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1) Trabalho da Respiração 2) Fortalecimento da Musculatura do Abdômen 3) Fortalecimento de Assoalho Pélvico 4) Otimização da Postura 5) Melhora da Circulação 6) Preparo Para o Parto 7) Fortalecimento de Membros Superiores e Inferiores 8) Atividade de Baixo Impacto 9) Bem Estar Físico e Mental 10) Qualidade de Vida. 👉🏼 No último mês de gestação é importante trabalhar com respiração profunda, relaxamento de abdômen e pelve. Oferecer a gestante apoios como rolos, toalhas enroladas para proporcionar uma percepção do espaço, vivenciar posturas que promovam a abertura de pelve para o encaixe do bebê. #pilates #gestacao #ahazou #gravidez #beneficios #saude
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
1- Reduz as dores 2- Previne lesões 3- Corrige a postura 4- Fortalece o corpo 5- Evita doenças e reabilita as patologias já existentes 6- Aumenta a flexibilidade 7- Aumenta o equilíbrio 8- Estimula a consciência corporal 9- Melhora a atenção 10- Proporciona um imenso bem-estar. Praticar Pilates na terceira idade é essencial para envelhecer com saúde pois o método proporciona diversos benefícios que melhoram muito a vida dos praticantes. #pilates #terceiraidade #ahazou #beneficios #saude
Um dos maiores benefícios do acrigel é o fato de auxiliar no crescimento das unhas originais, já que o gel cria uma barreira que protege contra os atritos e pancadas do dia a dia. O acrigel consegue reunir o aspecto natural das unhas com alongamento de silicone e a durabilidade das técnicas com acrílico, trazendo resultados surpreendentes. #unhas #dicas #ahazou #unhasacrigel #beneficios
O long bob chegou pra ficar e arrasa tanto em cabelos lisos como cacheados! Comenta aqui se você também tem curtido esse corte maravilhoso. #corte #ahazou #longbob #cabelo #cabeloliso
O natal chegou e nós desejamos a vocês um ótimo final de ano, muitas realizações e um próspero ano novo. #natal #ahazougastronomia
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Concordam? 💆💆‍♂️ #massagem #motivacional #ahazouapp #ahazousaude #saude #bemestar
Boa parte das pessoas reclamam que seus cães são hiperativos, destrutivos, ansiosos, latem demais ou têm comportamento compulsivo. A solução, em muitos casos, é simples. Passeios diários com o seu cão pode ajudar, E MUITO, no comportamento deles. Os passeios gastam a energia do animal, e fazem com que eles fiquem mais relaxados. #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
Os cílios fio a fio são perfeitos para quem tem preguiça de usar rímel e quer facilitar a vida! Agende seu horário #cilios #ahazou #ciliosfioafio #lashlifting
Que tal esse desconto? Traga uma cliente nova para conhecer nosso trabalho e aproveite! #promoçao #sobrancelha #ahazou #micropigmentaçao
Você merece! Agende seu horário 😍 #cabelo #ahazoucabelo
Bommm dia divas! #cabelo #ahazoucabelo #cabeleireiro
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Mesa cheia, alegria, momento de agradecer e comemorar! #natal #hazounatal #comemoracao #gastronomia
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É só agendar um horário e trazer o seu pet para se cuidar também! ☎ XXXXX #banho #pet #ahazouapp #ahazoupet #banhoetosa #petshop #servicos
Conta pra gente, qual o seu prato favorito? A sobremesa? O arroz? ... queremos saber mais sobre o seu gosto. #gastronomia #ahazougastronomia #enquete
Estresse? Nunca nem ouvi falar. 😂 Corro para fazer a minha massagem! 💆 #massagem #massoterapia #relaxamento #ahazouapp #ahazousaude #saude #bemestar
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Aproveite o nosso Relax Day e venha relaxar, você merece. Agende o seu horário antes que esgote XXXXX #relaxdays #massagemrelaxante #massagem #ahazouapp #ahazousaude #bemestar #saude
Aqui temos diversas terapias alternativas para o seu bem-estar. Venha conhecer a melhor técnica para você, agende um horário! #terapiasalternativas #massagem #reiki #ahazouapp #thetahealing #barradeaccess
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O clima é de Natal e você tem mais um motivo para curtir a noite aqui com a gente, toda quarta-feira o seu chopp é em dobro! Traga os amigos para comemorar com você. #chopp #ahazoubeer #gastronomia
Seu dog precisa de exercícios e passeios. Ofereço esse serviço com todo o amor e cuidado para o seu peludo. Entre em contato para maiores informações! ☎ XXXXXXXXX #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
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É Natal e nós estamos em promoção! Venha provar nossas delícias, traga a família e se divirta. #alimentacao #ahazougastronomia #natal
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- Leve-o para passear - Exercício físico já! - Mantenha-o dentro do peso - Dê atenção e carinho - Castre-o - Faça check-ups periódicos e vacine-o - Mantenha a casa limpa - Respeite o descanso - Cuide da saúde dentária - Crie um relacionamento com o seu cão. Sabemos que os cães tem uma certa expectativa de vida, mas existem atitudes que podemos tomar para prolongá-la e ajudá-los a viver mais, e claro, de forma saudável. Que tal começar hoje? #dog #pets #amorpordog #ahazouapp #ahazoupet #cuidados #dicas
Já agendou o horário do seu amigão? #banho #pet #ahazouapp #ahazoupet #banhoetosa #petshop
Traga seu pet para o banho e deixe ele lindão para o final de semana! 😍 #banho #pet #sexta #ahazouapp #ahazoupet #banhoetosa #petshop
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