicam a estética e também elimina os ácaros, fora que o serviço envolve não só a limpeza dos bancos, mas também do teto, painel, carpete e etc. Proteja a sua saúde e preserve o seu carro, agende já sua higienização de bancos! #AhazouAuto #automobilistico #automotiva #higienizaçãodebanco #servicoautomotivo #limpezadecarros
Cada cor transmite uma ideia diferente para o ambiente e como a sala é o cômodo mais utilizado, é importante escolher bem o tom antes de pintar a parede. É a quantidade de luz natural ou artificial que vai definir a alteração da cor e, o verde é a que mais sofre alteração, por isso, leve em conta a ideia de comprar uma pequena amostra de tinta para testar no local antes de pintá-lo por inteiro com a cor escolhida! Agora, conversa a parte, vamos ao que interessa: a cor certa para a sua sala. Primeiro, decida qual será a utilidade da sala, se vai ser mais para leitura, televisão... em seguida, leve em conta se é um ambiente escuro ou claro, pois isso influencia diretamente nas cores que você vai escolher. Caso sua sala seja muito escura, investir em paredes claras de marfim ou amarelo lírio ajuda a trazer mais luminosidade para o ambiente, mas se você quer que sua sala seja um ambiente para relaxar, invista em cores frias como cinza, azul ou roxo claro. E, por fim, se sua ideia é que a sala seja mais acolhedora e quente, cores como vermelho ou laranja queimado pode ser a pedida certa! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #dicadecor
Quem entende de higienização de roupas sabe que realizamos um serviço com um ótimo custo-benefício, traga suas roupas também! #serviços #AhazouServiços #lavanderia #roupas #depoimento #roupalimpa
Esse é o momento de agendar sua progressiva, aproveite já. 💜 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #salaodebeleza #progressiva
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Vamos nos reunir em fé e exercitar nosso amor por Deus, participe do nosso culto de jovens. 🙏 #AhazouFé #biblia #culto #Deus #fécristã #gospel #igreja #cultodejovens
Temos diversas opções para deixar o seu auto mais cheiroso, venha conferir! 😉 #aromatizantes #aromatizantesdecarro #AhazouAuto #automobilistico #automotiva #servicoautomotivo #carros
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Depois da minha visita, você não vai nem acreditar no que os seus olhos vão ver: uma piscina novinha em folha, pronta pra você aproveitar! Todo mundo que contratou, aprovou e chamou de novo. Não perca a chance de conhecer meu serviço. 😉 #AhazouServiços #editaveisahz #piscina #manutençao #reparos #reparospiscina #servicos #servicosparacasa #servico #residencia
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Os bancos do carro podem passar despercebidos em uma limpeza, isso porque a maioria das pessoas acredita que basta passar o aspirador de pó que o estofado já está limpo. Mas isso é algo muito errado de se pensar! A não higienização correta dos bancos pode torná-lo um ninho de fungos e bactérias que, além de afetar a performance do seu carro e a estética, é prejudicial para o motorista e seus passageiros. Por isso, mantenha sempre a higienização do banco em dia! #AhazouAuto #automobilistico #automotiva #higienizaçãodebanco #servicoautomotivo #limpezadecarros
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