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É com essa marchinha que vamos abrir a nossa agenda 🎵 #ahazou #carnaval #agendaaberta

Marque aqui aquela pessoa que você ama mais que brigadeiro! #brigadeiro #ahazou

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Marque aquela pessoa que você ama mais que pizza! #pizza #amor #ahazou

Quem também concorda? Para descontrair. #frase #engraçado #fimdesemana #ahazou

Marque aquela pessoa que você ama mais que hambúrguer! #hambúrguer #amor #ahazou

Que você tenha uma noite abençoada! Boa noite. #ahazou #boanoite

Passando para te desejar boa noite! #boanoite #ahazou

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Presentei as pessoas com o seu tempo e dedicação! #ahazou #frase #inspiraçao

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Para não esquecer. #frase #ensinamento #ahazou #pensamento

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Crie uma nova história para sua vida, acredite e veja realizar. #frase #inspiraçao #motivacional #ahazou

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Friozinho bom para tomar um cappuccino! #cappuccino #café #ahazoucafe #cafeteria #frio

Marca aquele amigo que sempre dá uma forcinha! #amigo #bar #ahazou

Aproveite o verão, chame os amigos, e venha tomar aquela gelada! #cerveja #bar #ahazoubar #gelada #loira #verao

Quem é o seu melhor amigo? 🐶🐱♥️ #pet #diadaamizade #ahazoupet #melhoresamigos

Aproveita o friozinho e a chuva e vem tomar um chá com a gente! #cha #frio #ahazoucafe #cafeteria

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Nem tudo o que você fizer será grandioso, mas você pode fazer pequenas coisas de forma grandiosa. #frase #ahazou #inspiraçao #pensamento

Utilize esses dois guerreiros para vencer qualquer batalha. #frase #motivacional #inspiraçao #ahazou

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3? 3 REAIS? VOCÊS ACREDITAM? 3 REAIS DUAS EMPADAS? HAHAHA #ahazoumeme #empada #promoção

Tem coisa melhor do que tomar um sorvete nesse verão? #sorvete #verão #ahazou #sorveteria

Olha a oportunidade aí, Crush! Marca ele(a)! #crush #sorvete #ahazou #sorveteria

Sorvete é bom em qualquer estação, não é mesmo? #sorvete #ahazou #sorveteria

Quem não ama, não é mesmo? 🍦 #sorvete #ahazou #sorveteria

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Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esses nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar

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As desvantagens que pensamos ter, só existem de verdade em nossas mentes, somos capazes de ir muito além do que imaginamos! #frase #pensamento #ahazou #motivacional

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