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A ausência de vitaminas age diretamente na saúde das unhas. Em dietas muito restritivas, elas são as primeiras a serem impactadas pela alimentação pouco nutritiva. A recomendação alimentar é ter na mesa alimentos ricos em: cálcio, ferro e vitaminas A, C e do complexo B. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Hoje nós lutamos por um futuro digno à população indígena, com a inclusão de todos, preservação de direitos e preservação da cultura! ✊🏼💙 #povosindigenas #diainternacionaldospovosindignenas #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
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Nossos laços e tiaras tem lindas estampas e cores, além de poder combinar com muitos looks 😁 #AhazouFashion #acessorios #tiara #laços #modainfantil #moda
A água e produtos de limpeza são um dos responsáveis por descascar suas unhas. Além disso, também causam unhas fracas e quebradiças. Para evitar isso, mantenha suas unhas fortes por usar luvas de borracha ao realizar as tarefas domésticas. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
É extremamente importante incentivar os pequenos a ter hábitos alimentares saudáveis. Normalmente, pela praticidade e a rotina corrida, os lanches enviados para a escola acabam sendo biscoitos, salgadinhos e repletos de conservantes que fazem mal à saúde. É fundamental que a lancheira do seu filho tenha frutas e nutrientes necessários para o desenvolvimento. Pensando nisso, deixamos algumas dicas para construir uma lancheira saudável: - Procure preparar os lanches em casa e deixe os prontos somente para emergência. Faça cookies integrais, bolos, pães e permita que a criança participe do processo. Isso estimula ela a comer; - Coloque sucos naturais e evite açúcar, por isso escolha frutas naturalmente doces; - Procure colocar frutas que seu filho gosta de comer. Essas foram as dicas de como montar uma lancheira saudável. O que você achou? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
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Uma coisa que ajuda a manter a saúde da unha, é passar uma camada de base antes de passar esmalte. Fazendo isso, a base cria uma camada protetora que impede a desidratação das unhas, criando ainda uma película resistente à quebra. Mas saiba escolher bons produtos. Para escolher bem, opte por produtos que contenham vitaminas E e B5, que são importantes para o crescimento das unhas. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje

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